Migrena, dosadna glavobolja | Upoznajte uzroke i kako to spriječiti

Jeste li ikada imali glavobolju? Možda je migrena. Sam izraz migrena uobičajen je među Indonežanima. Međutim, nije ih malo teško razlikovati od obične vrtoglavice.

Zatim, koji su uzroci migrene, simptomi i kako ih spriječiti? Hajde, pogledajte cijelu recenziju u nastavku.

Što je migrena?

Migrena, također poznata kao jednostrana glavobolja, neurološko je stanje koje može uzrokovati niz simptoma. Simptome karakterizira intenzivna i relativno jaka glavobolja.

Migrene obično počinju kao bol s jedne strane, iako se mogu proširiti na druge dijelove glave.

Pročitajte i: Nemojte podcjenjivati, prepoznajte vrste glavobolja koje trebate znati

Po čemu se razlikuje od obične glavobolje?

Mnogi su ljudi još uvijek zbunjeni u razlikovanju redovitih glavobolja i migrena.

Migrene obično zahvaćaju samo jednu stranu glave u ranim fazama, iako se potom mogu proširiti na druge dijelove glave tijekom dužeg vremenskog razdoblja.

U međuvremenu, uobičajena glavobolja je stanje glavobolje koje se javlja tijekom cijele godine, kako u ranoj tako iu kasnoj fazi. Razlika između njih je u trajanju i senzornoj osjetljivosti.

Migrene mogu trajati danima, dok redovna vrtoglavica može trajati nekoliko minuta ili sati. Osim toga, kada se ovo stanje pojavi, osjetilni živci će biti osjetljiviji na zasljepljujuće svjetlo, jake mirise poput parfema i glasne zvukove.

Migrene mogu biti popraćene i drugim simptomima kao što su mučnina i trnci u nekim dijelovima tijela. Ovi se simptomi ne javljaju kod osoba koje imaju normalnu vrtoglavicu.

Što uzrokuje migrenske glavobolje?

Do sada znanstvenici ne znaju koji je točan uzrok bilo kojeg od ovih poremećaja glave.

Samo, na temelju rezultata brojnih studija koje su napravljene, migrena se kod nekoga može javiti zbog poremećaja živaca u glavi, uključujući kemijske promjene koje se događaju u mozgu. Jedan od njih je smanjenje razine serotonina.

Faktori pokretača migrene

Iako je točan uzrok trenutno nepoznat, postoji nekoliko pokazatelja koji mogu izazvati glavobolju, uključujući:

  • Hormonski lijekovi. Lijekovi koji djeluju na hormone u ljudskom tijelu, kao što su kontracepcijske pilule, mogu uzrokovati glavobolju. To je uzrokovano živčanom reakcijom mozga na promjene u samom hormonu.
  • Hormonske promjene. Hormonske promjene uzrokovane određenim stanjima mogu izazvati migrene, poput menstruacije. Fluktuacije estrogena mogu biti glavni čimbenik.
  • Alkohol. Sadržaj alkohola može dugoročno uzrokovati oštećenje živaca u mozgu.
  • Stres. Stanja stresa ili depresije stvaraju napetost na glavi, što završava poremećajem cirkulacije u krvnim žilama.
  • Senzorni aspekt. Migrene se mogu pojaviti kada postoji podražaj za osjetilne živce, kao što su glasni zvukovi, jaki mirisi poput parfema i zasljepljujuća svjetlost ili svjetlost.
  • Promjene u spavanju. Kada osoba ima problema sa spavanjem, funkcija mozga će se smanjiti, a živci u glavi će izgubiti svoju najbolju funkciju.
  • Promjene u vremenu. Promjene vremena uzrokuju fluktuaciju temperature okoline. Kao rezultat toga, barometarski tlak izaziva migrene u glavi.
  • Hrana. Pogotovo neke prerađene grickalice junk food, ima visok sadržaj soli. To može izazvati zdravstvene probleme, uključujući i glavu.

Uobičajeni simptomi migrene

Simptomi migrene nisu samo glavobolja. Postoje mnogi drugi znakovi koji se razlikuju po svojim vrstama. Međutim, od svih vrsta migrene, uobičajeni simptomi uključuju:

  • Umjerena do jaka bol.
  • Bol na jednoj ili svim stranama glave.
  • Intenzivno lupanje.
  • Nemogućnost da se nešto učini zbog osjećaja glavobolje.
  • Povraćanje i mučnina.
  • Osjetljiv na glasne zvukove i zasljepljujuće svjetlo.
  • Postupne promjene tjelesne temperature.
  • Bol u želucu i proljev.

