hunterpage.net

Oko 1 od 8 žena tijekom života ima dijagnozu raka dojke. Taj broj nastavlja rasti tijekom vremena.

Zato vas se potiče da redovitije provjeravate svoje grudi kako biste rano otkrili ovu bolest. Imajte na umu da rak dojke ima prilično velike šanse za oporavak ako se otkrije u ranoj fazi.

Za početak, možete obaviti samopregled slijedeći korake u nastavku za samopregled dojki (BSE).

Pročitajte također: Upoznajte se s prednostima nutritivnog sadržaja tofua i tempea za zdravlje

Činjenice o raku dojke kod žena

Izvještava s web stranice indonezijskog Ministarstva zdravstva, rak dojke je rak s najvećim brojem slučajeva i jedan je od glavnih uzroka smrti od raka. To je dijelom zato što većina pacijenata s rakom dojke dolazi na liječenje u uznapredovaloj fazi.

Rak dojke kod žena obično je popraćen ranim simptomima u obliku kvržice ili zadebljanog područja tkiva dojke. Iako je većina ovih kvržica bezopasna, ipak biste se trebali provjeriti ako imate bilo koji od sljedećih simptoma:

1. Dolazi do promjene veličine ili oblika jedne ili obje dojke
2. Jedna od bradavica ispušta stranu tekućinu, poput gnoja ili čak krvi
3. Na jednom pazuhu se pojavljuje kvržica ili oteklina
4. Na koži dojke postoji neka vrsta rupice
5. Postoji osip na ili oko bradavice
6. Bradavice doživljavaju promjene u fizičkom izgledu, kao što je utapanje u dojku

Što je BSE?

BSE je jedan od načina na koji se može utvrditi postoje li abnormalnosti u dojkama.

BSE ima za cilj pronaći kvržice i druge znakove u dojkama što je prije moguće kako bi se što prije moglo poduzeti. Preporuča se ovaj pregled budući da žene imaju 20 godina i to svaki mjesec kod kuće.

Za žene koje još uvijek imaju menstruaciju pregled se obavlja svaki 7. do 10. dan, računajući od prvog dana menstruacije ili svaki mjesec na isti datum za one koje su već u menopauzi.

Pročitajte također: Matcha protiv zelenog čaja, koji je zdraviji za tijelo? Prvo spoznajte razliku

BSE koraci za otkrivanje raka dojke

Kao rani korak za rano otkrivanje, evo koraka za BSE od Indonezijske fondacije za rak koje možete slijediti:

Uspravi se

Obratite posebnu pozornost ako postoje promjene u obliku i površini kože dojke. Ima li oteklina i/ili promjena na bradavicama?

Ako primijetite da oblik vaše desne i lijeve grudi nije simetričan, ne brinite, jer je to prirodna stvar.

Pomičite ruke i ruke

Podignite ruke, savijte laktove i stavite ruke iza glave. Gurajte laktove naprijed-natrag, a zatim obratite pozornost na oblik i veličinu grudi.

Zategnite mišiće prsa

Stavite ruke na struk, nagnite ramena naprijed tako da vam grudi vise. Gurnite laktove prema naprijed, a zatim zategnite mišiće prsa.

Dotaknite grudi

Podignite lijevu ruku i savijte lakat tako da vam lijeva ruka drži gornji dio leđa.

Vrhovima prstiju desne ruke dodirnite i pritisnite područje grudi, pritom pregledajte cijelu lijevu dojku do područja pazuha.

Izvodite pokrete gore-dolje, kružne pokrete i ravne pokrete od ruba dojke do bradavice i obrnuto. Ponovite isti pokret na desnoj dojci.

Stisnite obje bradavice

Promatrajte izlazi li tekućina iz bradavice. Posavjetujte se s liječnikom ako se to dogodi.

tisak za grudi

U ležećem položaju stavite jastuk ispod desnog ramena. Podignite ruke gore. Promatrajte desnu dojku i radite tri uzorka pokreta kao prije. Vrhovima prstiju pritisnite cijelu dojku do pazuha.

Ostale stvari na koje treba obratiti pažnju

Postoji nekoliko stvari koje treba uzeti u obzir kada radite BSE kako biste dobili točne rezultate, kao što su:

1. Posebno obratite pozornost na gornji dio dojke u blizini desnog i lijevog pazuha, jer na tom području ima mnogo tumora dojke.
2. Navedeni pregled možete obaviti i tijekom kupanja, jer će skliska sapunska pjena olakšati opip dojki.
3. Važno je poznavati granice dojke, kako bi se cijela dojka mogla sekvencijalno i sustavno palpirati.
4. Granice dojke su 1-2 prsta ispod ključne kosti, opseg kože ispod dojke, krajnja granica je središnja linija pazuha prema dolje, a najdublja granica je središnja linija prsnog segmenta.

Ako primijetite gore navedene abnormalnosti ili osjetite promjenu u odnosu na stanje u prethodnom mjesecu, odmah se obratite liječniku radi daljnjeg liječenja.

Obavezno provjeravajte svoje zdravlje i zdravlje svoje obitelji redovito kroz Good Doctor 24/7. Brinite o svom zdravlju i zdravlju svoje obitelji uz redovite konzultacije s našim liječničkim partnerima. Preuzmite aplikaciju Good Doctor sada, kliknite ovu poveznicu, OK!