Koristite prirodne sastojke ili lijekove, evo kako se riješiti peruti možete učiniti kod kuće

Perut na kosi svakako je vrlo uznemirujuća pojava. Ponekad nije dovoljno samo promijeniti šampon, evo niza načina da se riješite peruti na kosi i tjemenu koje morate znati.

Perut je uobičajeno stanje vlasišta, u obliku ljuskica mrtve kože koje potječu iz vlasišta. Ove pahuljice se obično vide kada se spuste na ramena, a obično je i perut popraćen svrbežom na tjemenu.

Perut nije zdravstveno stanje, ali može utjecati na vaše samopouzdanje.

Uzroci peruti

Prijavljeno od HealthlineUzrok peruti može nastati iz nekoliko čimbenika, od kojih su neki sljedeći:

  1. Masna koža
  2. Neredovito čišćenje glave
  3. Suha koža
  4. Osjetljiva na određene proizvode za njegu kose
  5. Imate zdravstvenih problema na koži kao što su psorijaza ili ekcem
  6. Malassezia kvasac raste na tjemenu.

Kao i druge kožne bolesti, perut se može pogoršati ako se ne liječi odmah. Postoji nekoliko uzroka jake prhuti kao što su pogrešan odabir šampona i alergije na vremenske prilike ili određene tvari.

Dok alergije na određene tvari također mogu učiniti vlasište masnijim. Ovo stanje će učiniti da se sve više i više prljavštine lijepi i postaje uzrok jake prhuti.

Također pročitajte: 7 prirodnih načina da se riješite prhuti kod male djece, mame bi trebale isprobati!

Različiti izbori načina da se riješite peruti

Postoji mnogo načina da se riješite peruti između kojih možete birati. Bilo da se radi na prirodan način, odnosno korištenjem domaćih sastojaka koji se lako mogu nabaviti, ili s medicinskim sastojcima kao što su lijekovi protiv peruti ili šamponi protiv peruti.

Kako se riješiti peruti prirodnim sastojcima

Izvještava Healthline, evo nekoliko kućnih lijekova koji mogu prirodno ublažiti simptome peruti koje možete isprobati:

1. Korištenje materijala ulje čajevca

Prvi način da se riješite peruti prirodnim sastojcima je korištenje ulje čajevca, prošlo je dugo vremena ulje čajevca Koristi se za liječenje raznih kožnih problema, poput akni.

Ulje čajevca također može učinkovito ukloniti gljivicu koja uzrokuje nakupljanje mrtvih stanica vlasišta koje uzrokuju perut.

U istraživanju provedenom na 126 osoba koje koriste ulje čajevca za 4 tjedna pokazalo da 41% ispitanika više ne osjeća svrbež na tjemenu, te učinkovito eliminira perut.

Ali također treba napomenuti, ulje čajevca može izazvati iritaciju osjetljive kože. Stoga ga je bolje pomiješati s drugim sastojcima, poput kokosovog ulja, prije nanošenja na kožu.

2. Korištenje kokosovog ulja

Sljedeći način da se riješite peruti može koristiti kokosovo ulje. Ispostavilo se da kokosovo ulje ima razne prednosti, a jedna od njih je da se riješi peruti.

Kokosovo ulje također može pomoći u hidrataciji kože, tako da vlasište ne bude suho i izbjegne perut.

Kokosovo ulje također može optimizirati liječenje ekcema (dermatitisa), koji također može uzrokovati perut.

Kokosovo ulje ima i antimikrobna svojstva, pa se ljuskice mrtvih stanica kože koje uzrokuju perut mogu značajno smanjiti.

3. Korištenje aloe vere (aloe vere)

Kako se riješiti peruti s aloe verom ne čini vam se previše strano, već sigurno znate koje su prednosti aloe vere za zdravlje kose.

Osim toga, ova biljka se također često koristi u raznim kozmetičkim proizvodima ili sastojcima za ljepotu.

Kada se koristi na tjemenu, osjećaj hlađenja aloe vere može ublažiti upalu na koži, uključujući psorijazu koja uzrokuje perut na tjemenu.

4. Korištenje jabučnog octa

Sljedeći sastojak kojim se možete riješiti peruti je korištenje jabučnog octa.

Kisela priroda jabučnog octa potiče oslobađanje mrtvih stanica kože na tjemenu, čime se uklanja perut. Sadržaj jabučnog octa također može spriječiti rast vrste gljivica koje izazivaju svrbež kože.

Možete pokušati koristiti jabučni ocat tako što ćete dodati nekoliko žlica u šampon ili ga pomiješati s drugim eteričnim uljima.

Nadalje, sastojci su raspršeni izravno u kosu i vlasište.

