hunterpage.net

Tko ne zna prednosti banana. Ovo tropsko voće poznato je po brojnim dobrobitima za zdravlje i ljepotu kože lica. Prednosti nisu samo za njegu lica, već i za probavne probleme. Jedinstveno, ovaj put se raspravljalo o dobrobitima kore od banane za zdravlje.

Također pročitajte: 9 prednosti banana, liječenje čira na želucu do rizika od moždanog udara

Sadržaj kore od banane

Kora banane sadrži puno vitamina B6 i B12, kao i magnezija i kalija. Osim toga, sadrži i nešto vlakana i proteina. Prema članku u časopisu iz 2011 Primijenjena biokemija i biotehnologija, kore banane također imaju razne bioaktivne spojeve kao što su polifenoli, karotenoidi i drugi.

Do danas je u korama od banane identificirano 40 različitih spojeva, kao što je objavljeno u studiji iz siječnja 2018. objavljenoj u Journal of Functional Foods.

Prednosti kore od banane

Jeste li znali da se kore od banane mogu jesti? Da, dobro ste pročitali, kore od banane se mogu jesti, čak iu nekim zemljama jedenje kore od banane je uobičajeno. Kora banane zapravo ima razne sadržaje koji su dobri za tijelo.

Možda ne znate da kore od banane osim voća imaju mnoge dobrobiti, bilo za kožu ili za drugo zdravlje, kao što su sljedeće:

1. Briga za zdravlje kose

Prva prednost kore od banane je da može učiniti kosu zdravijom. Korištenje kore od banane kao maske za kosu najbolja je opcija da vaša kosa bude mekša i sjajnija.

To je zato što su kore od banane bogate antioksidansima koji mogu neutralizirati slobodne radikale kako bi kosa bila jaka i zdrava.

2. Uklanja mrlje plaka na zubima

Problem s kojim se često susreću pušači i ljubitelji kave je plak koji se lijepi za zube, zbog čega zubi požute. Vjeruje se da visoke razine kalija, magnezija i mangana u bananama pomažu u uklanjanju mrlja na zubima.

Kako ga koristiti, samo trebate četkati zube unutarnjom stranom kože oko dvije minute. Nakon 2 tjedna korištenja, mrlje od plaka će izblijedjeti, a zubi će izgledati bjelji.

3. Prednosti kore od banane za liječenje rana

Još jedna prednost kore od banane je da možete napraviti lijek za prvu pomoć kada ste ozlijeđeni. To je zato što kore banane sadrže antimikrobna, antioksidativna i protuupalna svojstva koja mogu liječiti rane i spriječiti infekciju.

Kada je rana, pokušajte lagano trljati koru banane na ranu nekoliko minuta. Ali ako je rana široka i duboka, treba je liječiti zdravstveni radnik.

4. Prevladavanje glavobolje

Ako često osjećate glavobolje, pokušajte ih prevladati korištenjem kore od banane. Trik, stavite koru banane u hladnjak dok se ne ohladi. Kada se ohladi, zalijepite ga na čelo i stražnji dio vrata na 15 minuta.

5. Glatka defekacija

Kora banane bogata je vlaknima što je dobro za one od vas koji imaju problema s nepravilnim pražnjenjem crijeva.

Možete sastrugati unutrašnjost kore banane i napraviti sok.

6. Uklonite bradavice

Prednosti kore od banane također mogu pomoći u uklanjanju bradavica ili bradavica koje žele rasti. Trik, samo zalijepite koru banane na područje bradavica, prekrijte je preko noći.

7. Liječenje psorijaze

Psorijaza je upala kože koju karakterizira pojava crvenog osipa, suhe, zadebljane, ljuskave kože koja se lako ljušti.

Ako imate psorijazu, pokušajte je liječiti koricama od banane. Jednostavno utrljate koru banane na kožu koja ima psorijazu.

Kod prve uporabe može se pojaviti crvenilo na koži, ali ne morate brinuti jer će to proći samo od sebe.

Također pročitajte: Ššš… evo kako napraviti zdrav kompot od banane, sigurno će vam se svidjeti

8. Štiti oči od UV zraka

Osim što nisu dobre za kožu, UV zrake također nisu dobre za oči, kore banane pomažu u zaštiti očiju od štetnih UV zraka. Način je jednostavan, na područje oko očiju stavite koru banane koja je osušena na suncu.

9. Antidepresivi

Kore banane sadrže aminokiseline koje mogu pokrenuti važan hormon koji poboljšava raspoloženje poznat kao serotonin. Serotonin je odgovoran za balansiranje osjećaja.

U tom slučaju pokušajte napraviti sok od kore banane kada ste neraspoloženi.

10. Prednosti kore od banane za liječenje uboda komaraca

Ubod komaraca čini da osjećamo svrbež i svrbež. Svrab i kvržice od uboda komaraca možete prevladati tako što ćete koru banane utrljati na dio koji je komarac ugrizao u kratkom vremenu i više nećete osjećati svrbež.

Prednosti kore od banane za lice

Kora od banane može se koristiti i za tretmane lica kako bi bila vlažna i izgledala mlađe. Neke od prednosti kore od banane za vaše lice su sljedeće:

Prednosti kore od banane za bore na licu

Kako starimo, na licu se prirodno smanjuje količina kolagena zbog čega koža postaje opuštena i naborana.

Da biste to prevladali, možete iskoristiti sadržaj silicijevog dioksida u korama banane tako što ćete ga napraviti maskom.

Trik je u tome da zgnječenu koru banane pomiješate sa žumanjkom, nanesete na lice 5 minuta, a zatim isperite toplom vodom dok ne bude čisto.

Prednosti kore od banane za kožu sklonu aknama

Prednosti ove kore od banane svakako su mnogi koji žele isprobati, pogotovo ako imate problema s aknama. Sadržaj vitamina B, C, B6, željeza i kalija u korama od banane je učinkovit za uklanjanje akni.

Osim toga, antioksidansi u korama banane također mogu kontrolirati razinu ulja na licu.

Kako biste osjetili dobrobiti, pokušajte svaki dan 5 minuta masirati područje lica s aknama korom banane. Tjedan dana kasnije vidjet ćete značajne promjene na koži lica koja postaje bez akni.

Da biste osjetili prednosti kore od banane, trebali biste koristiti organske banane koje ne sadrže pesticide.

Okus kore banane također se razlikuje od mesa, za preradu od nje možete napraviti sok. Nemojte ga prerađivati ​​prženjem jer može povećati razinu zasićenih masti.