hunterpage.net

Dugo su ljudi vjerovali da blagodati biljnog rižinog kencura mogu otjerati razne bolesti i poboljšati zdravlje tijela. Je li to istina?

Imajte na umu, sam kencur je biljka koja živi u tropskim i suptropskim područjima. Prednosti kencura također su popularne u zajednici. Kao što naziv govori, glavni sastojak ovog biljnog lijeka je riža s latinskim nazivom Oryza sativa i kencur ili Kaempferia galanga L.

Pa, ovu vrstu biljnog lijeka je vrlo lako pronaći i ima dosta dobrobiti za tijelo. Prednosti biljnog rižinog kencura mogu se vidjeti slušajući raspravu u nastavku.

Prednosti biljnog rižinog kencura za zdravlje

Rizom kencura koristi se zbog svojih aromatičnih stimulativnih, karminativnih i začinskih svojstava kao što je đumbir. Ne samo to, kencur se također često koristi kao tradicionalna medicina, uključujući:

• Reumatizam
• Kuhati
• Inkontinencija
• Groznica
• Mikrobna infekcija
• Loš dah
• Hripavac
• Infekcija grla.

Izvještavajući s drugs.com, kencur ima drugačiji i osebujan ukus poslijeokus to bode. To je zato što rizom sadrži različite izvore hranjivih tvari, poput cinka, paraeumarina i cimetne kiseline.

Pa, neke od zdravstvenih prednosti koje ćete dobiti od konzumiranja kencur riže, kao što su:

1. Prednosti biljne riže kencur za povećanje energije u tijelu

Poznato je da biljni rižin kencur pomaže poboljšati zdravlje ili energiju tijela. Kencur rižu potrebno je redovito konzumirati svake večeri prije spavanja kako biste dobili maksimalnu korist. Osim što povećava energiju, biljni rižin kencur može prevladati i umor.

Antioksidansi prisutni u kencuru mogu eliminirati slobodne radikale i viruse kod ljudi. Stoga, redovita konzumacija ovog biljnog lijeka može pomoći u povećanju imunološkog sustava u tijelu.

2. Prednosti kencur riže za trudnice i porod

Istraživanje sa Sveučilišta Gajah Mada dokazalo je dobrobit kencur riže za trudnice i porod. Rane međice nakon poroda zbog suza mogu ubrzati proces zacjeljivanja konzumiranjem kencur riže.

Biljni rižin kencur s glavnim sastavom riže i rizoma kencura sadrži fenolne spojeve za koje je poznato da djeluju kao antioksidansi.

Antioksidansi i komponente polifenolnih spojeva imaju sposobnost smanjenja stanja oštećenih stanica. Kurkuma koja se nalazi u kencur riži također može ubrzati sušenje rana te ima antimikrobno i antivirusno djelovanje.

Osim toga, kencur riža za trudnice može se koristiti i kao sredstvo protiv bolova. Na primjer, bolovi u nogama, struku, leđima i drugi. Budući da se pokazalo da dobrobiti kencura djeluju protuupalno.

Druge studije također spominju učinkovitost kencur riže u smanjenju stresa. Zbog toga je konzumacija kencur riže za trudnice i poroda postala tradicija u raznim krajevima.

3. Može prevladati simptome kašlja i nadutosti

Nadalje, prednosti biljnog rižinog kencura također mogu pomoći u ublažavanju kašlja i nadutosti.

Dobiven od aromatičnih začina, kencur pomiješan s rižom može biti lijek za liječenje simptoma kašlja. Za maksimalno ozdravljenje, biljni rižin kencur može se konzumirati 3 puta dnevno dok simptomi kašlja potpuno ne nestanu.

Ne samo kašalj, drugi zdravstveni problemi koji se mogu izliječiti redovitom konzumacijom kencur riže su nadutost. Pijenje biljnih lijekova dvaput dnevno jedno je rješenje za lako i sigurno prevladavanje nadutosti.

4. Prednosti biljne riže kencur za inhibiciju rasta stanica raka

Prednosti biljnog rižinog kencura koje morate znati je da može spriječiti rak. Studija je pokazala da kencur ili Kaempferia galanga L reagira na različite stanične linije raka.

