hunterpage.net

Ne samo za bebe, dobrobiti dojenja za majke za zdravlje su također dugoročne i kratkoročne vrlo velike. Bilo što, ha?

Pa, da bismo saznali više, pogledajmo sljedeće objašnjenje prednosti dojenja za majke!

Također pročitajte: Simptomi HIV-a: suha usta do mjehurića!

Koje su prednosti dojenja za majke?

Citirano iz HealthlineMajčino mlijeko osigurava optimalnu prehranu za bebe jer ga tijelo lako probavlja.

Imajte na umu da će tijekom dojenja tijelo otpustiti oksitocin, smirujuću kemikaliju koja pomaže maternici da se skupi natrag u normalnu veličinu. Pa, neke od prednosti dojenja za majke koje treba znati, a to su:

Pomozite izgubiti težinu

Tijekom dojenja neke žene mogu osjetiti gubitak težine. Iako dojenje povećava majčine energetske potrebe za oko 500 kalorija dnevno, hormonska ravnoteža tijela uvelike se razlikuje od normalne.

Studija navodi da u prva 3 mjeseca nakon poroda majke koje doje gube manje kilograma od onih koje ne doje.

Međutim, nakon 3 mjeseca dojenja, mogućnost da doje majke će doživjeti povećanje sagorijevanja masti.

Vratite veličinu maternice nakon poroda

Jedna od prednosti dojenja za majke je mogućnost pomoći kontrakcijama maternice. U trudnoći će maternica vrlo brzo rasti, od veličine kruške ispuniti gotovo cijeli trbušni prostor.

Nakon poroda, maternica žene prolazi kroz proces poznat kao involucija, što je proces koji joj pomaže da se vrati u prvobitnu veličinu. Tijelo će tijekom poroda osloboditi velike količine hormona oksitocina kako bi pomoglo pri porođaju i smanjilo krvarenje.

Pa, ovaj se oksitocin također može povećati tijekom dojenja što će potaknuti kontrakcije maternice tako da se njihova veličina vrati u normalu.

Studija je pokazala da majke koje doje općenito imaju manji gubitak krvi nakon poroda i bržu involuciju maternice.

Smanjenje rizika od depresije

Istraživanja pokazuju da se postporođajna depresija može razviti ubrzo nakon poroda i da će zahvatiti oko 15 posto majki. Žene koje doje imaju manji rizik od razvoja postporođajne depresije.

Pa, majke koje dožive postporođajnu depresiju rano nakon poroda vjerojatnije će imati poteškoća s dojenjem. Jedna od najznačajnijih promjena je povećana količina oksitocina proizvedenog tijekom rođenja i dojenja.

Oksitocin ima dugotrajan učinak protiv anksioznosti koji također može potaknuti povezivanje s učincima na određene regije mozga.

Smanjenje rizika od određenih bolesti

Glavna prednost dojenja za majke je da pruža dugoročnu zaštitu od raka i raznih drugih bolesti.

Zapravo, žene koje su dojile više od 12 mjeseci tijekom svog života imale su 28 posto manji rizik od razvoja raka dojke i jajnika.

Nedavne studije također su pokazale da dojenje može zaštititi od metaboličkog sindroma, skupine stanja koja povećavaju rizik od srčanih bolesti i drugih problema.

Osim toga, žene koje tijekom života doje 1-2 godine imaju 10-50 posto manji rizik od razvoja raznih bolesti. Na primjer, visoki krvni tlak, artritis, visoke masnoće u krvi i dijabetes tipa 2.

Također pročitajte: Popis vrsta raka s najviše slučajeva u Indoneziji, želite znati što?

Regulirajte menstrualni ciklus nakon poroda

Sljedeća prednost dojenja za majke je da može pomoći u regulaciji ovulacije i menstrualnog ciklusa nakon poroda. Obustava menstrualnog ciklusa također se često koristi kao prirodna kontracepcija.

Međutim, imajte na umu da ovo možda nije potpuno učinkovita metoda kontrole rađanja, da.

Imate li dodatnih pitanja o drugim zdravstvenim informacijama? Molimo razgovarajte izravno s našim liječnikom radi konzultacije. Naši liječnički partneri spremni su pružiti rješenja. Hajde, preuzmite aplikaciju Good Doctor ovdje!