hunterpage.net

Normalan broj otkucaja srca, također poznat kao normalan puls, razlikuje se od osobe do osobe. Varijacija se može izračunati iz broja otkucaja vašeg srca u minuti.

Svatko je dužan održavati zdravo srce kako bi izbjegli zdravstvene probleme, a paziti na normalan rad srca može biti jedan od načina.

Normalan broj otkucaja srca odraslih

To se može izračunati u dvije situacije, naime, u stanju mirovanja i aktivnosti.

Kad se tijelo odmara

Kada tijelo miruje, normalna brzina otkucaja srca za većinu ljudi je između 60 i 100 otkucaja u minuti (bpm).

Međutim, ovaj normalni broj otkucaja srca također se može promijeniti jer na njega utječe nekoliko čimbenika kao što su stres, anksiozni poremećaji, hormoni, lijekovi i koliko ste fizički aktivni.

Da biste bili optimalniji, možete provjeriti otkucaje srca ujutro nakon buđenja iz sna.

Kada se tijelo odmara, što je niži broj otkucaja srca, to je bolje stanje zdravlja vašeg srca. Ovo stanje znači da je srčani mišić u dobrom stanju i da ne mora toliko raditi da bi održao stabilan rad.

Normalan broj otkucaja srca kada je tijelo aktivno

Sportaš ili aktivnija osoba može imati ispodprosječnu normalnu brzinu pulsa od 40 otkucaja u minuti dok se odmara.

Prilikom vježbanja broj otkucaja srca odraslih u dobi od 20 do 35 godina može se kretati od 95 do 170 otkucaja u minuti. Dok u dobi od 35 do 50 godina imaju normalan puls između 85 i 155 otkucaja u minuti.

Nadalje, za osobe starije životne dobi iznad 60 godina imaju broj otkucaja srca između 80 i 130 otkucaja u minuti.

Normalni fetalni otkucaji srca

Tijekom trudnoće, mame su općenito ispunjene znatiželjom. Uključujući i pitanje normalnog otkucaja srca fetusa. Jeste li znali da se normalni otkucaji srca fetusa mogu promijeniti tijekom trudnoće?

Tijekom trudnoće

Peti tjedan je vrijeme kada fetalno srce u maternici počinje kucati. Prijavljeno od Vrlo dobra obitelj, u ovom trenutku srce fetusa će kucati isto kao i majčino, što je 80-85 puta u minuti.

S vremenom će se broj otkucaja srca fetusa povećati na oko 3 otkucaja u minuti tijekom prvog mjeseca. Zbog toga ga opstetričari ili primalje mogu koristiti kako bi saznali dob fetusa.

U devetom tjednu trudnoće srce fetusa će kucati brže. Prosječan broj otkucaja je 175 otkucaja u minuti. Sama normalna brzina je između 120 i 180 otkucaja u minuti.

U međuvremenu, u desetom tjednu, srce fetusa će kucati sporije.

Normalan otkucaj srca bebe i djeteta

prema Djeca, dob će utjecati na normalan rad srca dojenčadi i djece. Više detalja može se vidjeti iz sljedećeg objašnjenja:

Normalan broj otkucaja srca kod beba

Srce novorođenčeta do mjesec dana smatra se normalnim ako kuca brzinom od 70 do 190 u minuti.

Zatim u dojenčadi u dobi od 1 do 11 mjeseci normalna brzina je 80 do 160 otkucaja u minuti. U međuvremenu, smatra se da bebe u dobi od 12 mjeseci do 2 godine imaju 80 do 130 puta u minuti.

Normalan broj otkucaja srca kod djece

Većina roditelja zna da je normalna brzina otkucaja srca oko 60 do 100 otkucaja u minuti. Ali očito se to ne odnosi na djecu. Ovisno o dobi, obično dječje srce može biti brže od odraslih.

Normalni otkucaji srca bebe i djeteta također se razlikuju tijekom aktivnosti i u mirovanju. Kada se igra ili plače, djetetovo srce će općenito kucati brže. Obrnuto, kada spavate ili se opuštate, brzina se također sama od sebe usporava.

Opće smjernice o tome koliko puta srce normalno otkucaje kod djece u mirovanju su sljedeće:

1. Od 2 do 3 godine, otkucaje 110 puta u minuti
2. U dobi od 3 do 4 godine, otkucaja 104 puta u minuti
3. U dobi od 4 do 6 godina, otkucaji 98 puta u minuti
4. U dobi od 6 do 8 godina, otkucaji 91 put u minuti
5. U dobi od 8 do 12 godina, otkucaja 84 puta u minuti
6. Od 12 do 15 godina, otkucaja 78 puta u minuti
7. U dobi od 15 do 18 godina, otkucaja 73 puta u minuti.

