hunterpage.net

Gledanje vašeg mališana kako raste s raznim vještinama jedna je od stvari koju svaki roditelj želi. Ali što se događa ako se ta želja izjalovi?

Nedavno je na Tajvanu postalo viralno nešto o dječjim borilačkim vještinama. Prijavljeno Kompas, 7-godišnji dječak po imenu Huang pao je u komu nakon što su ga navodno 27 puta udarili dok je vježbao judo.

To je svakako vrlo žalosno jer može trajno narušiti zdravlje djece. Kako bismo izbjegli takve incidente, identificirajmo koje su vrste borilačkih vještina sigurne za djecu.

Pročitajte također: Popis nezdrave hrane za djecu na koju mame moraju obratiti pažnju, provjerimo sve!

Vrste samoobrambenih sportova koji su sigurni za djecu

Ne postoji jedna najbolja borilačka vještina za djecu, sve zapravo ovisi o sposobnostima i spremnosti Malenog. Ali općenito, sljedeće vrste borilačkih vještina obično su prikladne za djecu.

1. Karate

Karate se obično radi bez oružja. Karate je tradicionalni japanski oblik sporta. Ovdje su ruke i noge osposobljene za korištenje u obliku nenaoružane samoobrane.

2. Taekwondo

Ovo je korejska borilačka vještina poznata po svojim dinamičnim udarcima. Taekwondo je često prva borilačka vještina s kojom će se roditelji susresti u svojoj potrazi.

Taekwondo predstavlja odličan uvod u borilačke vještine za djecu. Također naglašava disciplinu, poštovanje i usredotočuje se na korištenje stopala za snažne udarce u samoobrani.

3. Judo

Podrijetlom iz Japana, judo nije samo bacanje dana uklanjanje, ali uključuje i tehnike zaključavanja. Velika je borilačka vještina naučiti djecu da kontroliraju vlastito tijelo kako bi kontrolirali svoje protivnike.

4. Kung fu

Ova vrsta sporta najčešće se prevodi kao 'naporan rad' i jedan je od najstarijih oblika borilačkih vještina. Kung fu je u osnovi oblik borilačke vještine poznat po snažnim tjelesnim blokovima.

Kada djeca počinju učiti samoobranu?

Ovo je vrlo često pitanje roditelja. U osnovi, odgovor je da djeca mogu početi kada su zainteresirana i osjećaju se spremnima.

Ako su te dvije stvari ispunjene, vaš mališan može početi trenirati s 4 godine.

Ispod te dobi djeca općenito nisu spremna učiti u grupnom okruženju i nemaju kontrolu nad svojim tijelom potrebnu za treniranje.

Savjeti za sigurno bavljenje sportom za samoobranu za djecu

Prijavljeno Zdrava djeca, iako su borilački sportovi relativno sigurni, ozljede ipak mogu nastati zbog fizičkog kontakta između protivnika. Slijedi informacija Američke akademije za pedijatriju (AAP) o sigurnim savjetima za bavljenje borilačkim vještinama za djecu.

1. Odaberite pravog instruktora

Iskusni instruktori podučavat će na razini primjerenoj dobi i zrelosti djeteta. Bit će oprezni i kada djecu žele pogurati 'up razred' na složenije treninge.

Odabir pravog učitelja također će učiniti učenje samoobrane zabavnim.

Posjetite razne instruktore i raspitajte se o njihovim iskustvima s malom djecom i njihovoj filozofiji poučavanja.

2. Primijenite ispravnu tehniku ​​vježbanja

Primjena ispravne tehnike vježbanja vrlo je važna u ograničavanju rizika od ozljeda. Djeca moraju naučiti udarati i udarati rukama i nogama u ispravnom položaju i koristiti odgovarajuću silu.

Udarci i udarci rukama ili nogama u pogrešnom položaju mogu uzrokovati ozljede prstiju na rukama i nogama. Prejaki udarac šakom ili nogom može uzrokovati bol ili modrice.

3. Obratite pozornost na sigurnost opreme

Sigurnosna oprema mora uvijek biti pravilno instalirana i pravilno održavana. Gdje to propisi dopuštaju, moraju se nositi zaštitna pokrivala za glavu sparing ili za aktivnosti s rizikom od pada, kao što su skokovi uvis ili leteći udarci.

Jastučići za tijelo također mogu pomoći u zaštiti od ogrebotina i modrica te ograničiti bol od udaraca nogom i šakom. I ne samo to, jednostavne stvari poput prostirki i podova ne bi smjele ostati nezapažene.

Praznine između strunjača mogu uzrokovati uganuće gležnja, a mokri ili istrošeni podovi mogu uzrokovati klizanje i padove.

Imate li dodatnih pitanja o razvoju djeteta? Molimo razgovarajte izravno s našim liječnikom radi konzultacije. Naši liječnički partneri spremni su pružiti rješenja. Hajde, preuzmite aplikaciju Good Doctor ovdje!