hunterpage.net

Prolazni vjetar ili prdenje je prirodna stvar. Međutim, što ako prečesto doživite prdenje? Naravno da postoji uzrok čestih prdenja povezanih sa zdravstvenim stanjem.

Iako je prdenje vrlo česta stvar, ispostavilo se da ako je prečesto može biti simptom određenih bolesti, znate. Da biste saznali više o uzrocima čestih prdenja, razmotrite sljedeće recenzije.

Prdec ili nadutost

Izlučivanje plinova ili prdenje u medicinskim terminima naziva se nadutost. To je stanje kada se plin oslobađa kroz rektum. Dva su uzroka nadutosti.

Prvo, kada slučajno progutate previše zraka dok jedete ili pijete. Dio zraka će se osloboditi tijekom podrigivanja. Međutim, neki će se odnijeti do probavnog sustava i na kraju izlučiti kroz anus.

Dok je drugi uzrok plin koji se stvara tijekom probavnog procesa. Gdje bakterije u debelom crijevu igraju ulogu u stvaranju plina, koji se zatim također izlučuje kroz rektum.

Normalan prd i ne

Dva gore spomenuta su normalni uzročnici prdenja. Kaže se da je normalno ako prdite 5 do 15 puta dnevno. No, ima i onih koji prdnu češće od te količine.

Ako se to dogodi, morate više paziti na svoje zdravlje. Jer općenito uzrokovano problemima s probavom i uzrokovano drugim poremećajima.

7 uzroka čestih prdenja koje morate znati

Uzrok učestalog prdenja općenito nije daleko od zdravlja probavnog sustava. Uzrok može biti blage probavne smetnje, ali može biti i znak ili simptom bolesti, kao što su sljedeće:

1. Promjene u prehrani

Jedna od promjena u prehrani da budete vegetarijanac ili vegana može uzrokovati plinove češće nego što biste trebali. Ili dodavanje nove vrste dnevnoj prehrani također može utjecati na oslobađanje plinova.

Ne trebate se brinuti, jer će se ovo stanje učestalog prdenja povući ako se naviknete na novi obrazac prehrane. Međutim, ako potraje dulje vrijeme, pokušajte provjeriti svoje stanje kako biste utvrdili uzrok.

2. Učinci određenih namirnica

Neke namirnice zapravo mogu uzrokovati više plinova u želucu. Neke namirnice koje mogu uzrokovati puno plinova u želucu uključuju:

• Hrana bogata vlaknima: Ove namirnice se teško razgrađuju i kada dođu do debelog crijeva, bakterije još uvijek pokušavaju razgraditi vlakna i taj proces proizvodi plin. Što uključuje hranu bogatu vlaknima, između ostalog; orašasti plodovi, povrće i sjemenke.
• Hrana koja sadrži rafinozu: rafinoza je složeni šećer koji uzrokuje plinove. Neke namirnice koje sadrže rafinozu uključuju; grah, prokulice, kupus, šparoge, bokoli i cjelovite žitarice.
• Škrobna hrana: Baš kao i hrana bogata vlaknima, škrobna hrana također proizvodi plin kada se probavlja. Uključeno u ovu vrstu uključuje; pšenice, kukuruza i krumpira.
• Hrana sa sadržajem sumpora: hrana bogata sumporom, uključujući brokulu i cvjetaču, kao i luk i češnjak.
• Zamjena za šećer: ksilitol i eritritolaOva vrsta šećera može uzrokovati probavne probleme i uzrokovati puno plinova jer je teško probavljiv.

3. Zatvor uzrokuje česte prdenje

Zatvor također može biti uzrok čestih prdenja. Kada su ljudi zatvoreni, izmet se nakuplja i fermentira, uzrokujući prekomjerno nakupljanje plinova.

4. Intolerancija na laktozu

Intolerancija na laktozu uključuje nepodnošenje mliječnih proizvoda, sira, maslaca i jogurta. Ako konzumirate jedan od njih, vaše tijelo će proizvoditi više plinova. Osim toga, osjetit ćete i druge simptome kao što su bol u trbuhu, probavne smetnje i smrdljivi prdeci.

5. Celijakija uzrokuje česte prdenje

Ova bolest nastaje kada probavni sustav ne može razgraditi hranu s glutenom, koji se obično nalazi u pšenici. Da biste se suočili s prečestim plinovima, morate usvojiti dijetu bez glutena.

6. Sindrom iritabilnog crijeva (IBS)

IBS je probavni poremećaj i može uzrokovati nekoliko simptoma. Jedan od njih je puno plinova i uzrok je čestih prdenja. Osim toga, uzrokuje i simptome bolova u trbuhu te proljeva ili zatvora.

7. Ostala netolerancija

Iako je čest uzrok prdenja netolerancija na laktozu, može ga uzrokovati i druga hrana. Ova netolerancija varira, ovisno o stanju tijela svake osobe.

Drugi mogući uzroci čestih prdenja

Nekoliko drugih uzroka može potaknuti, utjecati ili biti uzrok čestih prdenja. Uzroci uključuju:

• Gastroezofagealna refluksna bolest (GERB)
• Crohnova bolest
• Upala crijeva
• Ulcerozni kolitis
• Čir želuca
• Gastropareza
• Autoimuni pankreatitis

Sprječavanje prečestog ispuštanja plinova

Prijavljeno od HealthlinePostoji nekoliko načina na koje možete spriječiti prečesto prdenje, uključujući:

• Izbjegavajte hranu koja može uzrokovati mnogo plinova u želucu.
• Pokušajte jesti češće, ali u manjim porcijama.
• Jedite i pijte polako ili bez žurbe.
• Redovito vježbajte kako biste spriječili nakupljanje plinova u želucu.
• Prestani pušiti i ne jedi žvakaće gume.
• Izbjegavajte gazirana pića i pivo.

Konačno, isprobajte lijekove bez recepta za liječenje viška plinova u probavnom traktu. Lijekovi kao što je mylanta mogu se koristiti za liječenje čestih nadutosti.

Tako objašnjenje uzroka čestih prdenja. Nadamo se da uz neki preventivni savjet može pomoći da se riješite prečestog prdenja, da.

Posavjetujte se o svojim zdravstvenim problemima i svojoj obitelji putem usluge Good Doctor 24/7. Naši liječnički partneri spremni su pružiti rješenja. Hajde, preuzmite aplikaciju Good Doctor ovdje!