hunterpage.net

Svatko može dobiti proljev bilo kada i bilo gdje, pogotovo ako imate loše navike kao što je jedenje hrane koja nije čista. Ovdje su neke prve pomoći kod proljeva koje morate znati.

Pročitajte također: Rane anusa, treba li operacija?

Uzroci proljeva

Možete doživjeti proljev kao rezultat brojnih stanja ili okolnosti. Pokretanje objašnjenja sa stranice HealthlineEvo nekoliko uzroka proljeva kao što su:

• Intolerancije na hranu, kao što je netolerancija na laktozu
• alergija na hranu
• Reakcija na lijek
• virusna infekcija
• Bakterijska infekcija
• Bolesti crijeva
• Parazitska infekcija
• Operacija žučnog mjehura ili želuca.

Rotavirus je čest uzrok proljeva kod djece. Bakterijske infekcije uzrokovane salmonelom ili E. coli, između ostalih, također su česte.

Kronični proljev može biti simptom ozbiljnijeg stanja kao što je sindrom iritabilnog crijeva ili upalna bolest crijeva. Česti i jaki proljevi mogu biti znak bolesti crijeva ili funkcionalnih poremećaja crijeva.

Pročitajte i: Prebolite proljev ORS-om, kako ga sami napraviti kod kuće?

Koji su simptomi proljeva?

Postoji mnogo različitih simptoma proljeva. Možda ćete osjetiti samo jedan od simptoma proljeva, stanje će općenito ovisiti o uzroku. Sljedeći su najčešći simptomi proljeva koje doživljavaju oboljeli:

• Gadan
• Bol u trbuhu
• Grčevi
• Otečen
• Dehidracija
• Groznica
• Krvava stolica
• Česti nagon za evakuacijom crijeva
• Veliki volumen stolice.

Prva pomoć za proljev

Prvu pomoć za proljev možete učiniti kod kuće. Međutim, ako se stanje pogorša, odmah se obratite zdravstvenom centru.

Evo prve pomoći za proljev koju možete primijeniti ako netko kod kuće ili vi imate proljev.

1. Pijte više vode

Liječnici će obično osigurati tekućine elektrolita kao tretman za dehidraciju. Osim konzumiranja elektrolita od liječnika, morate biti intenzivniji i u konzumiranju vode.

Ali imajte na umu da voda koju pijete mora biti stvarno čista ili koja je kuhana do ključanja.

2. Prva pomoć kod proljeva treba odmah odmoriti

Pokušajte se što više odmarati. Osobe koje boluju od proljeva moraju prvo prestati s aktivnostima. Cilj je da se energija koja je iscrpljena dehidracijom i odlaskom amo-tamo na wc povrati.

3. Jedite zdravu hranu

Kada imate proljev, jedite hranu koja je lako probavljiva. Možete isprobati BRAT meni (banana, riža, umak od jabuka, tost) ili riža, umak od jabuka i kruh. Ovu hranu mogu konzumirati djeca i odrasli koji imaju proljev.

Ne zaboravite izbjegavati masnu, masnu i začinjenu hranu.

4. Uzmi lijek kao prva pomoć kod proljeva

– Attapulgit

Attapulgitne tvari mogu potaknuti probavu, posebno onaj dio crijeva koji je sposoban apsorbirati više tekućine. To će učiniti da stolica neće teći jer se tekućina prva apsorbira. Međutim, nakon uzimanja ovog lijeka osjetit će se nuspojave kao što su zatvor i nadutost.

– Loperamid

Funkcija loperamida je usporavanje kretanja probavnog sustava, posebno u crijevima. Ovaj lijek omogućuje tijelu da apsorbira više tekućine tako da je stolica ponovno čvrsta.

Također pročitajte: Učestalo mokrenje noću Čuvajte se ranih znakova dijabetesa

Stvari na koje treba pripaziti prije uzimanja lijeka

Slijedite upute za uporabu kada uzimate lijekove. Nemojte pretpostavljati da će više lijeka djelovati brže. Ako koristite recept, pitajte svog liječnika možete li uzeti više od 1 marke.

