hunterpage.net

Gotu kola je biljka koja se lako može naći u azijskim zemljama, uključujući Indoneziju. Iako raste samoniklo, postoje mnoge prednosti lišća gotu kole koje se mogu dobiti, u rasponu od upotrebe kao antidepresiva do liječenja rana.

Djelotvornost listova gotu kole

Učinkovitost lišća gotu kole učinila ga je biljnim lijekom za liječenje brojnih zdravstvenih problema. Evo sedam svojstava listova gotu kole koja su rijetko poznata:

1. Prirodni antidepresivi

Jedna od prednosti listova gotu kole za koju mnogi ljudi ne znaju je njena sposobnost prirodnog antidepresiva. Antidepresivi su spojevi koji su tijelu potrebni za smanjenje tjeskobe, stresa i depresije.

Studija provedena u Maleziji 2016 objasnili su, ekstrakt lista gotu kole koji je uzet i prerađen u biljnu medicinu ima nevjerojatna svojstva da utječe na ponašanje, težinu, broj otkucaja srca i temperaturu ljudskog tijela.

2. Održavati funkciju mozga

Prema a publikacija u Nacionalnoj medicinskoj knjižnici Sjedinjenih Država, list gotu kole može pomoći ljudima u održavanju funkcije mozga i živčanog sustava, uključujući kognitivne sposobnosti.

Neki od pozitivnih učinaka koji se mogu postići je povećanje funkcije hipokampusa, dijela mozga koji pohranjuje sjećanja. Osim toga, listovi gotu kole također nas mogu zaštititi od starenja.

Pročitajte također: Rijetko poznato! Ovo je 7 načina da prirodno poboljšate pamćenje

3. Liječenje Alzheimerove bolesti

I dalje o zdravlju mozga, pokazalo se da se listovi gotu kole također mogu koristiti kao tretman za pacijente Alzheimer, znaš.

Alzheimerova bolest je bolest uzrokovana smanjenjem funkcije živaca u mozgu. Ekstrakt lista Gotu kole ima sposobnost da zaštiti mozak od toksičnosti, odnosno otrova koji slabe živce.

4. Prednosti listova gotu kole za zglobove

Prednosti listova gotu kole koje se ne smiju podcijeniti su njegova protuupalna svojstva. Vrlo je koristan za rješavanje raznih upalnih aktivnosti, uključujući artritis.

a studija provedena u Indiji 2014 Spomenuti, spojevi u listovima gotu kole mogu pružiti zaštitu od zglobova, smanjiti gubitak koštane mase i ojačati imunološki sustav.

5. Pomaže u smanjenju rana

Ilustracija rane. Izvor fotografija: www.healthline.com

Tko bi pomislio, pokazalo se da i listovi gotu kole imaju spojeve koji su prilično učinkoviti za zacjeljivanje rana. Studija provedena 2015 u Koreji je objašnjeno, list gotu kole može pružiti iscjeljujući učinak na različite vrste rana, poput onih uzrokovanih tupim predmetima i oštrim predmetima.

Ne samo to, učinci infekcije koji se javljaju nakon toga također se mogu svesti na minimum. Jednostavno nanesite ekstrakt lista gotu kole na površinu kože gdje je rana. Ili, također možete koristiti kremu koja sadrži gotu kole.

Rane će obično nestati za manje od 24 sata nakon prvog tretmana.

6. Pomaže proces detoksikacije

Listovi Gotu kole prilično su učinkoviti u procesu detoksikacije ili prirodnom uklanjanju toksina iz tijela. To se ne može odvojiti od spojeva povezanih s toksičnošću za jetru i bubrege.

Sama jetra je dizajnirana da neutralizira tjelesne toksine, tako da krvotok koji teče u sve organe nije kontaminiran štetnim tvarima.

Pročitajte također: Pazite, ovih 10 znakova mogu biti obilježja boli u bubrezima

7. Pomaže u uklanjanju strija

Publikacija u Američka nacionalna medicinska knjižnicaotkriveno, listovi gotu kole mogu pomoći u uklanjanju strije (pruge) na koži. To se ne može odvojiti od terpenoidnih spojeva koji postoje u njemu.

Ovi spojevi imaju aktivnu ulogu u povećanju proizvodnje kolagena. Sam kolagen ima glavnu zadaću održavanja osjetljivosti i elastičnosti kože. Kada je razina kolagena dovoljna, strije može se eliminirati, čak se može spriječiti i njegova nova pojava.

Ekstrakt lista gotu kole možete nanijeti na područje kože koje se nalazi strije. Ako želite biti praktični, u ljekarni možete kupiti kremu koja sadrži spojeve gotu kole, a zatim je nanijeti na površinu kože. Radite to redovito do strije nestati.

8. Gotu Kola ostavlja za vrećice za oči

Poznato je da list Gotu kole ima mnoge dobrobiti za kožu, pa ga mnogi koriste u proizvodima za njegu kože i očiju koje počnu objesiti i borati.

Prijavljeno od Healthline, list gotu kole dobro je poznat u industriji ljepote. Sada poznat u obliku cika krema, krema s ekstraktom lista gotu kole.

Krema se koristi za liječenje raznih kožnih problema, uključujući korištenje listova gotu kole za podočnjake koje se počnu borati.

Studija je pokazala da je dvije trećine sudionika studije doživjelo poboljšanje bora oko očiju nakon što su dva puta dnevno tijekom 12 tjedana koristile kremu koja sadrži gotu kolu.

9. Gotu Kola ostavlja za akne

Sadržaj madecassoside omogućuje korištenje listova gotu kole za akne. Zbog tog sadržaja, korištenje listova gotu kole za akne može smanjiti upalu i povećati razinu hidratacije u koži.

