hunterpage.net

Mame, vrlo je prirodno kada uđete u drugo tromjesečje, osjetite novo poglavlje u trudnoći. Ako u ranom tromjesečju još niste doživjeli velike promjene, u 4. mjesecu trudnoće razvoj fetusa u maternici donijet će vam mnoge promjene.

U 4. mjesecu veličina fetusa također je naravno sve veća. Ako vas zanima razvoj fetusa nakon 4 mjeseca, donji članak možete pročitati do kraja. Sretno čitanje!

Pročitajte i: Mame, ne samo za bebu, dobrobiti dojenja su dobre i za vas

2. tromjesečje trudnoće

2. tromjesečje trudnoće često se smatra najboljim dijelom iskustva tijekom trudnoće. Do tog vremena, jutarnje mučnine su se mogle smiriti, a nelagode u ranoj trudnoći su izblijedjele.

Oblik lica fetusa počinje se razvijati tijekom ovog mjeseca. Također možete početi osjećati kretanje dok se beba okreće i vrti u maternici. Tijekom ovog tromjesečja mnogi roditelji već znaju spol svoje bebe.

Ilustracija 2. tromjesečja trudnoće. Fotografija www.gdesignsgallery.com

Znakovi 4 mjeseca trudnoće

Mame će se osjećati 'stvarno' trudnima u dobi od 4 mjeseca trudnoće. Razlog je to što mame ulaskom u drugo tromjesečje ne osjećaju samo napuhanost i čudne osjećaje.

U dobi od 4 mjeseca trudnoće mame će početi osjećati grčeve u sredini tijela jer se maternica povećava iz dana u dan. Neki drugi znakovi i simptomi trudnoće u 4. mjesecu su:

• Žgaravica i probavni problemi
• Bol u leđima
• Tragovi bora
• Proširene vene
• Teško disati
• Oticanje i začepljenje u nosnim prolazima
• Desno meso koje je bolno ili krvarenje
• Zatvor
• Bol u okruglim ligamentima

Većina ovih simptoma, kao što su promjene na krvnim žilama i začepljenost nosa, uzrokovani su prevelikom količinom krvi koja se pumpa u vene.

U 4. mjesecu trudnoće tijelo povećava svoj proizvodni kapacitet i tim tempom ostaje do 35. tjedna trudnoće.

Natečen trbuh u 4. mjesecu trudnoće

Većina ljudi počet će dostizati svoju pravu težinu u trudnoći do 4. mjeseca trudnoće. Dakle, ako počnete osjećati želju za prejedanjem, to je normalno.

U biti, kolika je težina tijekom trudnoće različita za svaku osobu. Ako ste zabrinuti da se premalo ili previše udebljate, pokušajte razgovarati sa svojim liječnikom, jer liječnici znaju dosadašnju povijest vaše tjelesne mase.

Do 4 mjeseca trudnoće primijetit ćete i značajne promjene na želucu. Da, ulaskom u dob od 4 mjeseca trudnoće trbuh će nabubriti što ukazuje da mališa tamo raste.

Savjeti za samonjegu tijekom 4 mjeseca trudnoće

Slijedi nekoliko savjeta koje možete slijediti kako biste prošli kroz ugodniju 4-mjesečnu trudnoću:

Položaj za spavanje

Kada trbuh naraste, tada ćete imati poteškoća u pronalaženju udobnog položaja za spavanje. Ova poteškoća je nastala čak i prije nego što želudac nabubri.

Stoga možete slijediti ove korake kako biste spavanje učinili ugodnijim:

• Pobrinite se da spavaća soba ima temperaturu koju volite, ne previše vruće ili prehladno
• Pobrinite se da cirkulacija zraka u prostoriji ide dobro. To se može osigurati korištenjem ventilatora, klima uređaja (AC) ili čak otvaranjem prozora
• Idite na spavanje kada ste umorni, tako da se ne morate mnogo kretati ili kretati da biste zaspali
• Koristite jastuk, bilo da se radi o običnom jastuku ili jastuku za trudnoću kako biste ublažili dio tijela koji je pod stresom
• Pokušajte spavati na boku, posebno na lijevoj strani

Birajte zdrave grickalice

Kada ste trudni 4 mjeseca, lako ćete osjećati glad. Želja za žvakanjem hrane nije ograničena samo na hranu bogatu hranjivim tvarima, također možete biti prisiljeni jesti nezdrave grickalice.

