hunterpage.net

Pakirana pića uvijek su primamljiva. Njegov slatki i svježi okus čini da ovo piće konzumiraju mnogi ljudi, uključujući malu djecu i djecu. Međutim, postoje opasnosti koje mogu uzrokovati pakirana pića ako ih konzumiraju mala i djeca, znate.

Mame, prije nego što vaš mališan postane ovisan o pakiranim pićima, prvo obratite pozornost na to koje opasnosti mogu biti uzrokovane.

Pročitajte i: Popis nezdrave hrane za djecu na koju mame moraju obratiti pažnju, provjerimo sve!

Opasnosti pakiranih pića za malu djecu i djecu

Mala djeca i djeca preferiraju konzumiranje slatkih pića ili čak gaziranih pića. Pakirana pića doista mogu osvježiti tijelo, pogotovo ako se konzumiraju po vrućem vremenu.

Međutim, ako se konzumira prečesto, postoje opasnosti koje mogu vrebati malu i djecu.

Izvještavajući iz različitih izvora, sljedeće su opasnosti kojih biste trebali biti svjesni.

1. Dobivanje viška kilograma

Pakirana zaslađena pića često sadrže višak šećera. Slatka pića obično imaju visoku energiju, ali malo hranjivih tvari za tijelo. Ako se konzumira kontinuirano, učinak može uzrokovati višak kilograma.

2. Karijes

Mala djeca i djeca koja konzumiraju slatke napitke u pakiranju, poput gaziranih pića i sokova, prečesto su u opasnosti od karijesa.

Djeca obično piju koristeći bočicu s mlijekom koja se često zaglavi u ustima kada ide na spavanje, sada se zbog toga šećer koji se nalazi u napitku može zalijepiti za zube i desni, uzrokujući karijes.

Djeca češće konzumiraju slatke napitke nego mlijeko, što može dovesti do nedostatka kalcija u tijelu za rast zuba i kostiju, kako navode WebMD.

Zapravo, kalcij je vrlo važan za tijelo. Kako biste izbjegli karijes, uvijek biste trebali paziti da vaša djeca redovito peru zube. Mame se također moraju naviknuti na pranje zubića vašem mališanu kada mu izrastu prvi zubići.

3. Nedostatak apetita

Pakirana pića mogu povećati energiju u tijelu i mogu učiniti djecu sitima, zbog čega ne jedu.

Za djecu koja imaju slab apetit ili su izbirljiva u hrani, prestanak ili ograničavanje slatkih pića izvrstan je način da potaknete apetit.

Kod same dojenčadi i male djece mogu se pojaviti problemi poput anemije zbog nedostatka željeza i slabog rasta ako majčino mlijeko, adaptirano mlijeko ili krutu hranu zamijenite pićima iz boce.

4. Problemi s probavom

Mala djeca kao i djeca mogu imati problema s probavom nekih šećera u pakiranim pićima. To im može uzrokovati proljev.

Ako se to dogodi, naravno može utjecati na rast, jer se energija i hranjive tvari mogu izgubiti iz tijela. Međutim, kada djeca ne konzumiraju pakirana pića, ovi problemi s crijevima mogu se poboljšati.

Redovita konzumacija gaziranih pića također može poremetiti kiselo-baznu ravnotežu želuca, što stvara refluks kiseline. Ova neravnoteža kiseline može dovesti do upale želuca i njegove sluznice, što može biti bolno.

Također pročitajte: 5 najpotrebnijih hranjivih tvari u prvih 1000 dana djetetovog života

Što onda trebaju piti bebe, mala djeca i djeca?

Prema The Royal Children's Hospital Melbourneu, majčino mlijeko je najbolje piće za bebe. Za djecu mlađu od 12 mjeseci, majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko trebali bi biti glavno piće koje konzumiraju.

Nakon navršenih 12 mjeseci starosti, kada je konzumacija majčinog mlijeka ili mliječne formule za dojenčad smanjena, dojenčadi se preporučuju kravlje mlijeko i mineralna voda.

Kravlje mlijeko sadrži kalcij koji je važan za tijelo. Ali nemojte svom mališanu davati previše kravljeg mlijeka, mame, jer to može učiniti djecu lijenim za jelo jer se osjećaju sitima pijući samo mlijeko.

Za zdrav razvoj djeteta potrebne su najmanje 2 šalice mliječne hrane dnevno, uključujući mlijeko. Dok su mališani i starija djeca mineralna voda najbolje piće. Stoga biste trebali povećati potrošnju mineralne vode.

Mame, pakirana pića imaju učinke koji mogu naštetiti maloj djeci i djeci. Kako biste izbjegli ove opasnosti, trebali biste izbjegavati konzumaciju pakiranih pića, kako slatkih napitaka, tako i gaziranih pića za vaše malene, mame.

Da bi se održalo zdravlje djece, dajte mineralnu vodu u odnosu na pakirane napitke za djecu, mame!

Posavjetujte se o svojim zdravstvenim problemima i svojoj obitelji putem usluge Good Doctor 24/7. Naši liječnički partneri spremni su pružiti rješenja. Hajde, preuzmite aplikaciju Good Doctor ovdje!