hunterpage.net

Vjeruje se da su računalne naočale protiv zračenja proboj u sprječavanju oštećenja očiju zbog previše buljenja u ekrane. Međutim, je li to istina?

Naočale protiv zračenja za djecu vrlo su potrebne zbog današnjeg načina života koji je prepun gadgeta. Pa, sažeto iz različitih izvora, evo činjenica o naočalama protiv zračenja računala koje trebate znati.

Također pročitajte: Softlens tekućina koja se koristi kao kapi za oči, je li u redu ili nije?

Prednosti naočala protiv zračenja

Zaslon uređaja proizvodi plavo svjetlo ili plavo svjetlo što može učiniti mišiće oka napetim, suhim ili suzenim i bolnim. Poznato je i da plavo svjetlo može poremetiti vaš raspored spavanja jer remeti vaš biološki sat.

Nažalost, pametne telefone i računala ne možemo izbjeći. Tako je jedno rješenje tehnologija naočala protiv zračenja za djecu i odrasle koje su posebno oblikovane da blokiraju plavo svjetlo s digitalnih ekrana.

Rečeno je da leće štite oko od odsjaja i mogu pomoći u smanjenju mogućnosti oštećenja mrežnice oka. Stoga naočale protiv zračenja za djecu mogu biti glavni izbor za roditelje.

Kako biste saznali više, evo nekih funkcija naočala protiv zračenja koje se mogu dobiti.

Uklonite nelagodu

Prva prednost naočala protiv zračenja je ublažavanje nelagode blokiranjem plave svjetlosti. Prekomjerna upotreba uređaja može dovesti do sindroma računalnog vida ili digitalnog naprezanja očiju.

Naočale s tehnologijom filtriranja plavog svjetla mogu poboljšati fokus i smanjiti naprezanje očiju. Drugi način da se smanji naprezanje očiju je da se redovito odmarate od ekrana.

Spavaj bolje

Jedan od iznenađujućih učinaka izloženosti ekranu je da negativno utječe na obrasce spavanja. Plavo svjetlo ima visoku energetsku frekvenciju koja može povećati budnost i odgoditi tjelesno oslobađanje melatonina tako da se obrasci spavanja poremete.

Kada koristite uređaj s plavim svjetlom, funkcija naočala protiv zračenja je da vam pomognu da bolje spavate smanjenjem izloženosti. Također pazite da izbjegavate korištenje uređaja s plavim svjetlom jedan do dva sata prije spavanja.

Smanjuje potencijal za makularnu degeneraciju

Starosna makularna degeneracija ili AMD vodeći je uzrok sljepoće. Funkcija naočala protiv zračenja je da mogu pomoći u izbjegavanju ili odgađanju ovih stanja sprječavajući da plavo svjetlo utječe na oči.

Jesu li ove naočale potrebne?

Mnogo je mišljenja o tome treba li ili ne nositi ove naočale. Jer do sada nema snažnog istraživanja koje bi dokazalo je li ova tehnologija učinkovita ili ne.

Ono što trenutno kruži tiče se samo svjedočanstava korisnika koji osjećaju dobrobiti. Stoga ne mali broj stručnjaka također navodi da ove naočale nisu potrebne.

Evo nekoliko mišljenja koja opisuju prednosti i nedostatke ovih naočala protiv zračenja.

Zbog pretjerane upotrebe, ne plavo svjetlo uređaja

Američka akademija za oftalmologiju procjenjuje da vam ove naočale ne trebaju. Čak ne preporučuju nikakve atribute oka koji se mogu koristiti za zaštitu korisnika računala.

Ova organizacija navodi da plavo svjetlo naših digitalnih uređaja ne uzrokuje očne bolesti ili naprezanje očiju. Pritužbe koje ljudi obično upućuju dolaze zbog pretjerane upotrebe digitalnih uređaja.

Dok prema Udruga optometrista u Velikoj Britaniji tvrde da nema dovoljno jakih i kvalitetnih dokaza koji bi podržali mišljenje da korištenje ovih naočala može poboljšati vid i kvalitetu sna.

Profesionalci još uvijek vjeruju u prednosti računalnih naočala protiv zračenja

Greg Rodgers, viši optičar u Eyeworu, Georgia, Sjedinjene Države, rekao je da je među svojim potrošačima vidio prednosti računalnih naočala protiv zračenja.

Vijeće za viziju kako predstavnici optičke industrije kažu da su posebne naočale taktika za smanjenje umora očiju.

Samuel Pierce, OD, bivši predsjednik Američko optometrijsko udruženje preporučujemo korištenje ove tehnologije za smanjenje umora očiju.

Korisnici uređaja trebaju računalne naočale protiv zračenja

dr. Sheri Rowen, MD, FACS, Eyesafe Vision Health Advisory Board kaže da je nošenje ovih naočala neophodno bez obzira koliko dugo ste pred računalom.