Ovi se simptomi mogu pojaviti prije, tijekom i ili nakon što migrena potraje. Iako sve vrste nemaju iste simptome kao gore spomenute.

Vrste migrene

Iako su simptomi međusobno gotovo slični, migrena ima mnoge klasifikacije koje se razlikuju na temelju čimbenika i znakova okidača, uključujući:

1. Aura

Ova vrsta, također poznata kao klasična migrena, javlja se u 25 posto ljudi diljem svijeta. Odnosno, tip aure ima manji postotak i mogućnost njezine pojave je relativno mala.

Citati Međunarodno društvo za glavobolju, sama aura je simptom koji je potaknut poremećajem živčanog sustava koji se može pojaviti prije ili istovremeno sa samom glavoboljom.

Postoji nekoliko karakteristika aure, i to:

  • Problemi sa osjetnim živcima (trnci i utrnulost jezika).
  • Teško se kretati.
  • Smanjen vid.
  • Zvonjenje u ušima.
  • Smanjen sluh.
  • Ataksija (poteškoće s kontrolom tijela).

2. gospođice

Ovaj tip je najiskusniji kod većine ljudi. Neki od simptoma ili karakteristika neauralne migrene su:

  • Jednostrane glavobolje su postupne i ako se ne liječe mogu se pogoršati.
  • Bol na jednoj strani glave umjerene do teške kategorije.
  • Bol koja se pogoršava kako se tijelo prisiljava na kretanje.
  • Mučnina i povračanje.

Čista neauralna migrena je uzrokovana poremećajem živaca u glavi. Odnosno, to nije komplikacija bolesti koju je netko prebolio.

3. Vestibularni

Ova migrena je gotovo slična vrtoglavici. Zapravo, nije neuobičajeno da ljudi to misle kao vrtoglavicu. To je uzrokovano gotovo istim simptomima, a to su glavobolje praćene neravnotežom u tijelu.

Pojam "vestibularni" odnosi se na tjelesni sustav koji uključuje mozak i uši. Ove glavobolje mogu se pojaviti u bilo kojoj dobi, i djece i odraslih.

Baš kao i vrtoglavica, vestibularne migrene uvelike slabe ravnotežu tijela. To jest, ako se ne kontrolira, može vas učiniti nemoćnim u nečemu. Postupanje s liječnikom je prava stvar kako biste izbjegli komplikacije drugih bolesti.

4. Kronična

Kronična migrena je jedna od najtežih vrsta, može se javiti tijekom dugog vremenskog razdoblja, čak i do tri mjeseca.

Postoje mnogi okidači za ove kronične glavobolje, uključujući kombinaciju nekoliko vrsta migrene i nuspojave uzimanja određenih lijekova. Simptomi se općenito osjećaju na sljedeći način:

  • Nepodnošljiva glavobolja.
  • Ozljeda vrata.
  • Imate druge ozbiljne bolesti, kao što je artritis (artritis).
  • Visoki krvni tlak.

Stoga je potrebno ozbiljno liječenje od strane liječnika za ublažavanje postojećih simptoma.

5. Optički

Optička migrena je također poznata kao retinalna migrena. Međunarodno društvo za glavobolju objašnjeno, ova vrsta migrene može nastati zbog nestabilnosti u dva oka uzrokovane sljedećim čimbenicima:

  • Zasljepljujuća svjetlost.
  • Gubitak vida na jednom oku.

Ova neravnoteža uzrokuje da optički živac šalje signale u mozak, što se pretvara u bol u glavi. Ovo stanje je češće kod nekoga tko ima astigmatizam (poremećaj cilindričnog oka).

6. Menstrualni

Menstrualne migrene imaju samo žene, iako ne sve. Pozivajući se na headaches.org, ovo se stanje javlja kod 60 posto žena prije, tijekom ili nakon menstruacije.

Ovu vrstu glavobolje izaziva estrogen, ženski spolni hormon koji igra ulogu u menstrualnom ciklusu. Menstrualne migrene nastaju zbog promjena razine estrogena.

Žene koje uzimaju kontracepcijske pilule također su sklone ovoj vrsti glavobolje, jer pilula djeluje s estrogenom.

Simptomi mestrualne migrene slični su onima kod neauralne migrene, počevši od pulsirajuće glavobolje na jednoj strani, praćene mučninom i povećanom osjetljivošću na zvuk i svjetlost.

