hunterpage.net

Često možete čuti izraz menopauza, ali ne s klimakterijem. Uostalom, menopauza je poznata i kao klimakterij.

Uglavnom, sve žene će doživjeti klimakterijsko razdoblje u svom životu. Klimakterij je razdoblje života koje počinje kada se funkcija maternice smanjuje sve dok potpuno ne prestane funkcionirati.

Ova faza je normalna faza i javlja se prirodno. No, s druge strane, klimakterij može uzrokovati neke promjene u tijelu, ali i zdravstvene probleme.

Također pročitajte: Nije uvijek rak, ovo je 7 uzroka bolnih bradavica pri dodiru

Proces i faze klimakterije

Kao što je već spomenuto, klimakterij je razdoblje života u kojem aktivnost jajnika opada dok se potpuno ne završi. Ali ovaj vrhunac neće se dogoditi u kratkom vremenu.

Barem prema istraživanjima postoje tri faze koje će žene doživjeti tijekom klimakterija. Ove faze uključuju perimenopauzu, menopauzu i postmenopauzu.

Perimenopauza

U ovoj fazi žene će imati neredovite menstruacijske faze, ali menstruacija nije potpuno prestala. Menstruacija može biti duža, kraća, jača ili lakša. Menstruacija se također može pojaviti duže ili kraće od 28 dana.

Većina žena će doživjeti fazu perimenopauze u dobi od 47 godina. Neki to dožive i u ranim 30-ima. Međutim, u ovoj fazi žene još uvijek mogu zatrudnjeti. Prema Cleveland Clinic, ova faza može trajati od nekoliko mjeseci do četiri godine.

Menopauza

Kada uđu u menopauzu, žene će doživjeti posljednju menstruaciju. Međutim, menopauza obično prolazi nezapaženo. Većina žena to primijeti nakon godinu dana nakon što je menstruacija potpuno prestala. U ovoj fazi žene više ne mogu zatrudnjeti.

Postmenopauza

Ako ste kroz menopauzu prolazili dugi niz godina, ova faza je poznata kao postmenopauza. Kada ste ušli u ovu fazu, obično se tijelo vratilo u energiju i emocionalno se može početi osjećati normalno.

Međutim, razina estrogena u postmenopauzi bit će niža. Dakle, žene u postmenopauzi imaju povećan rizik od brojnih zdravstvenih stanja, kao što su osteoporoza, bolesti srca i promjene na rodnici i mokraćnom mjehuru.

Simptomi klimakterije

Pri ulasku u klimakterijsko razdoblje postoji nekoliko simptoma koji će se osjetiti. Ovi simptomi su neizbježni, ali možete se nositi s njima kada se pojave.

Simptomi perimenopauze

U fazi perimenopauze simptomi koji se mogu pojaviti uključuju:

• Neredovita menstruacija
• Razdoblja koja su teža ili lakša nego inače
• Pogoršanje predmenstrualnog sindroma (PMS) prije menstruacije
• Bol u grudima
• Dobivanje na težini
• Promjena kose
• Lupanje srca
• Glavobolja
• Gubitak seksualnog nagona
• Poteškoće s koncentracijom
• Zaborav
• Bol u mišićima
• Infekcija urinarnog trakta (UTI)
• Problemi s plodnošću kod žena koje pokušavaju zatrudnjeti.

Simptomi menopauze

Kada razina estrogena padne, tijelo će početi osjećati simptome menopauze. Neki od simptoma mogu se pojaviti čak i dok su još u fazi perimenopauze.

Simptomi u fazi menopauze uključuju:

• Noćno znojenje
• Navali vrućine, iznenadni osjećaj vrućine u tijelu
• Depresija
• Anksioznost ili razdražljivost
• Promjene raspoloženja, poput razdražljivosti, stresa
• Nesanica
• Umor i suha koža
• Vaginalna suhoća
• Učestalo mokrenje.

Na temelju studije iz 2016., najtipičniji simptomi menopauze su: valovi vrućine. Većina žena će doživjeti bljesak vrućine za jednu do dvije godine. Ali postoje i neke žene koje to nikada nisu iskusile.

Osim što doživljava gore navedene simptome, klimakterij također čini žene podložnijima srčanim bolestima.

Na primjer, u fazama perimenopauze i menopauze, razina kolesterola kod žena će se povećati, što će rezultirati većim rizikom od srčanih bolesti.

Također pročitajte: Ovo je 6 čimbenika zbog kojih se znojite noću tijekom menstruacije

Kako se nositi s klimakterijskim simptomima

Simptomi klimakterije koji se javljaju mogu uvelike utjecati na zdravstveno stanje. Da biste to prevladali, možete učiniti nekoliko načina, kao što su:

• Hormonska terapija
• Uzmite lijekove na recept
• Uzmite lijekove bez recepta
• Sport
• Odmarajte se dovoljno
• Prestati pušiti
• Izbjegavajte jesti velike porcije
• Ograničite alkohol
• Ograničite kofein i pazite da ga konzumirate samo ujutro.

Klimakterij je nešto što žene ne mogu izbjeći. Ako ste ušli u perimenopauzu ili fazu menopauze, to znači da se promijenila funkcija tjelesnih reproduktivnih organa.

Neke žene mogu osjetiti klimakterične simptome koji su ozbiljniji i ometaju svakodnevni život. Kao što je ozbiljna suhoća rodnice ili poremećaji spavanja. Kako biste prevladali ove teške simptome, odmah se obratite liječniku.

Redovito provjeravajte svoje zdravlje i svoju obitelj kroz Good Doctor 24/7. preuzimanje datoteka ovdje konzultirati se s našim liječničkim partnerima.