Nemojte ignorirati! Ovo je 6 uzroka bolnih stopala koji se rijetko shvaćaju

Bolna stopala mogu biti vrlo neugodna, pogotovo ako ste netko tko ima visoku razinu pokretljivosti. Bol u tabanima može biti uzrokovan mnogim stvarima. Jedan od najčešćih okidača je pretjerana aktivnost.

Kada ste izloženi ovoj bolesti, zasigurno će vam biti teško provoditi dnevne rutine. Opseg pokreta postaje ograničen i sve se mora postići s mukom. Evo šest uzroka bolova u nogama i kako ih prevladati.

1. Tabani bole zbog dijabetesa

Osobe s dijabetesom sklonije su ranama na tabanima. Ozljede stopala kod dijabetičara uglavnom nastaju u kratkom vremenu. Okidač je visoka razina šećera u krvi koja zatim uzrokuje oštećenje živaca na stopalima.

Osobe s dijabetičkom neuropatijom su osobe koje imaju veći rizik od razvoja čireva na tabanima. Simptomi mogu uključivati ​​trnce, bol ili čak utrnulost. U nekim slučajevima ove ozljede mogu otežati hodanje.

Jedini način da se riješite ovih ranica je kontrola razine šećera u krvi. Drugi načini ga mogu ublažiti, ali ne i potpuno izliječiti.

Pročitajte i: Ne brinite! Evo 7 načina za liječenje dijabetičkih rana za brzi oporavak

2. Tabani bole zbog čukljeva

Čukljevi su kvržice u zglobu palca. Ovo stanje je uzrokovano pretjeranim pritiskom, na primjer korištenjem cipela koje ne odgovaraju veličini. To može uzrokovati lagano pomicanje palca prema unutra.

Bol koji se pojavljuje može se proširiti na tabane, znaš. Žene doživljavaju ovo stanje češće nego sužene cipele. Kao rezultat toga, nožni prsti, posebno palac, prisiljeni su prilagoditi se obliku cipele u roku od nekoliko minuta ili čak sati.

Čest simptom je bol u palcu pri hodu i otežano pomicanje. Komprimiranje hladnom vodom može barem privremeno smanjiti upalu koja se javlja.

3. Plantarni fasciitis

Plantarni fasciitis je najčešći uzrok boli u peti ili nožnom prstu. prema Američka akademija ortopedskih kirurga, Ovo stanje nastaje kada se plantarna fascija (tkivo koje povezuje prst s petom) upali.

Nitko ne može sa sigurnošću reći koji je glavni uzrok plantarnog fasciitisa. Međutim, postoji niz čimbenika koji mogu izazvati bol, a to su zategnuti mišići potkoljenice (grčevi), trčanje i predugo stajanje.

Najbolja metoda iscjeljivanja je odmoriti stopala u neaktivnosti. Drugim riječima, morate provesti cijeli dan kod kuće. Bol se može vratiti kada se noga prisili da se pomakne.

Protuupalne kreme i lijekovi mogu ublažiti bol. Ali ako se stanje ne popravi, ne oklijevajte posjetiti liječnika. Ortopedska kirurgija i injekcije steroida dva su najčešća liječenja ovog simptoma bolnog stopala.

4. Metatarsalgia infekcija

Bolne noge mogu biti uzrokovane metatarsalgijom, koja je upala metatarzalnih kostiju, područja između tabana i prstiju. Okidač je gotovo isti kao čuklj, što je pretjerani pritisak na taban kada podupire tijelo.

Simptomi mogu uključivati ​​utrnulost ili ubodnu bol, kao da se nalazi kamen između nožnih prstiju. Ovi simptomi se s vremenom mogu pogoršati.

Iako može zacijeliti samo od sebe, mirovanje stopala i stavljanje hladnog obloga mogu ublažiti bol.

Pročitajte i: Neudobno vam je od vodenih buha na stopalima? Prevladajte ovim moćnim načinom

5. Prisutnost pete ostruga

Jedan od uzroka bolova u stopalima koji se rijetko shvaća su petne ostruge, ili ono što se još može nazvati i petne ostruge petna ostruga. Ovo stanje je uzrokovano masivnim nakupljanjem kalcija, što dovodi do grudica.

Za razliku od ostalih simptoma, kvržica na petnoj ostruzi je tvrđa, jer sadrži naslage kalcija.

Ovo stanje se može pojaviti iznenada, tako da nema simptoma koji se pojavljuju u početku. Na pete utječu brojni čimbenici, kao što su dugotrajno opterećenje ligamenata i mišića, pretilost ili cipele koje su preuske.

Baš kao i druge bolove u stopalima, bol u petna ostruga Također se može ublažiti mirovanjem od svih aktivnosti, uzimanjem lijekova za smanjenje upale i korištenjem hladnih obloga.

6. Žuljevi ili riblje oči

Posljednji uzrok bolnih stopala koji obično iskusi većina Indonežana su žuljevi ili riblje oči. Ovo stanje je zadebljanje kože na tabanima izazvano intenzivnim trenjem ili pritiskom.

Općenito, ovo stanje nije opasno. Čak i ako se ne liječi, neće biti problema. Međutim, u nekim slučajevima žuljevi mogu uzrokovati nepodnošljive bolove u tabanima, osobito tijekom aktivnosti.

Pa, to je šest uzroka bolnih stopala koji se obično nalaze u indonezijskom društvu. Neka vaša stopala budu zdrava i nosite prave cipele kako ne biste doživjeli bilo koje od gore navedenih stanja!

Obavezno provjeravajte svoje zdravlje i zdravlje svoje obitelji redovito kroz Good Doctor 24/7. preuzimanje datoteka ovdje konzultirati se s našim liječničkim partnerima.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found