hunterpage.net

Prolazak kroz proces trudnoće često je popraćen raznim fizičkim i psihičkim promjenama. Jedna od njih su poteškoće sa spavanjem jer se mijenja položaj tijela. Da biste to prevladali, možete koristiti jastuk za trudnice.

Jastuci za trudnice potrebni su budućim majkama dok čekaju rođenje bebe. Ali od brojnih proizvoda na tržištu, kako odabrati trudnički jastuk koji odgovara vašim potrebama? Hajde, pogledajte objašnjenje u nastavku.

Funkcije i prednosti jastuka za trudnice

Ovaj jastuk je posebno dizajniran za podršku fizičkim promjenama žena tijekom trudnoće. Cilj je da se može koristiti u različitim položajima za spavanje te je siguran i za majku i za bebu.

Ovaj jastuk se koristi kada majčin trbuh počne rasti, ili kada je trudna 6 mjeseci i više. Detaljnije, ovaj objekt ima nekoliko namjena, uključujući:

Smanjuje bolove u tijelu tijekom trudnoće

Debljanje tijekom trudnoće stvara pritisak na leđa, zdjelicu i noge. Naravno da će to biti bolno, iako sve troje igraju važnu ulogu u održavanju majčinog stanja kako bi joj svaki dan bilo dobro.

Stoga je za smanjenje opterećenja važno svo troje odmoriti u udobnom položaju tijekom spavanja. Tome se može pomoći korištenjem pravog jastuka.

Promicati cirkulaciju krvi

Spavanje na boku preporučuje se tijekom trudnoće kako bi se poboljšao protok krvi. Međutim, ovaj položaj je malo neugodan jer budućim majkama može otežati disanje.

Jastuk za trudnoću sam po sebi može biti jedno rješenje za njegovo prevladavanje. Svojim oblikom koji okružuje tijelo, majčina leđa mogu se udobno odmarati tako da može spavati na boku, a da ne mora osjećati bol i stezanje.

Čini spavanje čvršćim

Kvalitetan odmor ključ je zdravlja buduće majke i nerođenog djeteta. Pa, razni posebni dizajni na ovom jastuku omogućuju budućim majkama da spavaju ništa manje kvalitetno od žena koje nisu trudne.

Kako odabrati pravi jastuk za trudnice?

Tjelesne promjene koje doživljavaju trudnice tjeraju buduće majke da budu pametne u odabiru pravog jastuka kako bi udobno spavale. Neki savjeti koji se mogu koristiti kao vodič su:

Obratite pažnju na omotač

Za razliku od običnih jastuka koji se uglavnom prodaju s odvojenim navlakama, postoji mnogo jastuka za trudnice čije se navlake ne mogu skinuti. To bi trebalo zabrinjavati jer će tijekom trudnoće tijelo proizvoditi više znoja nego inače.

Kad se sve upije u jastuk koji je pričvršćen za navlaku, teško ćete ga očistiti. Zbog toga se klice i bakterije lakše zadržavaju u njemu.

Upoznajte se s nadjevom za jastuke

Materijali za punjenje jastuka imaju različite teksture i zdravstvene prednosti. Neki od njih su sljedeći:

Poliestersko vlakno

To je jedan od najčešćih materijala za punjenje jastuka. Tekstura je mekana i dovoljna da podupre tijelo da se osjeća ugodno dok se odmara. Međutim, razina čvrstoće se lako mijenja s vremenom, a količina punjenja se smanjuje.

Čak i jastuk s punjenjem od vlakana poliester prilično svestran jer može apsorbirati toplinu, ali je također osjetljiv na ulazak prašine i bakterija. Međutim, ovaj jastuk se ne preporučuje budućim majkama koje pate od alergija na prašinu.

Mikro perle

Sastavljen od malih kuglica koje se osjećaju poput pijeska, ovaj jastuk je mekan i može se prilagoditi promjenama u položaju majčinog tijela tijekom spavanja.

Organski sastojci

Pamuk kao organski nadjev za jastuk. Izvor fotografija: Pexels.com

Obično su ovi jastuci punjeni vunom, bambusovim vlaknima ili pamukom. Ova vrsta jastuka je vrlo ekološka, ​​sigurna od kemikalija i prikladna za buduće majke koje imaju alergije.

