hunterpage.net

Visok kolesterol uobičajeno je zdravstveno stanje koje čujemo svaki dan. Ali nizak kolesterol, čujete li to često? Ništa manje opasno od visokog kolesterola, pa morate znati simptome niskog kolesterola.

U današnjoj eri postoji veća vjerojatnost da će ljudi imati visoku razinu kolesterola u krvi. Jedan od razloga je brza hrana koju je vrlo lako pronaći, pogotovo u velikim gradovima.

Kao posljedica konzumacije brze hrane i manjka tjelesne aktivnosti zbog prezauzetog posla u uredu, mnogi ljudi, uključujući i milenijalce, pate od visokog kolesterola.

Pročitajte također: Odabir veganske prehrane za snižavanje visokog krvnog tlaka

Nizak kolesterol jednako je opasan kao i kolesterol visok

Ne samo da je visoka razina kolesterola u krvi štetna za zdravlje organizma, već je niska razina kolesterola opasna i za oboljele, posebice pojava poremećaja raspoloženja, odnosno depresije.

Studija iz 2001. objavljena u Psihijatrijska istraživanja promatrajući pacijente primarne zdravstvene zaštite u Irskoj, otkrili su da su niže razine kolesterola povezane s višim ocjenama na ljestvici za ocjenjivanje depresije.

Dakle, kakve veze ima depresija s razinom kolesterola u krvi?

Što je kolesterol?

Nizak kolesterol je također opasan za zdravlje. Foto: //www.popsci.com/

Kolesterol je molekula masti koja je obložena proteinima i proizvodi je jetra. Ova tvar je važan prethodnik u ljudskom tijelu koji izravno i neizravno utječe na raspoloženje i optimalnu funkciju mozga.

Kolesterol je neophodan za sintezu svih steroidnih i spolnih hormona, uključujući DHEA, testosteron i estrogen.

Kolesterol je također potreban u sintezi vitamina D koji pomaže tijelu da apsorbira kalcij, a također je važan za rast stanica, posebno za rast stanica u mozgu. Kolesterol je potreban za proizvodnju hormona serotonina koji poboljšava raspoloženje.

Postoje dvije glavne vrste kolesterola:

1. Lipoprotein niske gustoće (LDL) koji se obično naziva lošom masnoćom koja se mora ukloniti iz tijela normalna vrijednost < 100 mg/dL
2. Lipoprotein visoke gustoće (HDL) koja se obično naziva dobrom masnoćom koja prenosi lošu masnoću iz krvotoka u jetru kako bi se uklonila, normalna vrijednost je 60 mg/dL ili više
3. Trigliceridi normalno < 150 mg/dL
4. Ukupni kolesterol < 200 mg?dL

Funkcija kolesterola i uzroci niskog kolesterola u krvi

1. Antioksidansi, čak 60% mozga čini masnoća što ga čini osjetljivim na oštećenja slobodnih radikala, a kolesterol igra važnu ulogu kao antioksidans za mozak.
2. Najveće koncentracije kolesterola nalaze se u mijelinskoj ovojnici, izolacijskom sloju koji zatvara i štiti svaku živčanu stanicu.
3. Barijere, kontroliraju koje tvari mogu ući i izaći iz stanice i daju strukturu stanice.
4. Kolesterol osigurava ispravan rad neurotransmitera između sinapsi živčanih stanica.
5. Koristi se za proizvodnju hormona seksa i stresa

Uzroci niskog kolesterola u krvi

1. Obiteljska povijest
2. Upotreba statina i lijekova za visoki krvni tlak
3. Loš obrazac prehrane

Kakav je odnos između simptoma niskog kolesterola i poremećaja raspoloženja?

Depresija može biti uzrokovana niskim kolesterolom u krvi. Izvor fotografije: //www.health.harvard.edu/

Kao što je ranije objašnjeno, kolesterol igra važnu ulogu u proizvodnji stanica u mozgu, a također proizvodi hormon serotonin. Funkcija ovog hormona je kontrolirati raspoloženje, spriječiti depresiju i anksioznost, a ako se ta proizvodnja smanji automatski može doći do poremećaja raspoloženja.

Simptomi niskog i visokog kolesterola

Nepravilno raspoloženje je simptom niskog kolesterola. Fotografija: //pixabay.com

Za osobe s visokim kolesterolom tijelo često daje znakove kao što su bol u prsima i glavobolja.

Dok nizak kolesterol u krvi ima znakove poremećaja raspoloženja kao što su:

-lako očajavati

-živčani

- zbunjen

-agitacija

-teško donositi odluke

- promjene raspoloženja

-teško zaspati

-poremećeni obrasci prehrane

-čak i samoubilačke misli

Stoga je bolje konzultirati se s liječnikom i nema štete u traženju testa kolesterola u krvi kako biste dobili pravog pomoćnika za problem koji imate.

Iako još uvijek postoji potreba za daljnjim istraživanjima o povezanosti niskog kolesterola u krvi s poremećajima raspoloženja, mnogi istraživači bili su zainteresirani za identificiranje bioloških biljega koji se mogu povezati s depresijom i suicidalnim ponašanjem koji se mogu koristiti kao dodatni alat za prevenciju.

Pročitajte i: Konzumacija energetskih napitaka tijekom posta? Ovo su pozitivni i negativni utjecaji!

Ostale komplikacije uzrokovane niskom razinom kolesterola u krvi uključuju:

1. Primarno intracerebralno krvarenje
2. Niska porođajna težina ili rizik od prijevremenog poroda u trudnica
3. Poremećaji raspoloženja, samoubojstvo ili nasilno ponašanje.

Kako se nositi s niskom razinom kolesterola u krvi

Kako biste sa sigurnošću saznali ima li tijelo nisku razinu kolesterola, jedan od načina je redovito provjeravati kolesterol u krvi. Osim toga, ako je potrebno, napravite uravnoteženu prehranu, posavjetujte se s liječnikom ili nutricionistom.

Također je potreban dobar način života kako bi se izbjeglo uzimanje statina.

Obavezno provjeravajte svoje zdravlje i zdravlje svoje obitelji redovito kroz Good Doctor 24/7. Preuzmite ovdje kako biste se posavjetovali s našim liječničkim partnerima.