To je zato što su identificirani aktivni kemijski sastojci, koji uključuju galangin, 4-hidroksicinamaldehid, kurkuminiode i diarilheptanoide.

Ova reakcija uzrokuje inhibiciju rasta tumora ili stanica raka u tijelu. Stoga možete odmah konzumirati biljnu rižu kencur kako biste održali zdravlje i spriječili razne vrste opasnih bolesti, uključujući rak.

Također pročitajte: Gusta hranjivih tvari, ovo je 11 prednosti ribljeg ulja za zdravlje

5. Prednosti kencur riže za slomljene kosti

Prednosti kencur riže za prijelome također su prilično popularne u indonezijskom društvu. Kada imate prijelom, vaše tijelo će općenito doživjeti oticanje i bol.

Protuupalna svojstva kencur riže mogu pomoći u ublažavanju bolova i oteklina. Zbog toga su mnogi ljudi od davnina vjerovali prednostima kencur riže za prijelome. Osim pijenjem, blagodati kencura mogu se dobiti i kroz eterična ulja ili ulje za trljanje.

Prednosti kencur riže za djecu

U Indoneziji, biljnu rižu kencur obično konzumiraju djeca. Ne bez razloga, ovo je postala tradicija jer dobrobit kencur riže za djecu je dosta poznata.

Prednosti biljnog rižinog kencura za djecu ne mogu se odvojiti od sadržaja koji ima. Kencur riža ima karminativni sadržaj tako da može povećati apetit djece.

Učinkovitost kencur riže svakako je važna u pomaganju djece u rastu i razvoju. Posebno za djecu koja imaju poteškoća s jelom.

Osim što može povećati apetit, prednosti kencur riže za drugu djecu su povećanje izdržljivosti.

Učinkovitost kencur riže je u stanju spriječiti i eliminirati prehlade jer u kencuru postoji nekoliko spojeva kao što su eterična ulja, saponini, flavonoidi, polifenoli.

kencur maska ​​od riže

Prednosti kencur riže za zdravlje su doista brojne. Međutim, osim zdravlja, druge dobrobiti kencura su liječenje kože i ljepote. Prednosti kencura za kožu možete dobiti kroz kencur masku od riže.

Rižina kencur maska ​​može prevladati neke probleme s kožom kao što su akne, dosadna koža i prijevremeno starenje. To je zato što kencur ima antibakterijska i protuupalna svojstva.

Međutim, upotreba kencur maski od riže ne može biti proizvoljna, ako imate osjetljivu kožu, prvo se posavjetujte s liječnikom.

Također pročitajte: Razne prednosti jabučnog octa: Pomozite svojoj prehrani i njegujte kožu lica

Kako napraviti kencur rižu

U prošlosti su biljni rižin kencur obično prodavale majke koje su nosile robu po kući. Međutim, sada je biljni lijek lako pronaći u trgovinama izvan mreže ni na liniji.

Pa, neki ljudi još uvijek ne razumiju koji se sastojci koriste za izradu kencura od riže.

Zatim, kako napraviti kencur rižu? Pa, evo nekoliko načina kako napraviti kencur rižu koje možete pokušati slijediti.

Kako napraviti kencur i pandan rižu

Osim riže i kencura, ovaj biljni lijek zahtijeva i druge sastojke kao što su đumbir, smeđi šećer i listovi pandana. Ove prirodne sastojke lako je pronaći kod kuće.

Pa evo recepta i kako napraviti kencur rižu cookpad.com koje možete isprobati.

• Namočite rižu preko noći. Operite rižu i bacite vodu pa je pecite do zlatno smeđe boje.
• Šećer prokuhajte sa 1 litrom vode i dodajte pandan. Pustite da krčka dok se šećer potpuno ne otopi, ugasite vatru i pričekajte da se malo ohladi.
• Oguliti kencur i đumbir. Nakon guljenja nastavite s pranjem riže od ova dva glavna sastojka.
• Stavite u blender. Blendajte dok ne postane glatko, a zatim procijedite krpom i ocijedite.
• Stavite ga u bocu. Pomiješajte sve sastojke pa stavite u bocu i spremni za konzumiranje.

