Nemojte ga samo kupiti, prvo naučite kako odabrati tlakomjer u nastavku

Kao jedna od smrtonosnih bolesti, prisutnost nepoznatog visokog krvnog tlaka može izazvati smrtonosnu bolest. Za to trebate redovito kontrolirati krvni tlak.

Tenzimetar koji ima i drugi naziv tlakomjer je uređaj za mjerenje krvnog tlaka (zatezanja). Uz ovaj alat, ne morate se oslanjati na liječnike za mjerenje krvnog tlaka, jer to možete učiniti kod kuće.

Unatoč tome, ne možete samo kupiti tlakomjer, jer su vam potrebne posebne vještine da biste ga mogli koristiti. Za to pogledajte recenzije o tome koji su tenzimetri prikladni za korištenje kod kuće i kako ih koristiti.

Odabir pravog tlakomjera

Vrlo je važno imati kod kuće mjerač krvnog tlaka. Jer tada možete vidjeti razvoj vašeg krvnog tlaka ili drugih članova obitelji.

Postoji mnogo modela tlakomjera koje možete pronaći na tržištu s raznim modelima. Kako ne biste bili zbunjeni, slijedite ove smjernice za odabir tlakomjera:

Odaberite digitalni

Američko udruženje za srce preporučuje da odaberete monitor, digitalni i automatski. Ovi alati su lakši za rukovanje od konvencionalnih.

Odaberite tlakomjer koji izračunava vaš krvni tlak u regiji nadlaktice. Postoji nekoliko modela koji se mogu koristiti na zapešću ili čak prstima, nažalost ovaj model se ne preporučuje.

Razlog je taj što mjerenja na tom mjestu nisu tako učinkovita i točna kao mjerenja iznad ruke.

Provjerite je li dovoljno na ruci

Veličine ruku odraslih i djece su različite. Za to odaberite model tlakomjera koji mogu koristiti svi članovi obitelji kako bi očitanja bila točna.

I ne zaboravite zabilježiti svako očitanje krvnog tlaka kako biste mogli vidjeti napredak i prijaviti ga liječniku.

Dobiti preporuku liječnika

Ako je moguće, alati koje želite kupiti potječu iz preporuka ili dobiti odobrenje od liječnika ili medicinskog osoblja. Zato što znaju kojoj se robi vjeruje koju obični ljudi mogu koristiti.

Također zatražite pomoć od njih da uredite ove alate tako da ih možete pravilno koristiti kod kuće. Također ih pitajte koliko često biste trebali koristiti alat.

Kako koristiti sfigmomanometar kod kuće

Ako odaberete pravi tlakomjer, obično će uz alat biti priloženo kako ga koristiti. Slijedite upute na kutiji tlakomjera.

Međutim, možete slijediti ove korake pomoću sfigmomanometra kod kuće:

  • Izbjegavajte unos kofeina ili alkohola i ne pušite 30 minuta prije nego počnete koristiti mjerač krvnog tlaka
  • Sjednite udobno i udobno 5 minuta. Pobrinite se da vaš sjedeći položaj bude što udobniji s naslonom na leđa i stopalima na podu.
  • Poduprite ruke tako da budu u razini srca
  • Zasučite rukave i omotajte manžetu s tlakomjera oko nadlaktice
  • Ne pričajte dok mjerite krvni tlak
  • Izmjerite krvni tlak prema uputama za uporabu uređaja. Nemojte odmah ukloniti manžetu, već pričekajte nekoliko minuta i izvršite drugo mjerenje
  • Ako brojevi prvog i drugog mjerenja nisu previše udaljeni, prosječite ih. Ako ne, onda ponovno izmjerite i izračunajte svoj prosječni krvni tlak na temelju ta tri mjerenja
  • Nemojte previše paničariti kada dobijete visoki krvni tlak, samo se opustite pa ponovno izmjerite
  • Zabilježite rezultate mjerenja krvnog tlaka i kada su ta mjerenja uzeta kao materijal za konzultaciju s liječnikom

Slijedite upute liječnika

Slijedite liječničke upute o tome kada poduzeti mjerenja. Vaš liječnik može zatražiti da to radite svako jutro i navečer otprilike tjedan dana.

Ako se ovo mjerenje provodi radi liječenja visokog krvnog tlaka koje morate učiniti, liječnik će pratiti razvoj visokog krvnog tlaka i mjerenja koje provodite kod kuće.

Ako liječnik smatra da su liječenje i mjerenje optimalni, vjerojatno će mjerenje krvnog tlaka biti potrebno samo nekoliko dana u mjesecu. Zapravo, ni prečesto mjerenja nisu dobra.

Pretjerana mjerenja i s visokim rezultatima mjerenja samo će vas učiniti nemirnima pa će vam opet povisiti krvni tlak.

Posavjetujte se o svojim zdravstvenim problemima i svojoj obitelji putem usluge Good Doctor 24/7. Naši liječnički partneri spremni su pružiti rješenja. Hajde, preuzmite aplikaciju Good Doctor ovdje!