hunterpage.net

Neki ljudi imaju problema sa spavanjem noću. Naravno da će uzrokovati neke zdravstvene probleme. Evo nekoliko vrsta tableta za spavanje u ljekarnama za one od vas koji imaju problema sa spavanjem.

Što su tablete za spavanje?

Većina tableta za spavanje klasificirana je kao sedativni hipnotici, što je posebna klasa lijekova koji se koriste za izazivanje ili održavanje sna. Iako su ove tablete za spavanje korisne kratkoročno, potencijalno mogu uzrokovati ovisnost i probleme s pamćenjem i pažnjom.

Ovaj lijek se obično ne preporučuje za dugotrajno liječenje problema sa spavanjem. Prije konzumiranja, prvo se posavjetujte sa svojim liječnikom kako biste saznali dozu i nuspojave koje se mogu pojaviti.

Vrste tableta za spavanje u ljekarnama

Neki ljudi pate od problema sa spavanjem noću ili nesanice. Ali ako redovito vježbate, a izbjegavate alkohol i nikotin, naravno, možete poboljšati svoj ciklus spavanja i spriječiti nesanicu.

U nastavku su neke od najučinkovitijih tableta za spavanje u ljekarnama Medicinske vijesti danas:

1. Lijek za spavanje u ljekarni, odnosno melatonin

Noću, mozak proizvodi hormon koji se zove melatonin. Ovaj hormon regulira ciklus spavanja osobe dok se ujutro ne probudi signalizirajući tijelu da je skoro vrijeme za spavanje.

Vaš mozak će proizvoditi manje melatonina kada se probudite, a više kada spavate. Starost također igra ulogu u proizvodnji ovog hormona melatonina, što je osoba starija, to se manje melatonina proizvodi.

Lijekovi protiv nesanice koji sadrže melatonin obično su učinkoviti za osobe s poremećajima cirkadijalnog ritma spavanja, koji su problemi s uspavljivanjem ili buđenjem. Melatonin je posebno koristan za osobe poput:

• Doživljaj jet lag
• Poteškoće sa spavanjem noću
• Suočavanje sa smjenskim radom

Posljednjih godina proizvođači su grickalice i napitke koji sadrže melatonin plasirali na tržište kao proizvode za "opuštanje".

Suplementi melatonina dostupni su bez recepta u ljekarnama, supermarketima i online trgovinama. Ovaj lijek za nesanicu općenito ima dozu od 1-5 miligrama (mg), a osoba bi ga trebala uzeti prije spavanja.

2. Vrste tableta za spavanje u ljekarnama su antihistaminici

Sedativni antihistaminici mogu pomoći ljudima koji imaju problema sa spavanjem noću. Neki antihistaminici, koje ljudi obično koriste za liječenje alergija i mogu vas učiniti pospanim.

Iako nemaju svi antihistaminici ovaj učinak, ponekad ljudi koriste antihistaminike prve generacije kako bi pomogli zaspati ili ublažili napetost i tjeskobu.

Sljedeći su antihistaminici prve generacije:

• Difenhidramin, aktivni sastojak u Benadryl-u
• Doksilamin, aktivni sastojak u Unisomu
• Ciklizin, aktivni sastojak Marezina

U međuvremenu, antihistaminici druge generacije manje će uzrokovati pospanost. Ovaj lijek protiv nesanice je za dugotrajno liječenje simptoma alergije i nije tako učinkovit kao pilula za spavanje. Sljedeći su nesedativni antihistaminici druge generacije:

• Cetirizin, aktivni sastojak Zyrteca
• Loratadin, aktivni sastojak Claritina
• Feksofenadin, aktivni sastojak u Allegri

Liječnik može preporučiti sedativni antihistaminik, ali samo kao kratkoročno rješenje. Iako ne izaziva ovisnost, tijelo će se brzo naviknuti, pa će se njegova učinkovitost s vremenom smanjiti.

Pročitajte također: Može li vas uspavljivati, je li sigurno uzimati CTM kao tabletu za spavanje?

3. Korijen valerijane

Valerijana je biljka. Ljudi su koristili ovo ljekovito svojstvo još od vremena antičke Grčke i Rima. Korijen valerijane čest je sastojak biljnih dodataka koji se koriste za poboljšanje sna, ublažavanje tjeskobe i potporu opuštanju.

Ova vrsta lijekova protiv nesanice dostupna je u različitim oblicima, kao što su čaj, tekućina i kapsule.

Nekoliko kliničkih studija kako je izvijestio dai Medicinske vijesti danas pokazalo da bi konzumacija valerijane mogla poboljšati dojam kvalitete sna kod nesanica.

Međutim, nema dovoljno dokaza koji bi potvrdili je li korijen valerijane učinkovito sredstvo za spavanje. Sredstva za spavanje na bazi korijena valerijane dostupna su u ljekarnama, trgovinama zdrave hrane i online trgovinama.

Kada se mogu uzimati tablete za spavanje?

Obično se osobi s akutnom nesanicom savjetuje da uzme tablete za spavanje neposredno prije željenog vremena za spavanje. Pročitajte liječničke upute na tabletama za spavanje na recept ako ih želite uzeti.

