Kada napadne astma, koristite prirodne lijekove za astmu koje možete lako pronaći kod kuće

Dobar doktor - Kratkoća daha zbog astme je vrlo problematična. Što se tiče liječenja, pokazalo se da postoje mnogi prirodni lijekovi za astmu koji se lako mogu pronaći kod kuće. bilo što?

Što se zapravo događa s tijelom nekoga tko ima astmu?

Osoba s astmom teško diše jer su dišni putovi natečeni. Izvor fotografije: //www.shutterstock.com

Možda su vas nazvali mrzovoljnim kad napadne astma. Kada se astma ponovi, dišni putovi postaju natečeni, sužavaju se i otežavaju normalno disanje.

To je zato što zrak ne struji pravilno u pluća. Prisutnost sluzi također dodatno otežava pacijentove napore da diše.

Astma se može iznenada pojaviti zbog raznih alergena kao što su prašina, umor tijekom vježbanja, osobito po hladnom vremenu, dim cigareta, kašalj, emocionalni izljevi, pa čak i kada jedete hranu koja izaziva okidač.

Sama astma ne može se u potpunosti izliječiti, ali liječnici obično daju inhalacijske lijekove koji pomažu u ublažavanju nedostatka zraka.

Prirodne lijekove za astmu lako je pronaći kod kuće

Osim inhalacijskih lijekova, postoji još nekoliko načina za ublažavanje napadaja astme, a to je uzimanje prirodnih lijekova za astmu. Sastojci koji se koriste kao prirodni lijekovi za astmu također se često nalaze kod kuće.

Ovdje su prirodni lijekovi za astmu koje možete koristiti za ublažavanje astme koja napada.

1. Kofein iz čaja ili kave

Sadržaj kofeina u čaju ili kavi može pomoći u otvaranju dišnih puteva. Izvor fotografije: //www.hsph.harvard.edu

Kofein koji se nalazi u šalici crnog ili zelenog čaja i vrućoj kavi može pomoći u ublažavanju astme na sličan način kao i lijek za astmu teofilin, otvarajući dišne ​​putove.

Kofein može poboljšati respiratornu funkciju kod astmatičara do četiri sata.

2. Eterično ulje

Ulje lavande može pomoći u ublažavanju astme. Izvor fotografije: //www.niehs.nih.gov

Infuzirana ulja eukaliptusa, lavande i bosiljka difuzor udisanje pare može pomoći u ublažavanju napada astme i bronhitisa.

3. Gorušično ulje

Gorušično ulje može pomoći u otvaranju dišnih puteva i poboljšanju funkcije pluća. Izvor fotografije: //www.shutterstock.com

Možda se čini malo čudnim, ali gorušičino ulje nije eterično ulje i njegova primjena je drugačija. Gorušičino ulje je masno ulje koje sadrži izotiocijanat (ITC) koje se dobiva ekstrakcijom sjemenki gorušice.

Nanošenje mješavine gorušičinog ulja sa soli i masaža oko prsa nekoliko puta dnevno može se raditi dok se napad astme ne smiri. Ova masaža se radi kako bi se otvorio dišni trakt uz poboljšanje funkcije pluća.

Osim ulja, tu je i senf flaster koji se može staviti na prsa kako bi im pružio osjećaj topline 15 minuta. Nanošenje senf žbuke može uzrokovati opekline od sunca.

4. Češnjak

Češnjak je koristan za smanjenje upale. Izvor fotografije: //www.medicalnewstoday.com

Poznato je da je češnjak vrlo koristan za zdravlje, posebno za borbu protiv upala. Za bijeli luk se kaže da je učinkovit u ublažavanju simptoma astme koja je upalna bolest.

5. Đumbir

Đumbir može ublažiti simptome astme smanjenjem upale. Izvor fotografija: //www.thejakartapost.com

Još jedan kuhinjski začin koji se može koristiti za ublažavanje simptoma astme je đumbir koji također ima spojeve koji se mogu boriti protiv upale. Đumbir se može konzumirati u obliku dodataka.

6. Med

Med je koristan za ublažavanje simptoma astme. Izvor fotografije: //www.medicalnewstoday.com

Med se već dugo koristi kao alternativa za ublažavanje simptoma prehlade i gripe ublažavanjem bolova u grlu uz smanjenje kašlja. Miješanje meda s toplim čajem može pomoći u ublažavanju simptoma astme otvaranjem dišnih puteva.

7. Omega-3 ulja

Omega-3 ulje može pomoći u smanjenju upale dišnog trakta kod astmatičara. Izvor fotografije: //www.health.harvard.edu

Omega-3 je mast koja se obično nalazi u lososu. Pohranajući bezbroj zdravstvenih dobrobiti, konzumacija omega-3 može smanjiti upalu u dišnim putevima, a istovremeno poboljšati funkciju pluća kod osoba s teškom astmom.

Lagane vježbe za ublažavanje napada astme

Praćenje joge može pomoći u ublažavanju astme. Izvor fotografije: //www.shutterstock.com

Uz konzumaciju sastojaka koji se mogu naći kod kuće, ublažavanje astme može se raditi i na nekoliko načina kao što su vježbe disanja ili meditacija poput joge.

Uvježbani obrasci disanja pomažu spriječiti nedostatak daha kada se pojave simptomi astme. Osim toga, alternativni tretmani kao što je akupunktura također pomažu poboljšati respiratorni trakt i kontrolirati simptome kao što je bol u prsima.

Vrlo je važno kontrolirati astmu prevencijom kako astma ne bi napadnuta i postala teška. Za to se pobrinite da dobijete točnu dijagnozu astme i razgovarajte sa svojim liječnikom što učiniti ako napadne astma.

Zabilježite važne stvari u dnevnik astme kako biste i dalje mogli pratiti sebe, kao što je prevencija okidača astme, uključujući unos hrane.

Ne zaboravite usvojiti zdrav način života marljivim vježbanjem kako biste održali svoju težinu i jedući hranjivu hranu i dovoljno se odmarajući. Ne zaboravite popiti prirodni lijek za astmu.

Posavjetujte se o svojim zdravstvenim problemima i svojoj obitelji putem usluge Good Doctor 24/7. Naši liječnički partneri spremni su pružiti rješenja. Hajde, preuzmite aplikaciju Good Doctor ovdje!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found