Kako spriječiti bubrežne kamence: Prilagodite prehranu tako da vaše tijelo ostane hidrirano

Kako spriječiti bubrežne kamence i mokraćne kamence možete učiniti unosom puno vode svaki dan. Tako ćete češće mokriti i pomoći u izbjegavanju nakupljanja kalcija ili mokraćne kiseline.

Pazite da ste uvijek dobro hidrirani. Pogotovo kada se bavite sportom ili aktivnostima zbog kojih se jako znojite.

Pijte 2 do 3 litre ili 8 do 12 čaša vode dnevno, ako radite aktivnosti koje uzrokuju znojenje kako biste proizveli dobru količinu urina.

Što su bubrežni i mokraćni kamenci?

Prijavljeno od HealthlineBubrežni kamenci nastaju iz skupljanja stvrdnutih soli i minerala koji se sastoje od kalcija ili mokraćne kiseline u mokraći.

Nastaje u bubrezima, a može putovati u druge organe tijela putem mokraćnog sustava. Ako niste pravilno hidrirani, vaš urin će postati koncentriraniji, stvarajući bubrežne kamence.

Dok se mokraćni kamenci javljaju kada se kamenci mokraćnog sustava počnu stvarati u bubrezima i povećati u mokraćovodima ili mokraćnom mjehuru. Ovisno o tome gdje se kamen nalazi, može se nazvati bubrežnim kamenom, kamencem mokraćovoda ili kamenom mokraćnog mjehura.

Sam proces stvaranja kamenca naziva se urolitijaza, bubrežna litijaza ili nefrolitijaza.

Simptomi bubrežnih kamenaca

Bubrežni kamenci obično ne uzrokuju očite simptome dok se ne pomaknu kroz bubrege ili u mokraćovode. Ovo je cijev koja povezuje bubrege i mjehur.

Ako se zaglave u mokraćovodu, kamen može blokirati protok mokraće i uzrokovati oticanje bubrega. U to vrijeme možete osjetiti sljedeće znakove i simptome bubrežnih kamenaca:

  1. Bol u boku i leđima, točnije ispod rebara
  2. Bol koja zrači u donji dio trbuha i prepone
  3. Učestalost boli u gore navedenim dijelovima tijela koja dolazi u valovima i varira u intenzitetu
  4. Prilikom mokrenja osjeća se peckanje

Četiri gore navedena znaka mogu biti popraćena i drugim simptomima bubrežnih kamenaca, uključujući:

  1. Ružičasta, crvena ili smeđa mokraća
  2. Urin je zamućen ili lošeg mirisa
  3. Kontinuirani nagon za mokrenjem, mokrenje češće nego inače ili mokrenje u malim količinama
  4. Mučnina i povračanje
  5. Groznica i zimica ako postoji infekcija

Mjesto i bol uzrokovana bubrežnim kamencima mogu varirati. Na primjer, u jednom trenutku osjetite bol u donjem dijelu trbuha, nekoliko trenutaka kasnije bol prelazi na drugo mjesto.

Kako spriječiti bubrežne kamence

Nezdrave prehrambene navike ili prekomjerni obrasci obično mogu povećati rizik od stvaranja kamenaca.

Kako spriječiti bubrežne kamence može se učiniti na jednostavan način, odnosno prestrojiti prehranu programom prehrane koji je bogat nutrijentima.

Vjeruje se da je dobro upravljanje ishranom način prevencije bubrežnih kamenaca. Liječnik će provesti upravljanje ishranom u skladu s potrebama vašeg tijela.

Jedenjem prave hrane, pijenjem puno vode i uzimanjem pravih lijekova možete smanjiti rizik od razvoja bubrežnih kamenaca.

Neki načini za sprječavanje bubrežnih kamenaca koje možete učiniti su:

  • Pijte 2-3 litre vode dnevno
  • Izbjegavajte konzumiranje pića ili hrane koja sadrži visoku količinu oksalata
  • Konzumirajte dovoljno kalcija
  • Konzumacija citrusnog voća

Liječenje bubrežnih kamenaca

Bubrežni kamenci mogu se liječiti na nekoliko načina, uključujući lijekove i operaciju. Ako ozbiljnost nije visoka, obično će liječnik dati određene lijekove.

Međutim, ako je bubrežni kamen prevelik da bi mogao proći sam od sebe, mora se liječiti posebnim zahvatima kao što je kirurški zahvat.

Slično, bubrežni kamenci koji uzrokuju krvarenje, oštećenje bubrega ili infekcije mokraćnog sustava. Općenito se to također liječi kirurškim zahvatom.

Biljni lijek za bubrežni kamenac

Bubrežni kamenci mogu uzrokovati nesnosnu bol. Liječenje je općenito na kemijskoj osnovi, što može uzrokovati niz nuspojava.

Stoga neki ljudi biraju alternativno liječenje biljnim lijekovima za bubrežne kamence.

Prema izvješću istraživačkog časopisa objavljenog u NCBI, sljedeće 3 vrste biljaka su biljke koje se najčešće propisuju za liječenje bubrežnih kamenaca.

  1. Alhagi maurorum (51,58 posto)
  2. Tribulus terrestris (51,58 posto)
  3. Nigella sativa (48,14 posto)

Najčešći dijelovi biljaka bili su nadzemni dijelovi (38 posto), listovi (33 posto) i plodovi (17 posto). U međuvremenu, najčešće korištena metoda obrade je kuhanjem (68 posto). Međutim, prije uzimanja biljnih lijekova najbolje je konzultirati se s liječnikom.

Posavjetujte se o svojim zdravstvenim problemima i svojoj obitelji putem usluge Good Doctor 24/7. Naši liječnički partneri spremni su pružiti rješenja. Hajde, preuzmite aplikaciju Good Doctor ovdje!