Nažalost, teško ih je očistiti i lako se deformiraju već od prve uporabe.

Terapijski jastuk

Izrađen od torbice poliester napunjen vodom, izvijestio je parenting.firstcry.com, ovaj jastuk se jako preporučuje trudnicama. Razlog tome je što konstrukcija doista podržava položaj glave trudnice, kako bi se izbjegao rizik od bolova u vratu kada se ujutro probudite.

veličina jastuka za trudnice

Nema potrebe da birate preveliki jastuk za trudnice. Samo odaberite jastuk koji može dobro poduprijeti položaj glave i leđa tijekom spavanja.

Prosječna veličina jastuka za trudnice ima duljinu preko 60 cm. Zapravo, za jumbo veličinu, duljina može biti veća od 100 cm. Što se tiče širine također varira, u rasponu od 30 do 70 cm.

Razina mekoće jastuka

Izbjegavajte odabir mekog jastuka jer on ne može poduprijeti položaj tijela trudnice dok se dobro odmara. Stoga bi bilo bolje da trudnice izaberu malo tvrđi jastuk kako bi tijekom cijele noći mogle zadržati položaj glave i tijela.

cijena jastuka za trudnice

Cijena jastuka za trudnice koji se prodaju na tržištu uvelike varira. Prosječna cijena je iznad 100 tisuća rupija do milijuna. To ovisi o marki jastuka za trudnice koju odaberete.

Brend Omiland, na primjer, prodaje nekoliko serija jastuka za trudnice u cjenovnom rangu od 200 tisuća rupija. Drugi sa marka Mothercare, koji prodaje cijenu jastuka za trudnice u rasponu od 500 tisuća rupija.

Nema malo proizvođača koji prodaju i jastuke za trudnice zajedno s jastucima za dojenje. MOOIMOM na primjer, nudi proizvode jastuk za trudnice i jaslice po cijeni od milijun rupija.

Prilagodite se obliku tijela

Jastuk za trudnice u obliku slova U koji je pogodan za trudnice. izvor fotografije: mybest-id

Nekoliko izbora jastuka za trudnice koji se prodaju na tržištu prilagođeno je obliku tijela trudnica. Među ostalima su:

1. Velikim ženama savjetuje se korištenje trudničkog jastuka u obliku slova C.
2. Ženama koje su trudne s blizancima preporučuje se korištenje jastuka u obliku slova U kako bi poduprli ispravnu veličinu želuca.

Jastuk za njegu

Jastuci za njegu potrebni su za potporu procesu njegovanje ili dojenje za bebe, ergonomski dizajnirano da olakša dojenje.

Prijavljeno od Roditeljstvo prvog plača, Uz jastuk za dojenje mame mogu lakše prilagoditi položaj kada daju majčino mlijeko svojoj voljenoj bebi. Jastuk također može poduprijeti tijelo bebe, pa se ne morate mučiti s nošenjem svog mališana.

Osim toga, još uvijek postoji nekoliko prednosti drugih jastuka za dojenje, a to su:

1. Spriječite bolove u leđima

Kada dojite, imat ćete tendenciju da se sagnete i usmjerite grudi prema bebinim ustima. Ako se to radi često, nije nemoguće da ćete osjetiti bolove u leđima ili leđima.

Uz jastuk za dojenje možete prilagoditi položaj bebe tako da se ne morate naginjati naprijed.

2. Spriječite bolove u leđima

Dojenje je važna stvar za bebe. U praksi, položaj nije samo nagnut naprijed, već ponekad i u stranu. Iako nije ugodno, mnoge su majke spremne trpjeti bol kako bi dale majčino mlijeko svom mališanu.

Korištenjem jastuka za dojenje bebin položaj se lako može prilagoditi, tako da više ne morate davati majčino mlijeko s nelagodom.

3. Održavajte bebinu hrskavicu

Ne samo za majke, jastuci za dojenje korisni su i za samu bebu. Kosti u dojenčadi još uvijek nisu tako jake kao kod odraslih. Jastuk za dojenje može poduprijeti bebina leđa i zaštititi hrskavicu. Time ćete spriječiti ozljedu vašeg mališana.

Brinite o svom zdravlju i zdravlju svoje obitelji uz redovite konzultacije s našim liječničkim partnerima. Preuzmite aplikaciju Good Doctor sada, kliknite ovaj link, da!