hunterpage.net

Jeste li ikada naišli na biljku maslačak? Iako se često smatra "korovom", ova biljka ima mnoge prednosti. Pakiran u obliku čaja, maslačak je jedan od najboljih biljnih napitaka za konzumaciju.

Čaj od maslačka blagotvorno djeluje na tijelo i zdravlje

Maslačak je biljka koja sadrži beta karoten, magnezij, kalcij, željezo i cink. Maslačak je također izvor vitamina A. Sljedeće su zdravstvene prednosti čaja od maslačka:

1. Protuupalni učinak

Maslačak sadrži taraksasterol, spoj za koji se zna da ima značajna antioksidativna svojstva koja se bore protiv upala. Taraxasterol također može pomoći u regulaciji bijelih krvnih stanica i spriječiti ih od nepotrebne upale.

2. Nizak krvni tlak

Čaj od maslačka izvrstan je izvor kalija. Minerali i elektroliti u njemu mogu potaknuti rad srca. Osim toga, kalij u njemu može pomoći bubrezima da učinkovitije filtriraju toksine i povećaju protok krvi.

3. Smanjenje vode u tijelu

Kad osjetite nadutost, pokušajte popiti čaj od maslačka. Čaj od maslačka može ublažiti bol jer djeluje kao diuretik i povećava izlučivanje mokraće.

Studija je pokazala povećanje proizvodnje urina u tijelu nakon konzumiranja dvije šalice čaja od maslačka.

4. Ublažite probavne tegobe

Iako su dokazi još uvijek minimalni, čaj od maslačka dugo se koristi za liječenje nekoliko probavnih problema. Počevši od povećanja apetita, smirivanja manjih probavnih tegoba i ublažavanja zatvora.

5. Briga za zdravlje jetre

U tradicionalnoj medicini korijen biljke maslačak od davnina se koristi kao "tonik za jetru". Vjeruje se da već generacijama čaj od korijena maslačka pomaže detoksikaciju jetre, pomaže u liječenju problema s kožom i očima te ublažava simptome bolesti jetre.

U međuvremenu, na temelju istraživanja, poznato je da su polisaharidi prisutni u biljci maslačka korisni za funkciju jetre. Preliminarna studija također je pokazala da maslačak može povećati protok žuči.

Maslačak također može pomoći jetri da filtrira potencijalno štetne kemikalije iz hrane

6. Održavajte imunološki sustav

Maslačak je također dobar izvor vitamina C, koji je jedan od najkorisnijih vitamina za održavanje imunološkog sustava. Unos čaja od maslačka svakako je dobar za održavanje imuniteta, posebno u borbi protiv sezonske gripe.

7. Spriječiti infekcije mokraćnog sustava

Čaj od maslačka može pomoći u prevenciji infekcija mokraćnog sustava, kao i poremećaja mokrenja. Međutim, njegovu konzumaciju potrebno je kombinirati s drugom biljnom biljkom koja se zove Uva Ursi.

Kombinacija to dvoje učinkovita je protiv infekcija mokraćnog sustava kod žena. Uva Ursi djeluje na ubijanje bakterija, dok čaj od maslačka djeluje na stimulaciju proizvodnje urina i borbu protiv infekcija

9. Može biti prirodna zamjena za kavu

Korijen mladih biljaka maslačka može se preraditi u prirodne zamjene za kavu. Trik je spaliti korijenje dok ne postane tamno smeđe. Zatim se korijenje namoči u vruću vodu i filtrira i posluži kao zamjena za kavu.

Pročitajte također: Često nazivan čudesnim napitkom, evo prednosti konzumacije Jiaogulan čaja za tijelo!

Pravila pijenja čaja od maslačka

Općenito, trenutno nema dovoljno znanstvenih informacija za određivanje odgovarajućeg raspona doza za maslačak. Za to obavezno konzumirajte čaj od maslačka prema dozi navedenoj na etiketi proizvoda.

Također se možete posavjetovati s liječnikom kako biste dobili pravu dozu koja se određuje na temelju nekoliko čimbenika kao što su dob korisnika, zdravlje i nekoliko drugih stanja.

Čaj od maslačka možete napraviti i sami čišćenjem cvjetova i listova. Zatim potopite u vruću vodu 15-20 minuta. Uzmite oko 1-2 žlice pa kuhajte u vrućoj vodi oko 10 minuta.

Pročitajte također: 7 ljekovitih biljaka koje su korisne za zdravlje, dobra vijest je da ih možete uzgajati kod kuće!

Nuspojave čaja od maslačka

Općenito, čaj od maslačka smatra se sigurnim. No prije konzumacije čaja od maslačka prvo se posavjetujte sa svojim liječnikom. Pogotovo ako imate određene lijekove koje morate redovito uzimati.

Sljedeći su mogući rizici koji mogu proizaći iz konzumacije čaja od maslačka:

• Alergija. Neki ljudi mogu doživjeti alergijsku reakciju zbog dodirivanja ili uzimanja maslačka. Osobito ljudi koji imaju alergije na biljke poput tratinčica, nevena ili krizantema koje pripadaju obitelji tratinčica.
• Problemi u trudnoći. Učinak čaja od maslačka na trudnicu ili osobu koja doji nije jasan. Međutim, ženama koje su trudne ili doje savjetuje se da potraže druge alternative.
• Interakcije s lijekovima. Također je utvrđeno da maslačak djeluje s određenim lijekovima, uključujući diuretike, litij, noroksin i cipro. To je zbog njegove prirode kao prirodnog diuretika, pa se djelovanje sličnih lijekova može poremetiti.
• Poremećena funkcija bubrega. Maslačak može povećati rizik od komplikacija, posebno za nekoga tko ima bolest bubrega.
• Krvni tlak i zgrušavanje. Kalij u maslačku može utjecati na protok krvi i zgrušavanje, najbolje je izbjegavati čaj od maslačka ako uzimate lijekove za razrjeđivanje krvi

To su razne dobrobiti čaja od maslačka za tijelo i zdravlje. Iako ima niz prednosti, ova biljna biljka također ima potencijalne nuspojave koje treba uzeti u obzir kao i druge biljne biljke.

Imate li dodatnih pitanja o konzumaciji biljnih biljaka? Molimo razgovarajte izravno s našim liječnikom za konzultacije preko Good Doctor u 24/7 servisu. Naši liječnički partneri spremni su pružiti rješenja. Hajde, preuzmite aplikaciju Good Doctor ovdje!