Osim što se listovi gotu kole koriste za smanjenje upale zbog akni, kroz istraživanje je poznato da sadržaj madekasozida može smanjiti i druga upalna stanja osim akni koje se javljaju u stanicama ljudske kože.

10. Gotu Kola ostavlja za hemoroide

Prema istraživanjima, korištenje listova gotu kole za hemoroide može podržati dobrobiti dobivene od drugih biljaka.

Uz korištenje listova gotu kole za hemoroide, potrebno je koristiti i druge biljke kao što su Ruscus aculeatus, Aesculus hippocastanum, Collinsonia i nekoliko drugih biljaka.

Koriste se i dvije biljke koje su poznate u ljekovitoj upotrebi, a to su kamilica i neven.

Kako jesti listove gotu kole

Neke od dobrobiti listova gotu kole mogu se postići samo primjenom ekstrakta. Ali ima i onih koje je potrebno konzumirati u obliku dodataka prehrani ili napitaka. Evo nekoliko načina konzumiranja listova gotu kole prema njihovoj namjeni.

• Za detoksikaciju: piti 3 puta dnevno tijekom 14 dana, čak 30 do 60 kapi ekstrakta lista gotu kole.
• Kao sredstvo protiv bolova u zglobovima: uzimajte 300 do 680 miligrama ekstrakta gotu kole 3 puta dnevno tijekom 14 dana. Kako konzumirati lišće gotu kole također se može koristiti za smanjenje nesanice.
• Smanjite oticanje: Uzimajte 60 do 100 miligrama ekstrakta listova gotu kole 3 puta dnevno tijekom tjedan dana.
• Kao antidepresiv: 500 miligrama ekstrakta listova gotu kole dva puta dnevno tijekom 14 dana. U stanju rastuće depresije može konzumirati i do 2000 miligrama dnevno. Također se može koristiti za smanjenje stresa i tjeskobe.
• Poboljšati kognitivne funkcije: uzmite 750 do 1000 miligrama vodenog ekstrakta gotu kole dnevno i konzumirajte 14 uzastopnih dana.
• Za pomoć u liječenju Alzheimerove bolesti: Možete uzeti 30 do 60 kapi tekućeg ekstrakta listova gotu kole, 3 puta dnevno. No, danas mnogi prodaju ekstrakt lista gotu kole, pa treba obratiti pažnju na pravila korištenja svake različite marke.

nuspojave lista gotu kole

Iako je način konzumiranja listova gotu kole ispravno napravljen, to ne znači da ova biljka nema nuspojava. Postoji niz nuspojava lišća gotu kole koje se mogu pojaviti nakon konzumiranja, a neke od njih su:

• Izaziva pospanost
• Gastrointestinalna nelagoda
• problemi s kožom
• Uzrokovati vrtoglavicu
• Gadan
• I glavobolje

Kako biste izbjegli nuspojave lišća gotu kole, trebate se posavjetovati s liječnikom ako ga želite konzumirati. Pogotovo ako uzimate druge lijekove.

Trenutno nema izvješća o interakciji listova gotu kole s drugim lijekovima zbog ograničenih podataka. Stoga je potrebno biti oprezan kada se uzima zajedno s drugim medicinskim lijekovima.

Uz nuspojave, korištenje listova gotu kole može uzrokovati i alergijske reakcije. Prije upotrebe listova gotu kole u obliku krema ili ekstrakata koji se nanose lokalno, trebali biste napraviti kožni patch test kako biste bili sigurni da nema alergijske reakcije.

Patch test se može napraviti jednostavno. Kako nanijeti gotu kola kremu na kožu unutarnje strane ruke. Ostavite 24 sata. Ako nema reakcije, to znači da krema nije okidač alergije i da je možete sigurno koristiti.

Upozorenje prije upotrebe listova gotu kole

Listovi Gotu kole su uključeni u kategoriju biljnih biljaka. Stoga regulatorne agencije za hranu i lijekove u Sjedinjenim Državama ne nadziru obradu listova gotu kole i njihovu upotrebu.

Stoga je moguće da listovi gotu kole sadrže teške metale koji su opasni jer se uzgajaju u kontaminiranom tlu. Kako biste izbjegli zdravstvene probleme zbog toga, trebali biste kupovati proizvode od listova gotu kole iz provjerenih izvora.

Osim toga, ne biste trebali koristiti proizvode od listova gotu kole u sljedećim uvjetima:

• Trudna
• Majke koje doje
• Bole od hepatitisa ili drugih bolesti povezanih s jetrom
• Imat će operaciju u sljedeća dva tjedna
• Mlađi od 18 godina
• Imati povijest raka kože

Osim toga, ako ga želite uzimati kao dopunski lijek za liječenje, prvo se posavjetujte sa svojim liječnikom, posebno za pacijente sa sljedećim stanjima:

• Imati srčane bolesti
• Bole od dijabetesa
• Visok kolesterol
• Uzimate sedative za spavanje ili se nosite s tjeskobom
• Uzimanje diuretika

Pa, to je sve o listovima gotu kole, počevši od dobrobiti i prednosti listova gotu kole koji su dobri za zdravlje do nuspojava njihove upotrebe. Ekstrakt možete redovito konzumirati ili koristiti kao prevenciju raznih bolesti. Sretno!

Posavjetujte se o svojim zdravstvenim problemima i svojoj obitelji putem usluge Good Doctor 24/7. Naši liječnički partneri spremni su pružiti rješenja. Hajde, preuzmite aplikaciju Good Doctor ovdje!