Vrste ozljeda koje se često javljaju, jeste li ih ikada iskusili?

Svatko može doživjeti razne vrste ozljeda, bez obzira na dob, spol ili status zaposlenja. Ovo stanje općenito uzrokuje nepodnošljivu bol u zahvaćenom području.

Dođite, saznajte više o raznim vrstama ozljeda i njihovim okidačkim čimbenicima uz sljedeću recenziju!

Vrste ozljeda koje se često javljaju

Postoje mnoge vrste ozljeda koje često doživljavaju mnogi ljudi, od lakših kao što su leđa, do opasnih kao što su ozljede glave.

Uzroci također variraju, mogu biti uzrokovani sportom ili svakodnevnim aktivnostima. Evo najčešćih vrsta ozljeda:

1. Uganuće gležnja

Jedna od lakših ozljeda koje mnogi ljudi često doživljavaju je uganuće gležnja. Ova ozljeda obično nastaje kada je stopalo prisiljeno okrenuti prema unutra. Twist može rastegnuti, a zatim potrgati relativno slabe vanjske ligamente zapešća.

Glavni čimbenik koji izaziva ovu vrstu ozljede je gubitak fleksibilnosti i snage u zahvaćenom području. Stoga, kako biste izbjegli ovu situaciju, često se gibajte i zagrijavajte prije vježbanja.

Iako se ponekad javlja u blagim razmjerima, uganuća se mogu pogoršati, znate. Ako su zahvaćene kosti nogu, trebate se obratiti liječniku radi liječenja. Kirurški zahvati mogu biti od pomoći.

2. Ozljeda koljena

Postoje dvije uobičajene vrste ozljeda koljena: pokidani ligamenti i patelofemoralni sindrom. Ako je ono što se dogodi puknuti ligament, onda je problem samo mišić.

Dok patelofemoralni sindrom, uključuje ljusku (patelu) koja je neposredno uz femur.

Oba su ozbiljni problemi, ali patelofemoralni sindrom je teže stanje. Sindrom je obično uzrokovan nepravilnom tehnikom u sportovima kao što su košarka, odbojka i trčanje. Prouzročena bol može trajati do šest tjedana.

Također pročitajte: 5 rijetko poznatih uzroka zvukova koljena, koji su to?

3. Ozljeda bedra

Još uvijek u području nogu, sljedeća ozljeda koju često doživljavaju mnogi ljudi je u bedru. Ova ozljeda zahvaća tri mišića na stražnjoj strani bedra koji se nazivaju tetive koljena. Trčanje na gol i oštri udarci su česti uzroci ove ozljede.

Bol će se doista pojaviti, ali prema WebMD, nastavak aktivnog kretanja poput hodanja može pomoći u smanjenju pritiska ili stresa na zahvaćena tkiva ili mišiće.

S druge strane, ako se ne krećete aktivno, ozljeda može trajati dulje. Ova vrsta ozljede zahtijeva 6 do 12 mjeseci oporavka.

4. Ozljeda ramena

Ozljede ramena obično su uzrokovane iščašenjem kosti nadlaktice, odvajanjem ili pomicanjem iz šupljine ramena. Za razliku od drugih zglobova, rame je dio tijela koji može biti vrlo aktivan. Možete ga pomicati u bilo kojem smjeru, za razliku od ograničenog lakta.

Nažalost, previše pokreta može iščašiti gornji dio vaše ruke. Mogu se pokidati i ligamenti koji spajaju ključne kosti i lopatice. Nepodnošljiva bol gotovo se sigurno javlja kada doživite ovo stanje.

Iako se može pojaviti zbog svakodnevnih aktivnosti, tjelovježba je jedan od glavnih čimbenika pokretača, kao što su hokej, penjanje i odbojka.

5. Ozljeda lakta

Ozljeda lakta nastaje kada dođe do upale tetive koja povezuje podlakticu sa zglobom na sredini ruke. Bol je usredotočena na koštano izbočenje u laktu, može zračiti do dna.

Stanje se obično popravlja samo uz dovoljno odmora. Osim podizanja teških predmeta, ozljede lakta mogu uzrokovati sportovi kao što su golf, tenis, bejzbol i bacanje koplja. Te ozljede možete dobiti i tijekom metenja i slikanja.

6. Ozljeda leđa

Ozljede leđa jedna su od najčešćih vrsta ozljeda s kojima se susreću mnogi ljudi. Ovo stanje se može pojaviti od ispod vrata do područja struka. Od raznih ozljeda koje postoje, ozljede leđa imaju više različitih okidačkih čimbenika.

Ovu ozljedu možete dobiti samo ako predugo stojite ili radite naporne aktivnosti bez pauze. U blagim slučajevima, odgovarajući odmor može vratiti kondiciju u prvobitno stanje. Često su od pomoći i hladni oblozi ili led.

Pročitajte i: 5 uzroka bolova u donjem dijelu leđa koje morate znati

7. Ozljeda glave

Od raznih vrsta ozljeda koje postoje, ozljede glave su najteža i najopasnija stanja koja općenito zahtijevaju intenzivnu medicinsku skrb. Ozljede glave mogu se podijeliti u nekoliko vrsta, i to:

  • Potres: Najčešća vrsta ozljede glave koja uzrokuje traumu mozga. Ovo stanje obično izaziva vrlo jak udar ili udar u glavu. U teškim slučajevima ovo stanje može oštetiti nekoliko dijelova mozga.
  • Modrice: U blagim slučajevima, ozljeda glave može izazvati krvarenje i oticanje. Međutim, ako odmah ne dobijete liječenje, vaše se stanje može pogoršati.
  • Intrakranijalni hematom (ICH): Stanje karakterizirano krvarenjem unutar lubanje ispod mozga. Ova se situacija mora odmah riješiti, jer krv koja izlazi može stvoriti opasne ugruške.
  • prijelom lubanje: Stanja koja uzrokuju oštećenje određenih struktura ili dijelova lubanje.

Najčešći uzroci ozljeda glave su nesreće s automobilom ili motociklom, padovi s visine i udarci. U sportu, snažno udaranje lopte glavom također može uzrokovati potres mozga.

Pa, to su vrste ozljeda koje se obično javljaju bilo zbog svakodnevnih aktivnosti ili zbog sportskih čimbenika. Ajde, uvijek pazite na kretanje kada radite aktivnosti kako biste smanjili pojavu ozljeda!

Posavjetujte se o svojim zdravstvenim problemima i svojoj obitelji preko Good Doctor u službi 24/7. Naši liječnički partneri spremni su pružiti rješenja. Hajde, preuzmite aplikaciju Good Doctor ovdje!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found