hunterpage.net

Prednosti palminog voća za zdravlje tijela su prilično velike zbog nutritivnog sadržaja koji se u njemu nalazi. Imajte na umu, ne samo voće koje se može konzumirati, već gotovo svaki dio stabla je koristan za ljude.

Odavno se dio palme, odnosno lišće, koristio kao zamjena za papir. Pa, da bismo saznali prednosti drugog voća palme, pogledajmo sljedeće potpunije objašnjenje.

Također pročitajte: Karijes tijekom trudnoće može izazvati pobačaj? Ovo je činjenica!

Koje su prednosti palminog voća?

Prijavljeno NCBI, lontar koji ima latinski naziv Palmyra palma Zove se 'drvo života' jer ima mnogo namjena. Prednosti koje se mogu dobiti od palmi uključuju hranu, piće i lijekove.

Plod Palmyre potječe od stabla s jednom stabljikom koje je visoko i može narasti do oko 20 do 30 metara. Stabljika je snažna, cilindrična, crne boje, opsega je oko 1,5 do 2,5 metara pri dnu i oko 1 metar u sredini.

Obično jedno stablo daje između 50 i 300 plodova. Plod je promjera oko 4 do 8 inča, crn ili zelenkasto-bijel kada je zreo. Vrh voća treba odrezati kako bi se otkrilo otvor sjemenki slatkog želea.

Sadržaj u plodu palme bogat je mineralima i vitaminima, što ga čini pravim izborom za nekoga tko je na dijeti ili boluje od dijabetesa.

Osim toga, ovo voće je i izvor vitamina B i C, željeza, cinka, kalija, kalcija, fosfora, tiamina i riboflavina. Neke od prednosti palminog voća koje se mogu dobiti, uključujući:

Prirodni zaslađivač za dijabetičare

Lontar je ljekovita biljka koja ima vrlo važnu ulogu za zdravlje ljudi. Tradicionalno, različiti dijelovi biljke, kao što su korijenje, lišće, voće i sjemenke mogu se koristiti za liječenje poremećaja.

U istraživanju je utvrđeno da ova biljka ima analgetsko i antipiretičko djelovanje, protuupalno djelovanje, hematološke i biokemijske parametre.

Pulpa biljke lontar koristi se u tradicionalnom kuhanju, a sok se koristi kao zaslađivač za dijabetičare. Upotreba za dijabetes privukla je nekoliko istraživača da to znanstveno dokažu.

Ublažite probavne probleme

Jedna od prednosti palminog voća je kao prirodni lijek za nekoliko želučanih tegoba i probavnih problema.

To je zato što palmino voće može pomoći u ublažavanju zatvora i promicanju normalnog pražnjenja crijeva. Ne samo to, palmino voće također može pomoći u sprječavanju kiselosti i žgaravice.

Oslobodite se problema s kožom

Plod palme postao je izvrstan lijek za neke uobičajene kožne probleme, poput osipa i bodljikave vrućine. Meso ploda može se nanositi na problematična područja jer djeluje umirujuće i umirujuće.

Protuupalna svojstva ploda palme mogu liječiti crvenilo kože zbog intenzivne vrućine. Oblog napravljen od palminog voća pokazao se učinkovitim u liječenju dermatitisa i obično je siguran za upotrebu kod dojenčadi.

Dobro za trudnice i dojilje

Mučnina i povraćanje uobičajeni su simptomi trudnoće, osobito u prvom tromjesečju. Konzumiranje palminog voća također može ublažiti ove simptome, jer djeluje kao prirodni energetski dodatak i regulator.

Još jedna prednost ploda palme je da može poboljšati kvalitetu majčinog mlijeka kod dojilja. Sadržaj ovog voća može povećati nutritivnu vrijednost koju bebe dobivaju iz majčinog mlijeka.

Spriječiti dehidraciju

Do dehidracije može doći ako tijelo ne unosi dovoljno vode. Stoga je obično jedan od načina na koji se može učiniti povećanje potrošnje mineralne vode, koja iznosi oko 2 litre dnevno.

