hunterpage.net

Giht je posljedica urođene imunološke reakcije na mononatrijeve kristale taložene u zglobovima.

Kako izvješćuje NCBI, ovaj napad bolesti mogu potaknuti prehrambeni čimbenici, a sumnja se da je rajčica jedan od njih.

Da biste saznali više činjenica o tome, nastavite čitati članak u nastavku, da.

Pročitajte također: Morate znati, ovo je najmoćniji izbor lijekova za giht

Što je giht?

Napad gihta je složen oblik artritisa i može zahvatiti svakoga. Ovo je bolna vrsta artritisa i pogađa oko tri puta više muškaraca nego žena.

Simptome karakterizira jaka bol koja se pojavljuje iznenada, oteklina i crvenilo u zglobovima. Ova se bolest najčešće javlja u podnožju nožnog prsta.

To je razlog zašto se oboljeli od gihta često bude usred noći s osjećajem peckanja u nožnom palcu.

O rajčicama i gihtu

Tvrdnje o odnosu rajčice i gihta do sada su zapravo još uvijek podijeljene na dva dijela.

Neki istraživači misle da voće može izazvati napade gihta. Međutim, ima i onih koji misle drugačije. Za više detalja, pogledajmo raspravu u nastavku:

Rajčice mogu smanjiti simptome gihta

Rajčice su hranjiva hrana koja može pružiti dobrobiti oboljelima od gihta.

To je prema studiji koja kaže da jedenje rajčice prije jela može smanjiti tjelesnu težinu, postotak tjelesne masti, razinu kolesterola, pa čak i razinu mokraćne kiseline u krvi.

Sok od rajčice također je bogat vitaminom C i likopenom. Poznato je da oba pomažu u povećanju razine antioksidansa, kao i snižavanju kolesterola i smanjenju upale.

Budući da je giht upalno stanje. Smatra se da napori za smanjenje upale u tijelu s rajčicama bogatim likopenom učinkovito smanjuju simptome.

Centri za kontrolu bolesti također preporučuju prehranu bogatu šarenim povrćem i voćem, uključujući rajčicu, kako bi se smanjila upala i poboljšala funkcija zglobova.

Rajčice mogu izazvati giht

Prijavljeno od Sciencedaily, jedenje rajčice može uzrokovati napade gihta na bolnim razmjerima. To je poznato od skupine znanstvenika koji su proučavali 2051 Novozelanđanina s gihtom.

Od tih ljudi, 71 posto je izjavilo da ima jedan ili više okidača za hranu, a rajčice su navedene kao okidači u 20 posto ovih slučajeva.

Jedna od autorica studije, doktorantica genetike Tanya Flynn, rekla je da su rajčice četvrti najčešće spominjani okidač, nakon morskih plodova, alkohola i crvenog mesa.

Ovi podaci sugeriraju da je konzumacija rajčice povezana s višim razinama mokraćne kiseline u krvi, što je glavni uzrok gihta.

Kako znati izaziva li vas rajčica giht?

Prijavljeno od Vrlo dobro zdravljeNajbolji način da saznate je li rajčica okidač gihta jest izbaciti sve proizvode od rajčice iz svoje prehrane na nekoliko tjedana.

Zatim provjerite jesu li se simptomi napada gihta koji ste prije osjećali poboljšali ili ne.

Čuvanje detaljne evidencije o tome što jedete također vam može pomoći da otkrijete što izaziva napade gihta. Pripremite dnevnik tako da svaki dan bilježite sljedeće pojedinosti:

1. Kakva je bila kvaliteta sna prethodne noći
2. Što jedete za svako jelo i međuobrok, uključujući sva pića i začine
3. Koliko vode pijete
4. Kako ste raspoloženi cijeli dan
5. Kojim se tjelesnim aktivnostima i sportom bavite?
6. Koje lijekove i suplemente uzimate?
7. Gdje je područje i razina boli u tijelu tijekom dana
8. Kakva vam je razina energije ili umor tijekom dana

Nakon toga provjerite postoji li uzorak napadaja gihta koji se pojavljuju povezani s vašom prehranom ili nečim drugim. Pokazivanje ovih bilješki liječniku također može pomoći u otkrivanju temeljnih okidača za ovaj zdravstveni poremećaj.

Obavezno provjeravajte svoje zdravlje i zdravlje svoje obitelji redovito kroz Good Doctor 24/7. Ovdje možete pitati i druge stvari o gihtu i njegovom liječenju. Preuzmite ovdje kako biste se posavjetovali s našim liječničkim partnerima.