hunterpage.net

Morski krastavci stoljećima se široko koriste kao izvor hrane i ljekovitih sastojaka u azijskim i bliskoistočnim zemljama. Razlog je u tome što životinje koje žive na morskom dnu sadrže mnoge hranjive tvari i zdravstvene prednosti.

Sam morski krastavac je životinja koja podsjeća na puža, ali tijela u obliku cijevi i ima prirodno stanište u vodama Tihog oceana. Da biste ga dodali na jelovnik, možete ga skuhati odmah ili ga prvo osušiti.

Prednosti konzumacije morskih krastavaca

Najčešći način konzumiranja morskih krastavaca je da ih prvo osušite. Većina sušenih morskih krastavaca koristit će se kao dodatak juhama, prženoj ili kuhanoj hrani.

Studija u Kini navodi da se ove životinje koriste i u medicini u Kini. Vjeruje se da su ovi lijekovi učinkoviti u liječenju bolesti kao što su artritis, rak, prekomjerno mokrenje do impotencije.

Prednosti morskih krastavaca u medicini ne mogu se odvojiti od nutritivnog sadržaja morskih krastavaca prema Ministarstvu poljoprivrede Sjedinjenih Država na sljedeći način:

• 60 kalorija
• 14 grama proteina
• Masnoće manje od jednog grama
• 8 posto stope nutritivne adekvatnosti (RDA) za vitamin A
• 82 posto B2
• 22 posto RDA
• 3 posto RDA kalcija
• 4 posto RDA magnezija

Zbog niskog udjela kalorija i visokog udjela proteina, morski krastavci su prikladna namirnica za mršavljenje. Pa, da biste saznali druge prednosti konzumacije morskih krastavaca, morate vidjeti sljedeći popis:

Morski krastavci mogu se boriti protiv raka

Morski krastavci sadrže tvari koje mogu pomoći tijelu u borbi protiv stanica raka. To se temelji na nalazima studije u Vijetnamu 2017.

Studija je pokazala da triterpenski diglikozidi iz vijetnamskog morskog krastavca imaju smrtonosne učinke na pet vrsta stanica raka, uključujući dojku, prostatu i kožu.

Druga studija u Kini pokazala je da ds-ehinozid A, sadržaj triterpena dobivenog iz morskih krastavaca, može smanjiti širenje i rast ljudskih stanica raka.

Iako su ova otkrića obećavajuća, potrebna su daljnja istraživanja kako bi se izmjerila učinkovitost i sigurnost korištenja morskih krastavaca u liječenju raka.

Kao antimikrobno sredstvo

Studija u Iranu pokazala je da ekstrakt morskog krastavca može inhibirati rast bakterija kao npr E. coli, S. aureus i S. typhi. Te su bakterije uzročnici raznih bolesti, a jedna od njih je i proljev.

Druga studija u Južnoj Koreji otkrila je sposobnost morskih krastavaca da se bore Candida albicans, gljivica koja može uzrokovati infekciju ako se njezin rast ne kontrolira. Ova gljiva je opasna za one koji imaju problema s imunitetom.

Studija u Japanu provedena je tjedan dana na 17 kuća s rastom Candida pretjerivanje ukazuje na istu stvar.

Oni koji su konzumirali gel koji je sadržavao ekstrakt morskog krastavca pokazali su smanjenje rasta bakterija Candida nego oni koji to ne jedu.

Zdravo srce i jetra

Studija u Maleziji na štakorima s visokim krvnim tlakom koji su hranjeni ekstraktom morskog krastavca pokazala je značajno smanjenje krvnog tlaka.

U međuvremenu, skupina istraživača u Meksiku provela je studiju na miševima koji su hranjeni morskim krastavcima s čokoladom. Kao rezultat toga, miševi su pokazali smanjenje vrijednosti ukupnog kolesterola, LDL-a i triglicerida.

Druga studija na miševima također je proizvela istu stvar. Ekstrakt morskog krastavca koji se daje štakorima s hepatorenalnom bolešću može značajno smanjiti razinu oksidativnog stresa i oštećenja jetre te također povećati funkciju jetre i bubrega.

Nuspojave morskog krastavca

Konzumacija morskih krastavaca doista je korisna za zdravlje zbog visokog nutritivnog sadržaja. Međutim, bit će opasno ako ste alergični na školjke.

I ne samo to, morski krastavci djeluju antikoagulantno (razrjeđivanje krvi) koje treba izbjegavati ako uzimate lijekove za razrjeđivanje krvi kao što su Coumadin (varfarin) ili Plavix (klopidogrel) jer mogu uzrokovati osip ili krvarenje.

Iz istog razloga također trebate izbjegavati konzumaciju morskih krastavaca barem dva tjedna prije odlaska na operacijski stol. To je kako bi se spriječilo prekomjerno krvarenje tijekom operacije.

Obavezno provjeravajte svoje zdravlje i zdravlje svoje obitelji redovito kroz Good Doctor 24/7. Brinite o svom zdravlju i zdravlju svoje obitelji uz redovite konzultacije s našim liječničkim partnerima. Preuzmite aplikaciju Good Doctor sada, kliknite ovu poveznicu, OK!