Osim vode, dobrobiti palminog voća ako se redovito konzumiraju također mogu pomoći u održavanju ravnoteže tekućine u tijelu. Studija pokazuje da plod palmire ili lontar ima puno vode, pa može pomoći u sprječavanju dehidracije.

Smanjenje težine

Plod palme ima malo kalorija pa je koristan ako želite pokušati smršaviti. Ovo voće je bogato sadržajem vode, pa može pomoći da se želudac osjeća dugo punim.

Glad se može odgoditi jedenjem ploda biljke palme. Stoga to zauzvrat može spriječiti česte grickalice kako bi se mogla postići zdrava težina.

Prednosti palminog lišća i drugih dijelova

Ne samo voće, već postoje i dobrobiti palminog lišća koje ima potencijal podržati zdravlje tijela. Ne samo dobrobiti palminog lišća, već se i drugi dijelovi biljke palme već dugo koriste u tradicionalnoj medicini.

Neki od njih su razvijeni kroz istraživanje. Evo nekih od ovih pogodnosti.

Prednosti palminog lišća kao antioksidansa

Ekstrakt metanola iz palminog lista može otjerati slobodne radikale. Ova sposobnost ovisi o korištenoj dozi. Ova je dobrobit zapisana u studiji o korištenju biljaka palmi za zdravlje.

Ova antioksidativna sposobnost također je povezana s prisutnošću prirodnih antioksidansa kao što su fenolni spojevi. Međutim, potrebna su daljnja istraživanja koja bi potkrijepila ovu tvrdnju.

Potencijalno kao protuupalno

Studija na životinjama pokazala je protuupalno djelovanje cvjetova biljke lontar. U istraživanju je korišten ekstrakt etanola iz palminog cvijeća u kombinaciji s diklofenak natrijem.

Potencijal kao antibakterijski

Ako cvjetovi imaju protuupalno djelovanje, sada omotač sjemena lontar ima antibakterijsko djelovanje.

Prisutnost metanolnog ekstrakta iz ljuske palminih koštica ima potencijal u borbi protiv Staphylococcus aureus, Bacillus subtilis i gram-negativnih bakterija, odnosno Klebsiella pneumonia i Serratia marcescens.

Metanolni ekstrakt sjemenske ovojnice dosljedno je pokazao značajnu inhibitornu aktivnost na različitim ispitivanim vrstama bakterija.

Potentnost kao analgetik

Pokusi na životinjama pokazali su analgetsko djelovanje etanolnog ekstrakta cvijeta borassus flabellifer. Postojala je značajna inhibicija boli ovisno o dozi u dvije faze odgovora na bol iz ispitivanja.

Prednosti palminog voća povezane s drugim zdravljem

Ove su namjene samo za tradicionalnu medicinu, a većina ih nije potkrijepljena znanstvenim istraživanjima.

Ublažite migrenu

Kao što je već spomenuto, dugo se vjerovalo da se biljke lontar koriste kao tradicionalni lijekovi. Jedna od njih je korištenje voća za ublažavanje migrene. Međutim, ne postoje studije koje posebno govore o tim prednostima.

Prevladavanje respiratorne bolesti

Druga tradicionalna upotreba biljke lontar je za liječenje određenih respiratornih bolesti.

Tradicionalna medicina vjeruje da se lontarski korijen kuhan i pije može pobijediti bolesti dišnog sustava. Osim toga, može izliječiti probleme vezane uz nos.

Prevladavanje gingivitisa i drozda

U ajurvedskoj medicini različiti dijelovi biljke palme mogu se koristiti kao lijek. Jedna od njih je kora palme.

Vjeruje se da kora palme kuhana i dodana prstohvat soli liječi gingivitis i afte. Međutim, ova korist nije potkrijepljena istraživanjem.

Izvor vitamina B kompleksa

Za svježi sok palminog stabla kažu da je dobar izvor vitamina B kompleksa. Zbog toga se sok dosta obrađuje, koji je tada poznat kao slatki sok.

