hunterpage.net

Zvonjenje u prstima ili zglobovima je navika koju mnogi ljudi čine. Nesvjesno, možda to činite samo kako biste oslobodili višak energije ili kao način da nadoknadite stres s kojim se suočavate.

Međutim, nije svima ugodno s ovom navikom. Neki od njih su uznemireni kada netko klikne prstima, a postoji i mišljenje da ta navika nije dobra.

Pročitajte i: Osteoartritis, spriječite opasnost od bolova u zglobovima!

Je li loše pucketanje prstima?

Nema mnogo studija koje mogu pokazati utjecaj ove navike zvonjenja u zglobovima. Istraživanja vezana za to su ograničena i ono što je dokazano jest da navika zvonjenja prstima zapravo nije štetna.

Jedan od najuvjerljivijih dokaza da je pucketanje prstima bezopasno dolazi iz istraživanja objavljenog u časopisu Artritis i reumatizam. Ovo istraživanje je na sebi proveo liječnik iz Kalifornije, Sjedinjene Američke Države.

Tijekom svog života istraživač je samo zvučao prstima jedne ruke. Zatim je napravio rendgenski pregled nakon 50 godina prakticiranja ove navike pucketanja zglobova.

Kao rezultat toga, istraživači nisu pronašli nikakve razlike u zglobovima između dviju ruku. Veće istraživanje objavljeno u Western Journal of Medicine također imaju isti zaključak.

Da li pucketanje prstima uzrokuje artritis?

Do sada nije bilo veze između artritisa i pucketanja prstima. To se čak prenosi u objavljenim istraživanjima Švicarski medicinski časopis. Ovaj pregled literature nije pronašao vezu između njih u postojećim studijama.

Međutim, postoje neka medicinska izvješća koja pokazuju vezu između pucanja zglobova i zdravstvenih problema. U ovom slučaju, kakav pritisak i posebna tehnika koja se koristi za pucanje zgloba igraju ulogu u izazivanju zdravstvenih problema.

Jedan primjer nalazimo kroz istraživanje objavljeno u Godišnjak reumatske bolesti. Studija je pokazala da su 74 osobe koje su pucketale u zglobovima imale slabiji stisak i bile su sklonije oticanju ruku.

U međuvremenu, 226 ispitanika koji nisu imali naviku zvoniti u zglobovima nisu doživjeli istu stvar. Međutim, iz ove dvije skupine bila je ista učestalost artritisa.

Zašto ljudi imaju tendenciju pucanja zglobova?

Studija objavljena u Časopis američkog odbora za obiteljsku medicinu rekao je da 54 posto ljudi ima naviku zvoniti prstima.

Razlozi za stvaranje ove navike su:

• Glas: Neki ljudi vole zvuk koji proizvodi ovaj joint
• Osjećaji: Neki ljudi misle da im ova navika može napraviti manje prostora u zglobovima. Tako će se pritisak smanjiti, a zglobovi će biti slobodniji
• Živčani: Baš kao uvijanje kose ili stiskanje ruku kada ste nervozni, pucanje zglobova je način da odvratite svoju nervozu
• Stres: neki ljudi moraju se osloboditi stresa klikom prstiju
• Navika: Kada nazovete svoje zglobove raznim gore navedenim razlozima, onda će vam to postati navika koju činite a da toga niste svjesni.

Odakle je došao taj zvuk?

Još uvijek nije do kraja poznat razlog zvuka kada napukne spoj. Mnogi ljudi povezuju zvuk s mjehurićima dušika koji se stvaraju ili pucaju u zglobnoj tekućini.

Istraživanje u časopisu PLOS ONE opisuje kako su istraživači koristili MRI za praćenje zvukova prstiju. Pronašli su šupljinu koja nastaje zbog negativnog tlaka kada se zglob brzo povlači.

Istraživači misle da je ova šupljina ono što stvara zvuk kada se čuje prst. Međutim, nisu mogli objasniti zašto bi zvuk mogao biti tako glasan.

Također pročitajte: Vrste vježbi za osteoporozu koje je lako izvesti

Nuspojave zvonjavih zglobova

Pucketanje prstiju ne uzrokuje bol, oticanje ili čak deformaciju zgloba. Ako se nešto od ovoga događa kada napuknete zglobove, onda nešto nije u redu.

Iako su šanse male, ali kada previše povučete prst iz zgloba, možete ozlijediti ligamente oko zgloba.

Ako osjetite bol ili oteklinu kada kliknete prstom, to može biti posljedica drugog zdravstvenog problema kao što je artritis ili giht.

Redovito provjeravajte svoje zdravlje i svoju obitelj kroz Good Doctor 24/7. preuzimanje datoteka ovdje konzultirati se s našim liječničkim partnerima.