hunterpage.net

Kada vam je nos začepljen sluzom ili sluzom, definitivno je teže disati. Ali smiri se, osim što se može pobijediti uzimanjem lijeka, možete ga pobijediti i pranjem nosa.

Tehnika ispiranja nosa također se obično naziva ispiranje nosa ili crvenilo sinusa. Ova metoda je sigurna i može se izvesti kod kuće. Zanima vas kako to učiniti? Odgovor pronađite u nastavku.

Pročitajte i: Kako ne biste pogriješili, prepoznajte simptome nosnih polipa koji su slični prehladi

Što je ispiranje sinusa?

Ispiranje sinusa je tehnika ispiranja ili pranja nosnih prolaza koja se radi fiziološkom otopinom (otopinom soli). Ova slana otopina pomoći će ukloniti sluz i ostatke iz nosa.

Ova metoda se preporučuje osobama koje imaju kronični sinusitis, akutni sinusitis, alergije, na infekcije virusom gripe. Razlog je taj što osim uklanjanja sluzi, ispiranje sinusa ima i druge prednosti koje uključuju:

• Bistra sluz
• Očistite iritaciju
• Smanjite oticanje ili upalu
• Održava nosne prolaze vlažnima.

Pročitajte također: Imate simptome gripe? Pobijedite s ovih 8 prirodnih lijekova

Pripremite alate i materijale za ispiranje sinusa

Da biste napravili ispiranje sinusa, prvo morate kupiti sredstvo za ispiranje nosa. Ovaj alat može biti neti lonac, šprice za nos i posebne boce za pranje nosa.

Tada prvi korak koji morate učiniti je napraviti otopinu soli.

Obično se to radi miješanjem sterilne tople vode s čistom soli. Upotrijebljenu vodu treba prvo destilirati, filtrirati, dezinficirati ili prokuhati jednu minutu.

Korištenje sterilne vode vrlo je važno jer ako to ne učinite, riskirate ozbiljne infekcije parazitskim amebama koje mogu ući u mozak i biti smrtonosne.

Neka sredstva za pranje nosa koja se prodaju već sadrže fiziološku otopinu. Ova tekućina se više preporučuje nego domaća.

Kako napraviti ispiranje sinusa

Kada su alati i materijali spremni, slijedite ove korake za ispiranje sinusa:

1. Stanite s glavom iznad umivaonika ili u kupaonici i nagnite glavu na jednu stranu
2. Ovisno o alatu koji koristite, iscijedite ili polako ulijte fiziološku otopinu u gornju nosnicu
3. Pustite otopinu iz druge nosnice
4. Dišite na usta, a ne na nos
5. Ponovite na drugoj strani
6. Pazite da voda ne uđe u stražnji dio grla
7. Obrišite nos maramicom nakon što završite s čišćenjem sluzi.

Rizici i nuspojave od ispiranja sinusa

Ispiranje sinusa siguran je način da to učinite kod kuće, ali ako koristite nesteriliziranu vodu, postoji opasnost od zaraze opasnom parazitskom infekcijom zvanom Naegleria fowleri.

Simptomi ove parazitske infekcije uključuju:

• Jaka glavobolja
• Ukočeni vrat
• Groznica
• Napadaj
• Koma.

Ako se radi ispravno, ispiranje sinusa neće uzrokovati veće nuspojave. No s druge strane možete osjetiti manje nuspojave kao što su:

• Kihanje
• Bol u nosu
• Bol u uhu.

Pročitajte također: Nikada izliječen, znajte uzroke sljedećih dugotrajnih prehlada

Savjeti za ispiranje sinusa

Kao što je već spomenuto, iza ispiranja nosa ili sinusa kriju se rizici. Ali nema potrebe za panikom, da biste to izbjegli, možete učiniti sljedeće:

• Uvijek počnite čistim pranjem ruku
• Nemojte koristiti vodu iz slavine. Koristite destiliranu vodu, filtriranu vodu ili prethodno prokuhanu vodu
• Očistite nos za ispiranje nakon upotrebe i ostavite da se osuši
• Izbjegavajte korištenje hladne vode
• Izbjegavajte korištenje vrlo vruće vode
• Odbacite fiziološku otopinu ako izgleda mutno ili prljavo
• Nemojte ispirati sinuse kod beba
• Nemojte ispirati sinuse ako imate rane na licu koje nisu zacijelile.

Ovo ispiranje sinusa može se ponoviti ako osjetite začepljenost nosa zbog prehlade ili alergije. U jednom danu možete to učiniti jedan do tri puta.

Dugoročni učinci ispiranja sinusa nisu poznati. Stoga ne biste trebali koristiti ovu metodu prečesto. Ako imate akutno ili kronično stanje sinusa, potražite savjet liječnika.

Posavjetujte se o svojim zdravstvenim problemima i svojoj obitelji putem usluge Good Doctor 24/7. Naši liječnički partneri spremni su pružiti rješenja. Hajde, preuzmite aplikaciju Good Doctor ovdje!