hunterpage.net

Kaže se da se crno sjeme tisućama godina koristilo za liječenje raznih bolesti. Razne studije također su govorile o dobrobitima crnog sjemena za zdravlje.

Vjeruje se da svi dijelovi ove biljke utječu na zdravlje organizma. Počevši od sjemenki, ulja, do ekstrakta. Stoga se crno sjeme naziva i čarobnom biljkom.

U nastavku vam sažimamo razne prednosti crnog sjemena koje bi mogle biti dobre za vaše zdravlje, čitajte dalje!

Što je crno sjeme?

Biljka crnog sjemena. Fotografija www.pixabay.com

Crno sjeme ima mnogo imena, u rasponu od crnog kima (Nigella sativa), crni kim, ili također poznat kao crne sjemenke. Ovo je grmolika biljka koja raste samoniklo s kratkim stabljikama visine oko 50 cm.

Ova biljka je jedna od začinskih biljaka koja je vrlo popularna među ljudima Bliskog istoka, Afrike i Azije, uključujući Indoneziju. Ova biljka je poznata po tome što se vjeruje da se koristi kao lijek za liječenje nekoliko bolesti.

Prednosti crnog sjemena za zdravlje

Crno sjeme sadrži vitamine, aminokiseline, saponine, sirova vlakna, proteine, masne kiseline poput linolenske i oleinske kiseline, te eterična ulja.

Ove tvari čine da ova biljka može pružiti različite dobrobiti za vaše zdravlje. Evo nekih od prednosti koje sadrži crno sjeme:

1. Liječite čir na želucu

Na temelju istraživanja objavljenog u časopisu PubMed 2011. godine, poznato je da crno sjeme ima učinkovitost ekvivalentnu cimetidinu u liječenju želučanih ulkusa.

Međutim, to još uvijek zahtijeva daljnja ispitivanja prije nego što se može rutinski koristiti kao lijek.

2. Liječenje dijabetesa

Ovo je možda jedna od najpoznatijih prednosti crnog sjemena. Ako ste dijabetičar, ovaj sastojak također može pomoći u upravljanju razinom šećera u krvi.

Kako obraditi crno sjeme kao lijek za dijabetes je prilično jednostavno, samo uzmite pola žličice ulja u šalicu crnog čaja i pijte svako jutro.

3. Kontrolirajte krvni tlak

Prema istraživanju objavljenom u časopisu NCBI 2013. godine, dokazano je da crno sjeme može kontrolirati krvni tlak, tako da može smanjiti rizik od hipertenzije.

Glavni sastojci ove biljke su: timokinon, poznato je da rezultira snižavanjem krvnog tlaka.

Osobe s visokim krvnim tlakom mogu popiti pola žličice ulja crnog kima s toplom vodom kako bi se kontrolirao krvni tlak u tijelu. Naravno, pacijentu se također savjetuje da slijedi lijekove i dijetu koje je predložio liječnik.

4. Liječite depresiju ili neurološke poremećaje

Depresija ili neurološki poremećaji jedna je od najčešćih bolesti u svijetu. Uzrok depresije općenito je zbog nedovoljne aktivnosti serotonina u mozgu.

Crno sjeme je biljka za koju se vjeruje da upravlja depresijom i drugim neurološkim poremećajima. Vjeruje se da je sadržaj flavonoida u ovoj biljci dobar za djelovanje na pamćenje i misli.

5. Kao antibakterijski lijek

Bakterije su jedan od mikroorganizama koji mogu uzrokovati infekcije u našem tijelu. Nekoliko studija je dokazalo da crni kim ima antibakterijska svojstva i učinkovit protiv određenih vrsta bakterija.

Prednost crnog sjemena kao antibakterije je njegova sposobnost da ubija bakterije koje više nisu učinkovite davanjem određenih antibiotika, kao što su bakterije Staphylococcus aureus otporan na antibiotik meticilin.

6. Ublažite glavobolju

Jedan od zdravstvenih problema koji su sigurno svi imali su glavobolje. Ova bolest često dolazi iznenada i uznemirava nas kada smo u pokretu.

Prije nego što odlučite uzeti analgetičku tabletu kao što je paracetamol, možete upotrijebiti ulje crne sjemenke za ublažavanje glavobolje.

Trik je jednostavno nanijeti ulje na čelo i odmoriti se neko vrijeme.

Pa, to su prednosti crnog sjemena za zdravlje koje bi vam mogle biti korisne. Trenutno postoji mnogo proizvoda za pakiranje od crnog sjemena koje možete kupiti na tržištu. Ne zaboravite uvijek slijediti preporuke za doziranje navedene u informacijama o proizvodu.

Obavezno provjeravajte svoje zdravlje i zdravlje svoje obitelji redovito kroz Good Doctor 24/7. preuzimanje datoteka ovdje konzultirati se s našim liječničkim partnerima.