hunterpage.net

Ako tražite sigurnu, kontracepcijsku opciju bez droga i niskog rizika, kalendarski sustav kontrole rađanja mogao bi biti pravi izbor. Ova metoda zahtijeva samo da točno zabilježite svoj menstrualni ciklus kako biste predvidjeli svoje plodno razdoblje.

Ne morate uzimati hormonske lijekove koji mogu utjecati na zdravlje. Saznajte više o metodi kalendarskog KB sustava kroz pregled u nastavku.

Također pročitajte: G4 svinjska gripa, nove prijetnje pandemijom kojih se treba čuvati

Što je kalendarski sustav planiranja obitelji

Kalendarski sustav planiranja obitelji metoda je sprječavanja trudnoće korištenjem kalendara kao sredstva za praćenje fertilnog ciklusa.

Kada koriste ovu metodu, žene moraju bilježiti vrijeme svog menstrualnog ciklusa i koristiti ga kao izračun plodnog razdoblja u sljedećem ciklusu.

Parovi koji se podvrgavaju kalendarskoj metodi sustava planiranja obitelji suzdržavaju se od seksa tijekom plodnog razdoblja žene. Ako to želite učiniti, morate koristiti sredstva za kontracepciju kao što su kondomi.

Metoda kalendarskog sustava kontrole rađanja obično je sigurna jer ne koristi lijekove. Međutim, ova metoda ne može zaštititi partnere od rizika od spolno prenosivih infekcija.

Kako funkcionira KB kalendar?

Izračun kalendarske metode planiranja obitelji za odgađanje trudnoće. Fotografija: //skeptics.stackexchange.com

Bit kalendarske metode planiranja obitelji je da ako želite izbjeći trudnoću, nemojte imati spolni odnos tijekom plodnog razdoblja. U međuvremenu, ako želite zatrudnjeti, učinite to kada nastupi plodno razdoblje.

Kako onda znati plodno razdoblje žene ili karakteristike žene koja ulazi u ovulaciju? O tome možete saznati kroz sljedeće članke:

Također pročitajte: Poznavajući vrhunac plodnog razdoblja žena, evo znakova

Koliko je učinkovit kalendarski sustav planiranja obitelji?

Učinkovitost ove metode uvelike ovisi o stanju žene i njenog partnera. Nekoliko je važnih čimbenika koji utječu na uspjeh kalendarske metode planiranja obitelji, uključujući:

• Koju metodu praćenja plodnosti koristite
• Koliko je vaš menstrualni ciklus redovit?
• Koliko pouzdano ili točno pratite svoj menstrualni ciklus
• Koliko dugo niste imali seks oko datuma ovulacije

Metoda kalendarske kontrole rađanja vrlo je učinkovita za parove koji ispravno i dosljedno vode ovaj sustav.

Prednosti kalendarskog sustava planiranja obitelji

Osim što ne morate uzimati razne vrste hormonskih lijekova koji mogu izazvati nuspojave, evo nekoliko prednosti kalendarske metode planiranja obitelji koje biste trebali znati:

• Jeftino i zahtijeva vrlo male troškove
• Sigurno za korištenje
• Ne zahtijeva konzumaciju lijekova
• Nema nuspojava
• Može se lako i odmah zaustaviti ako vi i vaš partner odlučite da želite zatrudnjeti

Osim toga, kalendarska metoda planiranja obitelji također uči vas i vašeg partnera više o plodnosti. Kasnije je to također korisno ako vi i vaš partner želite planirati trudnoću.

Nedostaci kalendarskog planiranja obitelji

Osim gore navedenih prednosti, ova metoda ima i neke nedostatke. Kalendari kontrole rađanja ne štite vas i vašeg partnera od spolno prenosivih infekcija, kao što su klamidija, herpes ili HIV.