Abnormalni otkucaji srca

Abnormalni puls obično je karakteriziran nepravilnim ritmom. Broj otkucaja srca iznad 100 otkucaja u minuti (bpm) smatra se prebrzim. Nasuprot tome, slab broj otkucaja srca definira se kao puls ispod 60 otkucaja u minuti.

Abnormalni otkucaji srca mogu uzrokovati neučinkovitost srčanog procesa pumpanja krvi, uzrokujući oštećenu cirkulaciju krvi.

Kao rezultat toga, manje kisika dolazi do drugih dijelova tijela i može uzrokovati oštećenje organa.

Uzroci ubrzanog rada srca

Broj otkucaja srca iznad 100 otkucaja u minuti također je poznat kao tahikardija. Postoji mnogo uzroka ubrzanog otkucaja srca, uključujući:

• Anemija
• Konzumiranje previše kofeina
• Konzumiranje previše alkohola
• Sport
• Groznica
• Nizak ili visoki krvni tlak
• Nuspojave liječenja.

Krvni tlak i otkucaji srca su povezani. Često poremećaj normalnog krvnog tlaka također ukazuje da nešto nije u redu s vašim otkucajima srca.

Richard Lee, M.D. Bivši suradnik urednika Harvard Heart Letter kaže da oboje mogu ići dolje i gore u isto vrijeme. Kao na primjer kada ste ljuti ili vježbate.

Iz tog razloga važno je održavati normalan krvni tlak i bilježiti napredak. Tako da to može biti korisna informacija liječnicima kada provjeravate svoje zdravlje.

Opasnost od abnormalnog otkucaja srca

U većini slučajeva, abnormalni otkucaji srca i dalje su bezopasni.

Međutim, neki slučajevi mogu uzrokovati neugodne simptome kao što su vrtoglavica, lupanje srca, lupanje srca, nesvjestica, otežano disanje, slabost ili umor.

Ako se ova abnormalna brzina otkucaja srca ne liječi, najopasniji rizik koji se može pojaviti je iznenadna smrt od srčanih bolesti.

Također biste trebali biti svjesni slabih otkucaja srca. Jer, ako se ne liječi, slab rad srca može dovesti do komplikacija kao što su:

• često nesvjestice
• Zastoj srca
• Iznenadna smrt

Kako izračunati broj otkucaja srca

Najjednostavniji način za izračunavanje otkucaja srca je da stavite ruku na osjetljivo mjesto za očitavanje pulsa. Evo nekih od najboljih mjesta prema kojima se to može mjeriti Američko udruženje za srce:

• Ručni zglob
• Unutar lakta
• Vratna strana
• Gornji dio noge.

Da biste dobili točno očitanje, možete staviti srednji i kažiprst preko pulsa i izbrojati broj otkucaja u 60 sekundi.

Također možete koristiti mjerač otkucaja srca za praćenje napretka pulsa. Sofisticiranija tehnologija omogućuje korištenje ovog uređaja za mjerenje otkucaja srca koji je dostupan u obliku pametnog sata.

Prema Healthlineu, najbolji preporučeni mjerač otkucaja srca na tržištu je Fitbit Versa 2. Ovaj alat će prikazati vaš puls 24 sata na ekranu.

Pravilnost otkucaja srca

Normalni i abnormalni ritmovi otkucaja srca regulirani su električnim sustavom srca. Pri normalnom otkucaju srca, zvuk će zvučati ritmično sa svakim otkucajem i obično je monoton i bez ikakvih čudnih zvukova.

Dok će abnormalni otkucaji srca imati nepravilan ritam. Ponekad se čuje dodatni zvuk otkucaja ili glasan šum izvan glavnog zvuka pulsa.

Kako starite, to će utjecati na pravilnost vašeg pulsa.

Osim toga, ako u mladosti osjetite nepravilan puls, možda imate određenih zdravstvenih problema i trebate se posavjetovati s liječnikom.

Ako imate bilo kakvih pitanja u vezi hovaj, razgovarajte izravno s našim liječnikom za konzultacije putem usluge Good Doctor u 24/7. Naši liječnički partneri spremni su pružiti rješenja. Hajde, preuzmite aplikaciju Good Doctor ovdje!