hunterpage.net

Za neke ljude koji imaju nepravilne cikluse spavanja, obično imaju panda oči, odnosno tamne krugove ispod očiju. Ali ne samo to, pokazalo se da postoji još nekoliko uzroka i ovo je pravi način da se s njima nosite.

Zašto nedostatak sna može uzrokovati oči pande?

Nedostatak sna, prekomjerno spavanje ili ekstremni umor mogu uzrokovati stvaranje tamnih krugova ispod očiju. Nedostatak sna može uzrokovati da koža postane dosadna i blijeda, tako da su vidljivi tamno tkivo i krvne žile ispod kože.

prema Svakodnevno zdravljeTo se događa jer nedostatak sna uzrokuje povećanje krvnih žila ispod tanke kože očiju, što dovodi do tamne boje. Ponekad zbog umora područje ispod očiju može izgledati natečeno.

Tekućina može procuriti u kožu i uzrokovati oticanje ili ono što se obično naziva vrećicama za oči.

Ostali uzroci očiju pande

Tamni krugovi ispod donjih kapaka česti su i kod muškaraca i kod žena. Što je još gore, kod nekih se ljudi teško riješiti ovog stanja i može utjecati na svakoga.

Pokretanje objašnjenja sa stranice HealthlineEvo nekih od uzroka očiju pande:

Dob

Prirodno starenje čest je uzrok tamnih krugova ispod očiju. Kako starimo, koža postaje tanja. Također gubite masnoću i kolagen potrebne za održavanje elastičnosti kože.

Kada se to dogodi, tamne krvne žile ispod kože postaju vidljivije, zbog čega područje ispod očiju potamni.

naprezanje oka

Gledanje u ekran televizora ili računala može uzrokovati naprezanje očiju. Ova napetost može uzrokovati širenje krvnih žila oko očiju. Zbog toga koža oko očiju može potamniti.

Alergija

Alergijske reakcije i suhe oči mogu izazvati podočnjake. Kada doživi alergijsku reakciju, tijelo oslobađa histamin kao odgovor na štetne bakterije.

Osim što uzrokuje neugodne simptome uključujući svrbež, crvenilo i natečenost očiju, histamin također uzrokuje širenje krvnih žila i postaje vidljivije ispod kože.

Alergije također mogu povećati želju za trljanjem i češanjem kože oko očiju koja svrbi.

Ova akcija može pogoršati simptome, uzrokovati upalu, oticanje i oštećenje krvnih žila. To može uzrokovati tamne sjene ispod očiju.

Dehidracija

Dehidracija je čest uzrok tamnih krugova ispod očiju. Kada tijelo ne dobije odgovarajuću količinu vode, koža ispod očiju će početi izgledati dosadno, a oči će izgledati upale nego inače. Ovo stanje se događa jer je blizu kosti ispod.

Pretjerano izlaganje suncu

Pretjerano izlaganje suncu može uzrokovati da tijelo proizvodi višak melanina, pigmenta koji koži daje boju. Previše sunca, posebno za oči, može uzrokovati tamnjenje pigmentacije okolne kože.

Genetika

Obiteljska anamneza također igra ulogu u nastanku tamnih krugova ispod očiju.

To može biti nasljedna osobina i može se vidjeti od djetinjstva, a može se pogoršati s godinama ili polako nestati. Sklonost drugim zdravstvenim stanjima također može biti uzrokovana bolestima štitnjače.

Pročitajte i: 5 razloga zašto vaš mališan često trlja oči, mame moraju znati!

Kako spriječiti oči pande

Ljudi mogu spriječiti pojavu podočnjaka rješavanjem čimbenika načina života Medicinske vijesti danas:

Dovoljno spavajte i smanjite stres

Stres može povećati pojavu podočnjaka, dok odmor i zdrave životne navike smanjuju promjenu boje.

