Mora znati! Ovo je prava hrana za oboljele od tifusa

Budući da su okidač bakterije, izbor hrane za osobe s tifusom svakako ne bi trebao biti proizvoljan. Pravilnom hranom možete održavati energiju u tijelu dok ne ozdravi.

Bakterije koje uzrokuju tifus su salmonela typhi. Ova vrsta bakterija nalazi se na nehigijenskim mjestima i kontaminiranoj hrani i pićima.

Kada vas te bakterije napadnu, probava će biti poremećena. To uzrokuje gubitak apetita i mučninu.

Zato je odabir prave hrane ključ vašeg procesa ozdravljenja. Pa, da biste saznali više o tome koja je hrana prikladna za oboljele od tifusa, pogledajte objašnjenje u nastavku.

Visoko kalorična hrana

Preporuča se konzumacija visokokalorične hrane kada bolujete od tifusa. Visoka razina kalorija u tijelu može spriječiti gubitak težine do kojeg dolazi zbog groznice tijekom tifusa.

Primjeri vrsta visokokalorične hrane su tjestenina, riža, žitarice, kuhani krumpir, kruh od cjelovitog zrna pšenice i banane. Stoga svakako jedite ovu hranu kada imate tifus.

Dovoljan unos tekućine

Sigurno znate da je važno osigurati što veći unos tekućine u organizam. To vrijedi i kada ste od tifusa, jer će vam ova bolest uzrokovati jak proljev i groznicu što može dovesti do dehidracije.

Dehidracija tijekom tifusa može uzrokovati komplikacije tijekom liječenja. Kao što je crna mokraća, nedostatak urina do pretjerane žeđi.

Stoga je jedna vrsta unosa koji treba ući u tijelo tijekom tifusa hrana koja sadrži puno tekućine. Možete konzumirati kokosovu vodu, voćne sokove, mlaćenicu, a također i voće s visokim udjelom vode.

Ne zaboravite uvijek provjeriti je li piće koje pijete prokuhano i propušteno kroz dobar filter kako biste održali čistoću.

Hrana bogata ugljikohidratima

Unos ugljikohidrata vrlo je važan za vaše tijelo. U stanju trbušnog tifusa pazite da hrana koju jedete također bude bogata ugljikohidratima i da također mora biti malo mekana kako bi se lakše probavila.

Primjeri ove hrane su riža, kaša od žitarica, pečeni krumpir, kuhana jaja i hrana kuhana na pari kao što su idly, putu mayang i umak od jabuka. Ove namirnice su vrlo dobre za povećanje izdržljivosti vašeg tijela kada ste izloženi tifusu.

Mliječna hrana

Trebali biste konzumirati puno mliječnih proizvoda kada imate tifus. Jer, ova vrsta hrane je lako probavljiva.

Ipak, pazite da ti proizvodi, posebno tekuće mlijeko, nisu kontaminirani bakterijama salmonela, da.

Jogurt i jaja

Kada dobijete tifus, mlijeko i jogurt su namirnice koje morate jesti. Oba se lako probavljaju u vašem probavnom sustavu što je problematično zbog tifusa.

U usporedbi s mesom, mlijeko i jogurt se više preporučuju tijekom tifusa. I jedno i drugo također može ispraviti nedostatak proteina u tijelu.

Ako ste vegetarijanac, možete jesti mahunarke i svježi sir koji su također bogati proteinima i dobri su za konzumaciju kada bolujete od tifusa.

Omega-3 masne kiseline

Hrana bogata omega-3 masnim kiselinama može smanjiti upalu u tijelu. Stoga se preporuča da omega-3 masne kiseline uključite u dio hrane koju konzumirate tijekom tifusa.

Namirnice bogate omega-3 masnim kiselinama su riba, orasi, laneno ulje i lisnato zeleno povrće.

Hrana koju treba izbjegavati kod tifusa

Nakon što znate preporuke za hranu za oboljele od tifusa, u nastavku su namirnice koje biste trebali izbjegavati tijekom tifusa:

  • Hrana bogata vlaknima, jer može potisnuti probavni sustav.
  • Povrće poput kupusa i čilija može proizvoditi plinove i nadimanje.
  • Namirnice koje sadrže i jako mirišu luk i češnjak jer mogu izazvati upalu.
  • Začinjena hrana i hrana koja sadrži ocat, kao što su čili, umak od čilija i ocat, može uzrokovati da vaš tifus postane teži.
  • Ghee, maslac i pržena hrana

Posavjetujte se o svojim zdravstvenim problemima i svojoj obitelji putem usluge Good Doctor 24/7. Naši liječnički partneri spremni su pružiti rješenja. Hajde, preuzmite aplikaciju Good Doctor ovdje!