hunterpage.net

Zbog zdravlja djece, naravno, svaki roditelj želi da njihova beba halapljivo jede. Ne samo to, osiguravanje najboljeg nutritivnog unosa također je glavna stvar. Međutim, postoje neke nezdrave namirnice za djecu o kojima morate znati. Provjerite objašnjenje.

Pročitajte i: Snimite! Ovih 6 namirnica koje često uzrokuju alergije

Vrste nezdrave hrane za djecu

Svi roditelji žele svojoj djeci osigurati hranjivu i ukusnu hranu. No, ponekad se zaboravljaju i druge stvari, primjerice koji je unos hrane zdrav, a ne za zdravlje djece.

Slijedi nezdrava hrana za djecu, pokretanje objašnjenja iz Biti Roditelj:

1. Čips i pomfrit

Pomfrit je vrlo popularna namirnica među djecom, čak i odrasli rado prave ove namirnice kao grickalice.

Međutim, mame moraju zapamtiti da se ova hrana kuha prženjem. Isto vrijedi i za čips od krumpira. Iako se nedavno promoviraju pečene sorte, hrana je još uvijek bogata transmasti i soli.

Visoka količina zasićenih masti povećava loš kolesterol i povećava rizik od pretilosti, visokog krvnog tlaka, respiratornih problema i osteoporoze kod djece.

Osim toga, akrilamid tj. u škrobnoj hrani kuhanoj na visokim temperaturama nakupljaju se toksini koji izazivaju rak.

2. Pržene krafne i slatkiši

Dvoslojne čokoladne ili krem ​​krafne sadrže puno šećera i umjetnih aroma. Ovi aditivi hrani se koriste za poboljšanje okusa, dodavanje boje, kao konzervansi ili kao umjetni zaslađivači.

MSG ili mononatrijev glutamat već je zabranjen od strane većine nadležnih za hranu. Ostali aditivi hrani sadrže kemikalije koje uzrokuju glavobolju, pretilost, oštećenje tkiva i rak.

Ako dijete jako želi slatku hranu, dajte mu voće koje se može obraditi kao voćni kruh ili voćnu kremu od jogurta poput salate.

3. Kobasica i hrenovke

Glatka i skliska tekstura na kobasicama i hrenovkama zbog ulja ili umaka. Ove dvije vrste hrane mogu ugušiti djecu mlađu od 10 godina.

Više prevladavajući u zapadnim zemljama, u veljači 2010., Američka pedijatrijska akademija posebno je nazvala hrenovke kao jednu od glavnih namirnica povezanih sa smrtonosnim gušenjem kod djece.

Osim rizika od gušenja, ova hrana sadrži konzervanse i ne daje nikakve hranjive tvari za tijelo.

5. Sirova jaja i meso

Morate kao roditelj znati da sirova jaja i meso sadrže bakterije salmonele. Iako je bezopasno, stanje može postati ozbiljno kada bakterije uđu u krvotok.

To se može dogoditi kod male djece, čiji je imunološki sustav slab i u fazi razvoja.

Stoga provjerite jesu li meso i jaja koje dajete stvarno kuhani, odnosno dobro kuhani. Ni najmanje ružičasta i birajte tvrdo kuhana jaja.

7. Bomboni i lizalice

Hrana koja sadrži puno šećera, umjetnih boja i aroma, tvrdih bombona, žvakaćih guma, lizalica, želea itd. može uzrokovati karijes i druge probleme sa zubima.

Ne samo problemi sa zubima, nutritivna vrijednost je nikakva, ali okus se doista jako sviđa mnogim ljudima.

8. Sirovi kikiriki

Kikiriki nije pogodan za svakoga i može izazvati alergije. Bez obzira jesu li kuhani ili pečeni, fina veličina i tekstura graha povećavaju rizik od izravnog gutanja ili zaglavljivanja u grlu ili dušniku.

To može uzrokovati smrtonosno gušenje osobe, a kamoli da je konzumiraju djeca.

9. Kokice

Klasični sir, karamela ili slane kokice sada se mogu napraviti čak i kod kuće zahvaljujući gotovom pakiranju.

Ovaj međuobrok se često preferira jer se ne prži i čini se kao zdrava alternativa. Međutim, tekstura i oblik su ono što ih čini jednom od nezdravih namirnica za djecu.

Kokice se ne lijepe samo za zube. Međutim, njegove sitne i lagane čestice mogu se lako usisati u dušnik dok se smiju ili gutaju.

Naravno, takva stanja mogu uzrokovati gušenje i otežano disanje. Još opasnije ako se malo kokica proširi na pluća, može uzrokovati plućne infekcije, znate.

10. Sjemenke voća

Posluživanje svježeg voća djeci vrlo je važan dio uravnotežene prehrane.

No, također morate biti oprezni jer je vrlo preporučljivo jesti voće koje sadrži samo sitne koštice ili sjemenke kao što su trešnje, jabuke, šljive, breskve, marelice itd.

Sjemenke sadrže amigdalin, koji proizvodi cijanid. Cijanid je vrlo opasan otrov i kada se konzumira u velikim količinama izaziva trovanje.

Imate li dodatnih pitanja o dječjoj prehrani? Molimo razgovarajte izravno s našim liječnikom radi konzultacije. Naši liječnički partneri spremni su pružiti rješenja. Hajde, preuzmite aplikaciju Good Doctor ovdje!