Zaštitite oči od sunca

Nošenje sunčanih naočala sa UV zaštitom koje pokrivaju oko očiju i nošenje kreme za sunčanje oko očiju može pomoći u sprječavanju ili smanjenju tamnih krugova.

Prestanite pušiti i smanjite konzumaciju alkohola

Pušenje i pretjerana konzumacija alkohola mogu ubrzati proces starenja tijela i povećati rizik od podočnjaka.

Kako se nositi s očima pande

Kako biste se riješili ovog oka pande, možete ga pobijediti na dva načina, i to korištenjem prirodnih sastojaka ili liječenjem.

Prirodnim putem

Liječenje tamnih podočnjaka ovisi o temeljnom uzroku. Međutim, postoje neki kućni lijekovi koji mogu pomoći kod ovog stanja. Neke od češćih metoda uključuju:

Koristite hladan oblog

Hladni oblozi mogu pomoći u smanjenju otekline i smanjenju proširenih krvnih žila. Ovo stanje može smanjiti pojavu natečenosti i pomoći da se riješite tamnih krugova ispod očiju.

Zamotajte nekoliko kockica leda u čistu krpu i stavite oblog na oko. Također možete navlažiti krpu za pranje hladnom vodom i zatim je nanijeti na kožu ispod očiju na 20 minuta za učinkovite rezultate. Ponovite ovaj postupak ako se tkanina zagrije ili ako se led otopi.

Dobra kvaliteta sna

Spavanje također može pomoći u smanjenju izgleda očiju pande. Nedostatak sna može uzrokovati da koža izgleda blijedo, pa podočnjaci postaju sve izraženiji. Pobrinite se da spavate sedam do osam sati kako biste spriječili pojavu podočnjaka.

Položaj za spavanje

Iako nedostatak sna može igrati ulogu u stvaranju tamnih vrećica ispod očiju, bez shvaćanja može biti uzrokovan i nepravilnim položajem spavanja.

Podignite glavu s nekoliko jastuka kako biste spriječili nakupljanje tekućine ispod očiju zbog čega bi mogle izgledati natečeno.

Natopite vrećicom čaja

Nanošenje hladnih vrećica čaja na oči može poboljšati njihov izgled. Čaj sadrži kofein i antioksidanse koji mogu pomoći potaknuti cirkulaciju krvi, smanjiti krvne žile i smanjiti zadržavanje tekućine ispod kože.

Potopite dvije vrećice crnog ili zelenog čaja u vruću vodu pet minuta.

Ostavite da se ohladi u hladnjaku 15 do 20 minuta. Nakon što se ohladi, stavite vrećicu čaja na zatvoreno oko 10 do 20 minuta. Nakon uklanjanja, isperite oči hladnom vodom.

Liječenje

Za učinkovitije i trajnije rješenje dostupno je nekoliko medicinskih tretmana za smanjenje pojave podočnjaka. Metode koje obično koriste mnogi ljudi su:

• Kemijski piling za smanjenje pigmentacije.
• Laserska kirurgija za obnavljanje kože i poboljšanje zatezanja kože.
• Medicinska tetovaža za ubrizgavanje pigmenta u istanjena područja kože.
• Tkivni filer za skrivanje krvnih žila i melanina koji uzrokuje promjenu boje kože ispod očiju.
• Uklanja višak masnoće s kože, otkrivajući glatkiju i ravnomjerniju površinu.
• Kirurški implantati od masnih ili sintetičkih proizvoda.

Prije nego što se odlučite za bilo koji kozmetički zahvat, preporuča se raspraviti najbolje opcije sa svojim liječnikom. Invazivni medicinski tretman može biti skup, bolan i često zahtijeva dugo vrijeme oporavka.

Posavjetujte se o svojim zdravstvenim problemima i svojoj obitelji preko Good Doctor u službi 24/7. Naši liječnički partneri spremni su pružiti rješenja. Hajde, preuzmite aplikaciju Good Doctor ovdje!