5. Konzumiranje omega-3 masnih kiselina

Poznato je da su omega-3 masne kiseline korisne za zdravlje kože, ako nedostatak ovih omega-3 masnih kiselina može uzrokovati suhu kosu, ali i perut.

Da biste dobili ove omega-3 masne kiseline, možete jesti zdravu masnu ribu kao što su losos i skuša, chia sjemenke, laneno sjeme ili orasi.

6. Jedite hranu bogatu probioticima

Konzumacija hrane bogate probioticima također može pomoći da se riješite peruti. Probiotici su dobre bakterije koje su korisne za poboljšanje imunološkog sustava tijela.

Dokazano je da probiotici smanjuju simptome koji se javljaju kod ekcema i dermatitisa, osobito kod djece i dojenčadi. Probiotici se obično prodaju u obliku dodataka s određenim dozama.

Ali također možete pronaći probiotike u fermentiranoj hrani, poput tempeha.

Osim što je ukusan i jeftin, tempeh sadrži probiotike koji su vrste bakterija koje su dobre za tijelo. Probiotici se također mogu boriti protiv alergija, sniziti kolesterol, čak i ojačati imunološki sustav, također mogu eliminirati plijesan.

7. Kontrolirajte stres

Kako se riješiti peruti ne temelji se na konzumaciji određenih sastojaka, već na kontroli ili kontroli stresa.

Vjeruje se da stres utječe na cjelokupno zdravstveno stanje. Ovo stanje ne uzrokuje izravno prhut.

Međutim, stres može pogoršati suhu i svrbež kože, pa će se perut sve više pojavljivati. Kontroliranjem stresa dobivate i dugotrajan učinak u vidu poboljšanja imunološkog sustava organizma.

Kako se riješiti peruti lijekovima protiv peruti

Prijavljeno od DrogaNeki od sljedećih lijekova protiv peruti mogu se koristiti za prevladavanje ovog zdravstvenog problema:

  1. ketokonazol
  2. Nizoral šampon
  3. Nizoral A-D
  4. Nizoral aktualno
  5. pirition cink
  6. Ketodan
  7. Xolegel
  8. Extina
  9. Kurić, dan
  10. Salicilna kiselina

Korištenje šampona protiv peruti

Također možete optimizirati svoje napore da se riješite peruti korištenjem pravog šampona protiv peruti.

Što se tiče nekih stvari koje treba uzeti u obzir pri odabiru šampona protiv peruti, između ostalog morate imati:

  1. Komponenta protiv gljivica za zaustavljanje rasta plijesni
  2. Katran ugljena koji može smanjiti pojavu ljuskica na tjemenu, i
  3. Salicilna kiselina za sprječavanje lijepljenja stanica kože i može pomoći u uklanjanju ljuskavih stanica kože.

Također pročitajte: Nemojte se varati, prepoznajte seboreični dermatitis sličan peruti

Savjeti za korištenje šampona protiv peruti

Mnogi ljudi vjeruju da je perut uzrokovana lošom higijenom, što nije točno. Iako rijetko pranje šampona može učiniti perut izraženijom, istraživači još uvijek proučavaju uzrok, koji se čini kompliciranim.

Najučinkovitiji način za liječenje i kontrolu peruti je korištenje šampona protiv peruti i tretmana za vlasište. Slijedite savjete dermatologa za najbolje rezultate.

Pokreni Udruga američke akademije dermatologijeEvo dobre metode šamponiranja kako biste se riješili peruti šamponom protiv peruti:

1. Slijedite upute na pakiranju šampona

Na tržištu postoje tone šampona protiv peruti, a svaki sadrži različitu aktivnu tvar za kontrolu simptoma perut.

Za najbolje rezultate uvijek slijedite upute na bočici. Na primjer, neki šamponi protiv peruti zahtijevaju da šampon zapjenite u kosu i vlasište i ostavite šampon da djeluje oko pet minuta prije nego što ga isperete.

Dok postoje i drugi proizvodi za koje se navodi da šampon ne ostavljaju predugo na tjemenu. Stoga prije korištenja proizvoda ne zaboravite pročitati upute!

2. Azijatima se savjetuje da peru kosu svaki dan

Ako imate perut i ste bijelac ili Azijac, svakodnevno pranje šamponom protiv peruti dvaput tjedno može pomoći.

Ako korištenje jednog šampona protiv peruti ne ublaži vaše simptome, pokušajte naizmjenično koristiti drugi šampon protiv peruti s drugim aktivnim sastojkom.

3. Afroamerikancima se ne savjetuje često pranje kose

Ako ste Afroamerikanac, preporuča se da kosu perete jednom tjedno šamponom protiv peruti.

Posjetite dermatologa s certifikatom odbora kako biste dobili preporuke za najbolje proizvode koji odgovaraju vašem tipu kose.