Računalne naočale protiv zračenja vrlo su korisne za one od vas koji provode puno vremena noću buljeći u svoje uređaje. Digitalni zasloni glavni su izvor plave svjetlosti koju tijelo posebno koristi za regulaciju sna.

Kad god koristite svoj digitalni uređaj, osobito noću, poručujete svom mozgu trošenjem plavog svjetla u očima da ostane budan.

Stoga Rowen smatra da je važno zaštititi se nošenjem ovih naočala. Prema Rowenu, mnoge studije su pokazale da nošenje zaštitnih naočala 3-4 sata prije spavanja pomaže da bolje i čvršće spavate.

Kako rade računalne naočale protiv zračenja

HP naočale protiv zračenja djeluju tako što filtriraju plavo svjetlo blokirajući emisiju određenog dijela svjetlosti ili valne duljine koja može biti štetna za oči.

Leće su također dizajnirane kako bi se smanjio umor očiju zbog emisije iz digitalnih zaslona. I formirana kako bi se izbjeglo remećenje biološkog sata vašeg vremena spavanja.

Leće ovih HP naočala protiv zračenja obično su blijedožute kako bi blokirale plavo svjetlo dok reguliraju valnu duljinu svjetlosti koja ometa vaš biološki sat.

Drugi načini za smanjenje utjecaja zračenja na oči

Ako niste sigurni u naočale protiv zračenja vašeg mobitela, možete napraviti nekoliko koraka dok ste ispred zaslona pametnog telefona.

Jedna od njih je primjena uzorka 20-20-20 pri korištenju računala. Ovaj uzorak vas uči da gledate u objekt unutar 20 stopa (otprilike 6 metara) tijekom 20 sekundi i svakih 20 minuta.

Fotokromne naočale

Osim korištenja naočala protiv zračenja, neki ljudi su počeli koristiti i fotokromne naočale za zaštitu očiju od sunca.

Fotokromne leće su prozirne leće koje će reagirati na ultraljubičasto svjetlo. Stoga fotokromne naočale imaju sposobnost mijenjanja boja ovisno o intenzitetu svjetlosti. Neke od prednosti fotokromnih naočala uključuju sljedeće:

• Može se prilagoditi promjenjivim okruženjima, bilo u zatvorenom, na otvorenom, s visokom ili niskom svjetlinom.
• Pruža veću udobnost jer smanjuje umor očiju i odsjaj na suncu.
• Pruža dnevnu zaštitu od štetnih UV zraka apsorbirajući 100 posto UVA i UVB zraka.

Ove naočale dostupne su u raznim bojama koje odgovaraju vašim potrebama. Osim toga, zahvaljujući najnovijoj tehnologiji, brzina promjene boje također se brzo povećala.

Kako rade fotokromne naočale

Fotokromne leće na bazi ugljika, koje su molekule koje će reagirati na UV zračenje. Naočale s fotokromnim lećama će apsorbirati svjetlo i učiniti ga tamnijim. Stoga, što se više UV svjetla apsorbira, to će leća biti tamnija.

Proces zamračenja leća obično traje do 30 sekundi da se boja nanese na naočale. U međuvremenu, da bi se vratila normalna ili bistra boja, obično je potrebno između dvije do pet minuta u prostoriji.

Fotokromne leće se mogu nositi tijekom dana, baš kao i obične naočale. Ovu vrstu naočala mogu koristiti svi bilo koje dobne skupine. Zbog toga su fotokromne naočale vrlo dobre za djecu jer mogu pomoći u održavanju zdravlja očiju od najranije dobi.

Trebaju li djeca nositi fotokromne naočale?

Rizik od oštećenja očiju i kože od sunčevog UV zračenja je kumulativan, što znači da se šteta može povećati tijekom vremena. Imajući to na umu, djeci je vrlo važno zaštititi oči od sunca.

Djeca općenito provode više vremena na otvorenom nego odrasli. Zapravo, kažu neki stručnjaci, polovica čovjekovog životnog izlaganja UV zračenju može se dogoditi do 18. godine.

Osim toga, djeca su osjetljivija na oštećenja oka od UV zraka jer je leća unutar dječjeg oka jasnija od leće odrasle osobe. Ovo stanje omogućuje da više UV zraka prodre duboko u oko.

U tu svrhu pobrinite se da djetetove oči budu zaštićene od sunca sunčanim naočalama ili kvalitetnim fotokromnim lećama prilikom izlaska. Također potaknite djecu da uvijek nose šešir tijekom sunčanih dana kako bi se smanjila izloženost UV zračenju.

Pročitajte i: Hajde, identificiraj 4 uzroka suzenja očiju i kako ih prevladati

Posavjetujte se o svojim zdravstvenim problemima i svojoj obitelji putem usluge Good Doctor 24/7. Naši liječnički partneri spremni su pružiti rješenja. Hajde, preuzmite aplikaciju Good Doctor ovdje!