Upute na naljepnici sadrže specifične informacije o lijeku. Osim toga, uvijek osigurajte dovoljno vremena za spavanje prije nego što uzmete tablete za spavanje koje se mogu kupiti bez recepta.

Imajte na umu, izbjegavajte konzumaciju alkohola ako želite uzimati tablete za spavanje. Miješanje alkohola i tableta za spavanje može imati dodatni sedativni učinak oba. Ne samo to, kombinacija također može uzrokovati da osoba prestane disati i riskira smrt.

Osim alkohola, ako trebate izbjegavati konzumaciju soka od grejpa ili naranče tijekom uzimanja tableta za spavanje. Ova vrsta voća može povećati količinu lijeka koji se apsorbira u krvotok i lijek će dugo trajati u tijelu.

Ako se ne kontrolira, to može dovesti do zdravstvenih problema u obliku pretjerane sedacije. Sedacija je stanje gubitka svijesti kod osobe. Za to neka vam dođe u naviku da pitate svog ljekarnika ili liječnika prije uzimanja tableta za spavanje.

Nuspojave tableta za spavanje

Tablete za spavanje imaju iste nuspojave kao i većina drugih lijekova. Vaš liječnik će Vas možda moći savjetovati o mogućim nuspojavama ako imate astmu ili druga zdravstvena stanja.

Lijekovi protiv nesanice mogu ometati normalno disanje i mogu biti opasni za osobe koje imaju kronične probleme s plućima, određene astme, emfizem ili druge oblike kronične opstruktivne plućne bolesti ili KOPB-a.

Nuspojave tableta za spavanje mogu uključivati ​​peckanje ili trnce, promjene apetita, zatvor, proljev, vrtoglavicu, poteškoće u održavanju ravnoteže, glavobolje i čireve.

I ne samo to, druge nuspojave tableta za spavanje su dijelovi tijela koji se nekontrolirano tresu, mentalno usporavanje i slabost.

Važno je biti svjestan mogućih nuspojava pa je potrebno odmah prestati koristiti lijekove protiv nesanice i javiti se liječniku kako biste izbjegli ozbiljne zdravstvene probleme.

Složenije nuspojave lijekova protiv nesanice

Neke vrste tableta za spavanje imaju potencijalno opasne nuspojave, uključujući parasomniju. Parasomije su neprepoznatljivi pokreti, ponašanja i radnje kao što je mjesečarenje.

Tijekom parasomnije, zaspati ćete i nećete shvatiti što se dogodilo. Parasomija s tabletama za spavanje je složeno ponašanje i može uključivati ​​jedenje tijekom spavanja, pozivanje ili seks tijekom spavanja.

Vožnja u snu također se može pojaviti kao ozbiljna nuspojava. Iako rijedak, ovaj problem parasomnije teško je otkriti nakon što lijek protiv nesanice počne djelovati.

Možete li imati alergiju na tablete za spavanje bez recepta?

Neki ljudi mogu imati alergijsku reakciju na bilo koji lijek, uključujući tablete za spavanje bez recepta ili bez recepta. Stoga osobe koje imaju alergijsku reakciju na tablete za spavanje bez recepta moraju izbjegavati njihovu upotrebu.

Važno je razgovarati sa svojim liječnikom prvog dana kada primijetite bilo kakve znakove alergije. Simptomi ili znakovi da osoba ima alergiju na tablete za spavanje koje treba znati uključuju:

• Zamagljen vid ili drugi problemi sa zdravljem očiju.
• Bol u prsima ili otežano disanje.
• Grlo je kao da se zatvara pa je teško progutati.
• Srce je brzo kucalo.
• Oticanje očiju, lica, usana, jezika ili grla.

I ne samo to, tablete za spavanje bez recepta također imaju ozbiljne nuspojave koje su prilično smrtonosne. Jedna od njih je anafilaksija ili akutna alergijska reakcija. Druga moguća nuspojava je angioedem, što je jako oticanje lica.

Da li tablete za spavanje izazivaju ovisnost?

Za dugotrajnu nesanicu, liječnik može propisati tablete za spavanje na nekoliko tjedana. Međutim, nakon redovite uporabe dulje vrijeme, neki lijekovi za spavanje kao što su benzodiazepini ili agonisti benzodiazepina mogu prestati djelovati kada pomažete u podnošenju lijeka.

Osoba može postati psihički ovisna o drogi. Bez tableta za spavanje koje obično uzimate bez recepta, možda ćete teško zaspati.

Ako se to dogodi, to bi mogao biti znak fizičke ili emocionalne ovisnosti, pa čak i oboje. Imajte na umu da dugotrajna upotreba tableta za spavanje zapravo može ometati san.

Najbolji način da izbjegnete razvoj fizičke ili emocionalne ovisnosti o tabletama za spavanje jest slijediti upute svog liječnika. Svakako prestanite koristiti lijek kada se preporuči kako biste izbjegli ozbiljnije zdravstvene probleme.

Obavezno provjeravajte svoje zdravlje i zdravlje svoje obitelji redovito kroz Good Doctor 24/7. preuzimanje datoteka ovdje konzultirati se s našim liječničkim partnerima.