Evo još nekih nedostataka kalendarske metode KB sustava koje možete uzeti u obzir:

• Morate dosljedno bilježiti svoj menstrualni ciklus najmanje 6 mjeseci prije nego što ga stvarno primijenite
• Vi i vaš partner ne biste trebali imati spolne odnose tijekom plodnog razdoblja, pogotovo bez zaštite
• Oba člana para moraju biti uključena u proces
• Stopa neuspjeha kalendarskog sustava planiranja obitelji veća je od ostalih oblika kontracepcije, kao što su pilule, kontracepcijske injekcije, implantati za kontrolu rađanja ili druga kontracepcija. Ali ako se radi ispravno, ova metoda je jednako učinkovita kao i druge metode kontracepcije.

Ako imate nepravilan menstrualni ciklus, ova metoda možda nije prikladna za vas. Trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom kako biste utvrdili koja je vrsta kontracepcije najprikladnija.

Što treba pripremiti?

Praćenje menstrualne povijesti ne zahtijeva nikakvu posebnu pripremu. Međutim, ako želite pokrenuti kalendarski sustav kontrole rađanja za kontracepciju, prvo razgovarajte sa svojim liječnikom ako:

• Upravo ste imali prvi dan menstruacije
• Upravo sam dobio dijete
• Nedavno je prestala uzimati kontracepcijske pilule ili druge hormonske kontraceptive
• Dojenje
• Približavanje menopauze
• Imati nepravilan menstrualni ciklus

Kako napraviti kalendarski KB sustav?

Saopćeno sa stranice Klinika MayoEvo koraka koje vi i vaš partner možete učiniti ako želite početi provoditi kalendarsko planiranje obitelji:

1. Zabilježite menstrualni ciklus 6-12 mjeseci

Možete koristiti posebnu aplikaciju na svom mobitelu ili koristiti obični kalendar za snimanje menstrualnog ciklusa za zadnjih 6 do 12 mjeseci.

Brojite i bilježite počevši od prve menstruacije u prethodnom mjesecu do prvog dana menstruacije u sljedećem mjesecu.

2. Odredite duljinu najkraćeg menstrualnog ciklusa

Iz bilješki o menstrualnom ciklusu koje ste ranije zabilježili pogledajte koji mjesec ima najkraće razdoblje. Na primjer, najkraće razdoblje je 26 dana, odmah oduzmite 26 za 18. Dakle, 26-18 = 8 dana.

Broj 8 ovdje pokazuje prvo plodno razdoblje vašeg menstrualnog ciklusa. To znači da je osmi dan vašeg menstrualnog ciklusa vaše prvo plodno razdoblje.

3. Odredite duljinu najdužeg menstrualnog ciklusa

Iz bilješki o menstrualnom ciklusu koje ste ranije zabilježili pogledajte koji mjesec ima najdužu menstruaciju. Oduzmite 11 od ukupnog broja dana u najdužem ciklusu.

Ovaj broj pokazuje posljednji plodni dan vašeg menstrualnog ciklusa. Na primjer, ako je vaš najduži ciklus 32 dana, oduzmite 11 od 32, što je jednako 21.

U ovom primjeru, prvi dan ciklusa je prvi dan menstrualnog krvarenja, a 21. dan ciklusa je posljednji plodni dan.

4. Pažljivo planirajte seks tijekom plodnog razdoblja

Ako se vi i vaš partner nadate izbjeći trudnoću, nezaštićeni spolni odnosi strogo su zabranjeni tijekom plodnog razdoblja.

S druge strane, ako se vi i vaš partner nadate trudnoći, redoviti seks tijekom vašeg plodnog perioda najbolja je opcija.

5. Uvijek ažurirajte podatke o menstrualnom ciklusu

Nastavite bilježiti duljinu menstrualnog ciklusa svaki mjesec kako biste bili sigurni da ste ispravno odredili svoje plodno razdoblje.

Posavjetujte se o svojim zdravstvenim problemima i svojoj obitelji putem usluge Good Doctor 24/7. Naši liječnički partneri spremni su pružiti rješenja. Hajde, preuzmite aplikaciju Good Doctor ovdje!