4. Budite oprezni kada koristite šampon protiv peruti s katranom

Šamponi koji sadrže katran ugljena mogu vašu kosu pretvoriti u plavu, sijedu ili bijelu. Dakle, ako imate svijetlu kosu, možda biste željeli odabrati drugačiji šampon protiv peruti.

Katranski šampon također ima potencijal da vlasište učini osjetljivijim na sunčevu svjetlost.

Ako koristite ovu vrstu šampona protiv peruti, važno je zaštititi svoje vlasište od sunca tako što ćete na otvorenom nositi šešir i potražiti hladovinu ako je moguće.

Kako se nositi s peruti po vrsti

Prisutnost peruti može biti vrlo uznemirujuća i učiniti da niste sigurni. Stoga je važno održavati kosu čistom i istovremeno identificirati uzrok peruti, kako bi se s tim moglo pravilno postupati.

Perut koja se pojavljuje sama može biti mokra ili suha. Što se tiče prevladavanja, potrebno je učiniti odvojene načine kako je opisano u nastavku.

Osušena perut

Vlasište, kao i ostatak kože, također odbacuje mrtve stanice kože. Kada se ovaj proces odvija prebrzo, rezultirat će suhom peruti. Suha perut može se pojaviti i zbog nekoliko drugih čimbenika kao što su:

  1. Gljivična infekcija vlasišta
  2. Ulje koje luči vlasište
  3. Osjetljiva na određene tvari u proizvodima za kosu

Kako se nositi sa suhom peruti možete učiniti uz nekoliko savjeta uključujući:

  1. Nanesite kokosovo ulje na vlasište 10 minuta, a zatim temeljito isperite
  2. Miješanje ulje čajevca s kokosovim uljem i zatim nanijeti na vlasište uz nježno masiranje 10 minuta prije ispiranja toplom vodom
  3. Nanesite mješavinu od 1 šalice jabučnog octa s 2 šalice vode i nanesite izravno na vlasište na 5 minuta, a zatim isperite šamponom kao i obično.

Mokra perut

prema Stylecraze, mokra perut obično se javlja kada žlijezde lojne preopteretiti i proizvoditi previše sebuma.

Sebum koji se nakuplja na tjemenu učinit će ga ljepljivim i privući prljavštinu i mrtve stanice kože te formirati mokru ili masnu perut.

Jedan od načina da to prevladate je da napravite masku od aloe vere. Lako je, samo na tjeme nanesete 3 do 4 žlice gela aloe vere.

Zatim umočite ručnik u toplu vodu pa ga ocijedite i omotajte glavu ručnikom. Ostavite pola sata, a zatim isperite šamponom dok se ne očisti.

Kako spriječiti da se perut ponovno pojavi

Možete smanjiti i spriječiti povratak peruti sljedećim koracima:

  • Dobro upravljajte stresom. Jer stres može utjecati na vaše cjelokupno zdravlje i učiniti vas ranjivim na niz stanja i bolesti. Može čak pomoći u pokretanju peruti ili pogoršanju postojećih simptoma.
  • Vježbajte obrasce zdrave prehrane. Jedite hranu bogatu cinkom, vitaminom B skupine, kako biste spriječili perut.
  • Često perite. Ako ste skloni masnom vlasištu, svakodnevno pranje šampona može pomoći u sprječavanju prhuti. Nježno masirajte vlasište kako biste opustili ljuskice. Temeljito isperite.
  • Sunčajte se, jer sunce može biti dobro za kontrolu peruti. No budući da izlaganje ultraljubičastom svjetlu oštećuje kožu i povećava rizik od raka kože, nemojte se sunčati. Umjesto toga, provedite malo vremena na otvorenom. I obavezno nanesite kremu za sunčanje na lice i tijelo.
  • Ograničiti proizvod stil dlaka. Proizvodi za oblikovanje kose mogu se nakupiti na vašoj kosi i vlasištu, čineći ih masnijim.

Za većinu ljudi perut ne zahtijeva liječničku pomoć. Međutim, ponekad su ljuštenje i svrbež koji izgledaju kao perut zapravo medicinsko stanje, poput seboroičnog dermatitisa, psorijaze, gljivične infekcije vlasišta ili ekcema.

Ako i dalje osjećate simptome nakon što ste poduzeli različite načine da se riješite peruti gore, obratite se dermatologu s certifikatom odbora.

Dermatolog može ispravno dijagnosticirati vaše stanje i preporučiti plan liječenja koji najbolje odgovara vašim potrebama.

Posavjetujte se o svojim zdravstvenim problemima i svojoj obitelji putem usluge Good Doctor 24/7. Naši liječnički partneri spremni su pružiti rješenja. Hajde, preuzmite aplikaciju Good Doctor ovdje!