Za to pokušajte uravnotežiti unos hrane. Trik je napraviti hranu bogatu hranjivim tvarima koju ćete uključiti u svoju svakodnevnu prehranu.

Uravnotežite teške obroke s grickalicama. Ako želite zdrav međuobrok, možete se osloniti na voće, orašaste plodove, sir i povrće.

Što jedete kada ste trudni 4 mjeseca?

Slijede neke zdrave namirnice koje morate uključiti u svoju svakodnevnu prehranu:

Hrana bogata željezom

Uz povećanje volumena krvi u 4. mjesecu trudnoće, u svakodnevnu prehranu trebate uključiti sve vrste namirnica bogatih željezom. Cilj je podržati potrebe ove tvari tijekom trudnoće.

Primjeri hrane bogate željezom su meso, riba, tofu, jetra, soja, cjelovite žitarice, grah, tamnozeleno povrće poput kelja i špinata, sušeno voće do jaja.

Hrana bogata vlaknima

Hormon progesteron u ovoj gestacijskoj dobi usporit će probavni proces. To može uzrokovati zatvor.

Kako biste spriječili zatvor i potaknuli normalno pražnjenje crijeva, možete jesti hranu bogatu vlaknima.

Hrana bogata kalcijem

Kalcij je vrlo važan za rast jakih kostiju vašeg mališana. Stoga pokušajte jesti hranu bogatu kalcijem kao što su mlijeko, kelj, jogurt i sir.

Hrana bogata omega masnim kiselinama

Omega-3 masne kiseline vrlo su važne za razvoj očiju i mozga mališana u maternici. Dok omega-6 masne kiseline mogu poboljšati zdravlje srca, dobru funkciju reproduktivnog sustava i kože.

Izvori hrane koji sadrže ova dva hranjiva su biljna ulja, losos, sardine, soja, orašasti plodovi kao što su orasi i bademi, te cjelovite žitarice poput chia i lana ili lana.

Nemojte paničariti ako niste osjetili pokrete svog mališana

Prvi pokreti vaše bebe će se osjećati kao udarci, udarci ili kretanje plinova u trbuhu. Mame koje su doživjele trudnoću više puta možda će to lakše primijetiti.

Zbog toga, ako vam je ovo prva trudnoća i još niste osjetili pokrete svog mališana, nemojte još paničariti. Obično je potrebno duže da se osjeti ovaj pokret, osobito ako imate prednju posteljicu.

Studija objavljena u BMC Pregnancy and Childbirth čak je primijetila da neke trudnice nisu osjećale pokrete od svoje bebe sve dok nisu bile trudne 20 mjeseci ili više.

Kako se tjedni povećavaju, a mališan nastavlja rasti, očito je da će se pokreti mališana lakše primijetiti. Stoga, vi i vaš partner možete biti spremni osjetiti kako se vaš mališan pomalo snažno kreće i udara nogama.

Idite liječniku kada ste trudni 4 mjeseca

Važno je obratiti se liječniku tijekom trudnoće. To je kako bi se osigurao zdravstveni razvoj majki i bebe koju nose.

Rutinski pregled

Tijekom rutinskog pregleda u 4. mjesecu trudnoće, liječnik će provjeriti sljedeće stvari:

• Krvni tlak
• Zabilježite težinu
• Uzorak urina
• Provjerite ima li oteklina na tijelu i nogama
• Slušanje otkucaja srca fetusa
• Provjera simptoma 4 mjeseca trudnoće koji se javljaju
• Odgovorite na sva pitanja koja mame postavljaju

Provjerite visinu dna

Liječnik ili primalja također će obično izmjeriti visinu fundusa ili udaljenost između gornjeg kraja stidne kosti i vrha maternice.

