hunterpage.net

Možda to ne shvaćate, ali možda ste netko tko voli ispuštati zveckanje dok spava. Kada se probudite, osjetit ćete samo neke od posljedica, poput bolova u čeljusti ili licu.

Ne samo da uzrokuje bolne posljedice na čeljusti, škripanje također može uzrokovati probleme sa zubima.

U medicinskom svijetu škrgutanje zubima je poznato kao bruksizam. Što ga uzrokuje i kako ga riješiti?

Što je bruksizam?

Bruksizam je stanje kada nesvjesno škripite zubima, bilo tijekom spavanja ili kada se tek probudite. Ovo stanje se smatra poremećajem kretanja tijekom spavanja.

Osoba koja iskusi bruksizam općenito će doživjeti i druge poremećaje spavanja. Dva od najčešćih su hrkanje i apneja (prestanak disanja tijekom spavanja).

Međutim, budući da se obično javlja tijekom spavanja, mnogi ljudi nisu svjesni stanja bruksizma ili navike škrgutanja zubima. Iako se ovo stanje može razviti u druge komplikacije.

Koji su simptomi bruksizma ili škrgutanja zubima tijekom spavanja?

Ako osjetite sljedeće simptome, možda ste osoba s bruksizmom:

• Zubna caklina je istanjena pa su vidljivi dublji slojevi zuba
• Povećana osjetljivost zuba ili bol u zubima
• Osjećaj umora ili napetosti u mišićima čeljusti
• Čeljust se teško kreće, ne može se potpuno otvoriti ili se ne može potpuno zatvoriti
• Bol u čeljusti, vratu ili licu
• Ispucali, ravni ili labavi zubi
• Glavobolje koje počinju oko sljepoočnica
• Bol u uhu, ali očito nema problema s uhom

Osim ovih simptoma, stanje bruksizma možete potvrditi pitajući svog partnera ili cimera. Obično je zvuk škrguta zubima dovoljno glasan da poremeti ili probudi san drugih ljudi.

Što uzrokuje stanje bruksizma?

Ne postoji poznat točan uzrok zbog kojeg osoba doživi bruksizam, ali je citiran Klinika Mayo, bruksizam može nastati zbog nekoliko čimbenika. Među njima je kombinacija fizičkih, psiholoških i genetskih čimbenika.

Evo nekoliko čimbenika rizika koji povećavaju rizik od škrgutanja zubima:

• Pritisak. Stres ili tjeskoba mogu uzrokovati cvokotanje zubi. To uključuje pritisak osjećaja ljutnje i frustracije.
• Dob. Faktor dobi također igra važnu ulogu, jer škrgutanje zubima općenito se događa kada ste mladi i može nestati kada ste odrasli.
• Osobnost. Ljudi s agresivnim, natjecateljskim ili hiperaktivnim osobnostima mogu imati povećan rizik od škrgutanja zubima.
• Nuspojave lijekova. Određeni lijekovi, poput određenih antidepresiva, mogu utjecati na vjerojatnost škrgutanja zubima. Učinak ima i korištenje određenih tvari kao što su lijekovi.
• Obiteljska povijest. Bruksizam se javlja u obiteljima. Ako ga je netko u vašoj obitelji imao, vjerojatno ćete i vi.
• Ostali poremećaji. Neka medicinska stanja kao što su Parkinsonova bolest, demencija, poremećaj gastroezofagealnog refluksa (GERB), epilepsija i nekoliko drugih zdravstvenih stanja često su povezani sa škrgutanjem zubima.

Što se događa ako se dopusti cvokotanje zubi ili bruksizam?

U teškim slučajevima, neliječeni bruksizam može dovesti do dentalnih komplikacija. Bruksizam može uzrokovati:

• Karijes, može biti u obliku labavih zuba, stanje zuba koji nisu netaknuti dok zubi ne ispadnu
• Glavobolja zbog napetosti
• Jaka bol u licu ili čeljusti

Ne samo da može oštetiti zube i rezultirati gubitkom zuba, već bruksizam može utjecati i na čeljust. Mogu se pojaviti problemi s čeljusti i mišićima lica, tzv temporomandibularni poremećaji (TMD) pa čak i promijeniti izgled vašeg lica.

Kako se nositi sa škrgutanjem zubima?

Ako shvatite da imate bruksizam, možete isprobati neke od sljedećih načina da se nosite s njim:

• Izbjegavajte hranu ili pića koja mogu utjecati na škrgutanje zubima. To uključuje hranu i pića koja sadrže kofein, kao što su kava ili čokolada.
• Izbjegavajte alkohol. Alkohol ima tendenciju da pogorša škripanje zubima.
• Izbjegavajte žvakaće gume, jer će se tako naviknuti mišići čeljusti na kretanje i to će olakšati škrgutanje zuba.
• Trening mišića. Jedan od načina da opustite mišiće čeljusti je da postavite vrh jezika između gornjih i donjih zuba.
• Komprimirajte područje čeljusti blizu uha toplom krpom. To pomaže da se čeljust više opusti noću.

Posavjetujte se sa stomatologom ako osjetite simptome bruksizma i pokažete komplikacije karijesa. Vaš liječnik može predložiti da koristite štitnik za zube, kako bruksizam ne bi dodatno oštetio zube.

Liječnik će također saznati uzrok. Ako je to zbog stresa, možda će vam se preporučiti neke aktivnosti za smanjenje stresa. Na primjer, savjetovanje o stresu, tretman kod fizioterapeuta ili početak programa vježbanja.

Ne ustručavajte se konzultirati se s liječnikom vezanim uz vaše zdravstvene probleme u aplikaciji Good Doctor. Naš liječnik od povjerenja pomoći će vam u usluzi 24/7.