Kako napraviti kencur rižu i kurkumu

Osim gore spomenutog načina pripreme kencur riže, možete napraviti i recept za kencur rižu tako da je pomiješate s kurkumom. Pokreni Kompas.com, evo recepta za biljni rižin kencur i kurkumu.

Sastojci:

• 100 grama riže
• 200 grama kencura
• 100 grama đumbira
• 100 grama tamarinda
• 50 grama kurkume
• 200 grama smeđeg šećera
• 1 okrugli biber u zrnu
• 1 litra vode

Kako napraviti:

• Prije nego što napravite ovaj recept, rižu prvo dobro operite, zatim je namočite 3 sata i ocijedite
• Pecite rižu dok se ne osuši i dok ne porumeni
• Pasirajte rižu dok ne postane prah
• Naribajte kenkur, kurkumu i đumbir
• Zatim morate kuhati vodu, šećer, tamarind i ostale naribane začine dok ne prokuha
• Zatim u tavu stavite pasiranu rižu i kuhajte dok se voda od kuhanja ne zgusne
• Ako se zgusnulo, procijedite smjesu sastojaka
• Recept za kencur rižu i kurkumu spreman je za posluživanje

Kako napraviti kencur rižu i đumbir

Morate znati da su recepti za kencur rižu također raznoliki, budući da biljni riž kencur ima toliko dobrobiti. Slijedi još jedan recept za rižine kencur gljive koje su pune blagodati.

Sastojci:

• 1500 ml vode
• 150 grama smeđeg šećera
• 125 grama kencura
• 50 grama bijele riže
• 5 žlica (tbsp) šećera
• 5 cm đumbira
• žlica tamarinda

Kako napraviti:

• Operite rižu dok ne bude čista. Zatim namočite rižu u vodi oko 1 sat
• Kuhajte tamarind, granulirani šećer, smeđi šećer i đumbir dok ne prokuha
• Nakon što prokuha, ugasite štednjak i pričekajte da se kipuća voda malo ohladi, a zatim vodu procijedite
• Sljedeći korak, morate oprati svježi kencur dok ne bude čist. Ogulite kožu kencura, a zatim narežite kencur
• Pire od riže i kencura pomoću blendera do glatke smjese. Ne zaboravite dodati šećer prokuhanu vodu
• Biljni rižin kencur procijedite
• Biljni rižin kencur je spreman za posluživanje

Kako napraviti kencur rižu kao prirodni lijek protiv kašlja

Kao što je poznato da se kencur riža često koristi i kao tradicionalni lijek za liječenje kašlja. Konzumiranje kencura također može olakšati disanje, pa može pomoći u procesu ozdravljenja kašlja.

Da biste napravili ovaj recept, trebali biste odabrati svježi kencur. S druge strane, pripremanje rižinog kencura za ublažavanje kašlja također je vrlo jednostavno. Samo ga trebate dodati s nekim drugim prirodnim sastojcima.

Pa, evo kako napraviti mješavinu kencur riže za ublažavanje kašlja, kao što je navedeno iz Detikfood-a.

Sastojci:

• 150 grama riže. Rižu prvo namočite preko noći, a zatim ocijedite
• 1500 ml vode
• 250 grama smeđeg šećera
• 250 grama kencura

Kako napraviti:

• Pecite rižu do smeđe boje
• Sastojke izradite u pire pomoću blendera. Nakon toga sve sastojke procijediti
• Zatim procijeđene sastojke kuhajte dok ne prokuhaju
• Ovaj napitak možete spremiti u bocu i potom poslužiti

To su razne prednosti biljne riže kencur i kako napraviti kencur rižu kod kuće. Započnimo dobru naviku da pijemo biljke koje podržavaju zdravlje tijela.

Ako imate još pitanja o prednostima kencur riže, ne ustručavajte se posavjetovati se s liječnikom, u redu?

Posavjetujte se o svojim zdravstvenim problemima i svojoj obitelji putem usluge Good Doctor 24/7. Naši liječnički partneri spremni su pružiti rješenja. Hajde, preuzmite aplikaciju Good Doctor ovdje!