Ovo mjerenje se radi kako bi liječnik ili primalja mogli pratiti rast fetusa. Do 16. tjedna gornji kraj vaše maternice je na pola puta između stidne kosti i pupka kada ležite.

Genetski test

Ako se odlučite za genetski test, obično će se uzeti uzorak krvi tijekom posjeta liječniku u ovoj gestacijskoj dobi. Ovaj test krvi nudi se napraviti između 15. do 22. tjedna kako bi se utvrdio rizik od kromosomskih abnormalnosti ili defekata neuralne cijevi.

4 mjeseca razvoja fetusa

U dobi od 4 mjeseca trudnoće buduću majku čekaju mnoga iznenađenja o razvoju fetusa u 4. mjesecu koji se događa u majčinom tijelu. Ispod je razvoj koji se javlja kod fetusa starog 4 mjeseca:

1. Težina i duljina fetusa će se povećati

Do četvrtog mjeseca beba će biti veličine velike naranče koja je teška oko šest unci i dugačka 6,5 ​​do 7 inča.

2. Razvoj fetusa u 4. mjesecu obilježen je počinjanjem formiranja reproduktivnih i genitalnih organa

U 4. mjesecu trudnoće počinju se razvijati reproduktivni i spolni organi i možete vidjeti kroz ultrazvuk ako želite znati hoćete li dobiti dječaka ili djevojčicu.

3. Počinje se osjećati otkucaji srca fetusa

U 4. mjesecu trudnoće sada možete čuti otkucaje bebinog srca putem uređaja koji se zove Doppler.

4. Fetalni sluh počinje funkcionirati

U 4. mjesecu pregleda, opstetričar može često preporučiti da često razgovarate s budućom bebom. To je zato što je u 4. mjesecu fetalni sluh počeo funkcionirati.

Sićušne kosti u uhu fetusa s 4 mjeseca su se stvorile pa je moguće da beba čuje zvukove kada s njim razgovarate.

Nekoliko studija pokazalo je da bebe koje čuju pjesme dok su u maternici, mogu prepoznati istu notu kada im je pjesma otpjevana nakon što su rođene.

5. Razvoj fetusa u 4 mjeseca, odnosno pojava prvog udarca

U dobi od 4 mjeseca, fetus može činiti određene pokrete. Iako ponekad buduća majka još uvijek ne osjeća nikakav pokret od buduće bebe do sljedećeg mjeseca, fetus se počeo kretati u majčinoj utrobi.

Na primjer, uobičajeno je da bebe do četvrtog mjeseca savijaju ruke i stopala i stisnu šake. Neće proći dugo prije nego što će majka osjetiti prvi udarac.

6. Očni organi u fetusa počinju funkcionirati

Do četiri mjeseca trudnoće, mišići lica fetusa su se dovoljno razvili da im oči mogu raditi i mogu žmiriti, čak i pokretati s jedne na drugu stranu.

Iako su im kapci još zatvoreni, u ovoj dobi njihove oči već vide svjetlost.

Također pročitajte: Može spriječiti defekte kod beba, ovo je važnost folne kiseline za trudnice, mame!

7. Fetalna koža počinje da se vidi iako je još prozirna

U 4. mjesecu trudnoće ultrazvučni pregled može dati jasniju sliku o obliku lica vaše bebe. Uši, oči, nos, kosa i drugi dijelovi lica postaju jasniji

Dakle, to su neke stvari o razvoju fetusa u 4. mjesecu koje trebate znati. Zapravo, u 4. mjesecu trudnoće može doći do mnogih drugih događaja, a na stanje fetalnog razvoja također utječu različiti čimbenici.

Tijekom trudnoće uvijek se posavjetujte sa svojim opstetričarom i ne zaboravite paziti na unos hrane za vas i vaše dijete.

Ako imate dodatnih pitanja u vezi s razvojem fetusa od 4 mjeseca i drugih trudnoća. Slobodno se posavjetujte putem interneta u Good Doctor u 24/7 servisu. Naši liječnički partneri spremni su pružiti rješenja. Hajde, preuzmite aplikaciju Good Doctor ovdje!