7. Migrena zbog stresa

Međunarodno društvo za glavobolju nije uključio stresna migrena kao vrsta migrene. Međutim, stres može biti okidač za samu glavobolju.

Ovo stanje može nastati zbog napetosti u glavi, zbog čega cirkulacija u krvnim žilama postaje nenormalna.

Također pročitajte: Nepodnošljive glavobolje, evo 10 načina da ih ublažite

Migrena u djece

Migrene nisu ograničene na određenu dob. Djeca također mogu doživjeti ista stanja glavobolje kao i odrasli. Međutim, simptomi nisu tako jaki kao kod odraslih. Migrena kod djece obično je popraćena:

  • Smanjen apetit.
  • Gadan.
  • Lijen za obavljanje aktivnosti.
  • Osjetljiva na svjetlost i zvuk.

Migrena u trudnica

Migrene u trudnica općenito su uzrokovane hormonskom nestabilnošću. Stoga će se obično glavobolja koja se osjeća postupno poboljšati nakon prolaska kroz proces porođaja.

Unatoč tome, još uvijek postoji mogućnost migrene tijekom poroda. Neki od čimbenika koji izazivaju su:

  • Prijevremeno rođenje.
  • Bebe rođene pod težinom koja bi trebala biti.
  • Preeklampsija (visok krvni tlak tijekom trudnoće).

Migrena koja se javlja tijekom trudnoće sama je po sebi izazov. To je zato što tijekom trudnoće žene ne bi smjele uzimati nikakve lijekove, jer mogu naštetiti fetusu ako se pojavi negativna reakcija.

Liječnik će dati posebne lijekove koji mogu ublažiti glavobolju, ali nemaju loš utjecaj na fetus.

Ljudi koji su u opasnosti od jednostranih glavobolja

Osim što se promatraju okidači, postoji nekoliko skupina ljudi koje imaju veći rizik od migrene od ostalih, a to su:

  • Dob. Iako se to može dogoditi svakome, ljudi u dobi od 30 i više godina osjetljiviji su na ovo stanje.
  • Spol. Žene su u opasnosti od migrene jer češće doživljavaju hormonsku nestabilnost, primjerice tijekom menstruacije i trudnoće.
  • Obiteljska povijest. Netko tko ima člana obitelji s poviješću migrene vjerojatno će doživjeti istu stvar.

Također pročitajte: Vrtoglavica: uzroci, liječenje i kako je spriječiti

Kako se nositi i liječiti migrene

Liječenje migrene sastoji se od dvije vrste, i to:

  • lijek protiv bolova, Djeluje tako što zaustavlja bol kod migrene, poput aspirina ili ibuprofena.
  • preventivna medicina, redovito uzimati kako bi se smanjila težina i rizik od komplikacija drugih glavobolja.

Ako ti lijekovi nemaju značajan učinak, tada će liječnik provesti niz pretraga kako bi otkrio što se zapravo događa. Inspekcija uključuje:

  • MRI, koristi se za dobivanje vizualnih rezultata o strukturi mozga i okolnih krvnih žila, koristeći magnetska polja i radio valove.
  • CT skeniranje, koristi se za snimanje detaljnih slika presjeka mozga, pomažući liječnicima da identificiraju poremećaj koji uzrokuje glavobolju.

Prevencija migrene

Vježbanje može učiniti tijelo zdravim. Izvor fotografije: shutterstock.

Može se reći da je migrena reakcija koju tijelo daje spontano nakon što nešto učini ili se dogodi. Stoga je važno poduzeti mjere opreza uvođenjem zdravog obrasca ili načina života, kao što su:

  • Ostanite hidrirani. Dovoljan unos tjelesnih tekućina pijenjem najmanje 1,5 litara vode svaki dan.
  • Dovoljno sna. Nedostatak sna može poremetiti rad moždanih živaca.
  • Dobro upravljajte stresom. To će pomoći vašem tijelu da smanji napetost u glavi.
  • Sport. Osim što je zdrava, ova aktivnost također može održavati cirkulaciju krvi u mozgu.
  • Opuštanje. Kada se tijelo osjeća mirno, mozak dobiva dovoljan unos kisika.

To je potpuni pregled migrena i kako ih spriječiti. Hajde, pazite na svoje zdravlje tako što ćete prihvatiti zdrav način života kako biste izbjegli migrene!

Posavjetujte se o svojim zdravstvenim problemima i svojoj obitelji putem usluge Good Doctor 24/7. Naši liječnički partneri spremni su pružiti rješenja. Hajde, preuzmite aplikaciju Good Doctor ovdje!