Neke od drugih dobrobiti za koje se vjeruje da su tradicionalne medicine, a to su:

• Slatki sok koji se pravi u šećer može se boriti protiv trovanja
• Kandirano voće lontar koristi se kao lijek protiv kašlja
• Plod palme koji se samlje i koristi kao maska ​​može ublažiti bodljikavu vrućinu
• Sok iz stabljike može se koristiti kao laksativ
• Pepeo gorućih cvjetova koristi se za ublažavanje žgaravice i povećane slezene
• Ugljen iz kore djeluje kao pasta za zube
• Osušene stabljike, kupus i muški cvjetovi imaju diuretičko djelovanje
• Vjeruje se da nabijeni korijen liječi proljev
• Voće za liječenje dermatitisa
• Mlade stabljike i korijenje mogu riješiti probleme sa želucem
• Slatki sok koji je fermentiran može ispuhati vrenje
• Mlade biljke mogu pomoći kod problema sa žuči, dizenterije i gonoreje
• Voće se može zgnječiti i koristiti za sprječavanje crvenila kože uslijed izlaganja suncu
• Pasirano voće sprječava čireve
• Vjeruje se da sadržaj antioksidansa može usporiti proces starenja
• Također se vjeruje da njegov sadržaj antioksidansa smanjuje rizik od raznih ozbiljnih zdravstvenih problema kao što su bolesti srca i rak

Vjeruje se da jedenje palminog voća hladi tijelo, održavajući tijelo hladnim tijekom ljeta. Također se vjeruje da pomaže u sprječavanju problema koji se javljaju tijekom ljeta, kao što su bodljikave vrućine, dehidracija, suha koža i gubitak kose.

Ljekoviti sadržaj u biljkama palmi

Iako nema mnogo studija koje podržavaju tvrdnju o korištenju palminog lista kao lijeka, neke informacije pokazuju određene sastojke koji ovu biljku čine učinkovitom kao lijek.

Na primjer, dobrobiti palminog lišća, kore i korijena su dobre za zdravlje, zbog prisutnosti nekoliko tvari kao što su fitokemikalije, polifenoli, vitamini, minerali, proteini i drugi sastojci.

Ili na cvijet sa svojim protuupalnim etanolom. I korijenje koje pokazuje sadržaj proteina, ugljikohidrata, sirovih vlakana i malo masti.

Ostale namjene biljke palme

Osim zdravstvenih, postoji mnogo proizvoda koji se mogu napraviti, a jedan od poznatih je šećer od slatkog soka. U Šri Lanki se ovaj šećer zove Jaggery. Jaggery ima dobru nutritivnu vrijednost.

U 100 grama Jaggeryja sadrži:

• 1,04 posto proteina
• 0,19 posto masti
• 1,66 posto glukoze
• 3,15 posto ukupnih minerala
• 0,861 posto kalcija
• 0,052 fosfora
• 11,01 miligrama željeza
• 0,767 miligrama bakra

Osim što je šećer, slatki sok se također može fermentirati i od njega napraviti alkoholna pića. Dok se neki dijelovi poput voća, izdanci mogu konzumirati.

Obično se koristi za domaću kuhinju. Meke stabljike se mogu koristiti kao izvor hrane, ako je teško doći do hrane.

Zbog brojnih upotreba lontara za zdravstvenu ili svakodnevnu konzumaciju, sve su više istraživanja o plodu lontara. Počevši od istraživanja izdanaka Borassus flabellifer, korijenje, sjemenke kako biste saznali koji otrov može biti sadržan u ovoj biljci.

Budući da su istraživanja još uvijek ograničena, ako želite konzumirati plod palme ili druge dijelove ove biljke u medicinske svrhe, prvo se posavjetujte sa svojim liječnikom.

To se radi kako bi se spriječile neželjene posljedice, s obzirom na korištenje palmi, uglavnom samo kao tradicionalna medicina.

Također pročitajte: Terapijske mogućnosti za prevladavanje uklještenih živaca, koje su to?

Redovito provjeravajte svoje zdravlje i svoju obitelj kroz Good Doctor 24/7. Ne ustručavajte se imati redovite konzultacije s našim liječničkim partnerima. Preuzmite aplikaciju Good Doctor sada, kliknite ovu poveznicu, OK!