Dehidracija i proljev

Proljev može uzrokovati brzi gubitak tekućine i uvelike povećati rizik od dehidracije. Ako se ne liječite od proljeva, to naravno može imati vrlo ozbiljne posljedice. Simptomi dehidracije uključuju:

• Umor
• Suhe sluznice
• Povećan broj otkucaja srca
• Glavobolja
• Vrtoglavica
• Pojačana žeđ
• Smanjeno mokrenje
• Suha usta

Preporuča se da se odmah obratite svom liječniku ako mislite da vaš proljev uzrokuje dehidraciju.

Proljev u dojenčadi i male djece

Proljev je ozbiljno stanje kod vrlo mladih ljudi. Može uzrokovati ozbiljnu dehidraciju kod bebe u samo jednom danu. Nazovite svog pedijatra ili potražite hitnu pomoć ako primijetite znakove dehidracije, kao što su:

• Smanjeno mokrenje
• Suha usta
• Glavobolja
• Umor
• Nedostatak suza pri plaču
• Suha koža
• Potopljene oči
• Potopljena fontanela
• Pospanost
• Razdražljivost.

Odmah potražite liječenje ako vaše dijete ima bilo koji od sljedećih simptoma:

• Imaju proljev 24 sata ili više
• Imaju temperaturu od 102°F (39°C) ili više
• Imaju stolicu koja sadrži krv
• Imaju stolicu koja sadrži gnoj
• Imaju crnu i kašastu stolicu
• Sve su to simptomi koji ukazuju na hitan slučaj.

Dijagnoza proljeva

Vaš liječnik će obaviti fizički pregled i uzeti u obzir vašu anamnezu pri utvrđivanju uzroka proljeva. Također mogu zatražiti laboratorijske pretrage za ispitivanje uzoraka urina i krvi.

Dodatni testovi koje vam liječnik može predložiti za utvrđivanje uzroka proljeva i drugih povezanih stanja mogu uključivati:

• Test natašte kako bi se utvrdilo je li uzrok netolerancija na hranu ili alergija.
• Slikovni testovi za provjeru upale i strukturnih abnormalnosti crijeva.
• Kultura stolice za provjeru bakterija, parazita ili znakova bolesti.
• Kolonoskopija za pregled cijelog debelog crijeva na znakove bolesti crijeva.
• Sigmoidoskopija za pregled rektuma i donjeg debelog crijeva na znakove bolesti crijeva.
• Kolonoskopija ili sigmoidoskopija pomažu u određivanju imate li bolest crijeva ako imate teški ili kronični proljev.

Hrana koju treba jesti kod proljeva

Kada imate proljev, hrana koju jedete može biti vrlo važna kako bi se tijelo brže oporavilo. Ovdje dolazi BRAT hrana o kojoj trebate znati.

BRAT znači "banane, riža, jabuke, tost" Ova hrana je bljutava, pa neće pogoršati probavni sustav. Oni također vežu, kako bi pomogli stegnuti stolice. Ostale namirnice uključene u BRAT dijetu uključuju:

• Žitarice kuhane kao Krema od pšenice ili farina
• Soda krekeri
• Umak od jabuka i sok od jabuke.

Također morate piti puno tekućine kako biste ostali hidrirani i nadoknadili izgubljenu tekućinu. Pijte puno vode i sišite led. Ostale tekućine koje se mogu konzumirati kao što su:

• Bistra juha, kao što je pileći temeljac ili goveđi temeljac, bez masnoće.
• Voda s pojačanim elektrolitima ili kokosova voda s vitaminima ili elektrolitima (pokušajte izbjegavati one s visokim sadržajem šećera).
• Rješenja poput Pedialyte.
• Slab čaj bez kofeina.

Kada se počnete oporavljati, možete dodati hranu poput kajgane.

Savjeti za kuhanje hrane kada patite od proljeva

Dok je neke namirnice općenito teško probavljive, zagrijavanje mijenja njihovu kemijsku strukturu i tijelu olakšava njihovu razgradnju.

Ako ste na dijeti protiv proljeva, jedan od najjednostavnijih načina da voće i povrće olakšate svom probavnom sustavu jest kuhati ih poput mrkve, mahunarki, cikle, tikve od žira i oguljene tikvice koje se lako kuhaju na pari, čak i u mikrovalna pećnica.

Također možete prokuhati svoju omiljenu hranu. Kuhano povrće možete malo posoliti, ali preskočite maslac, margarin, kiselo vrhnje ili umake. Masti i ulja mogu nadražiti osjetljivi probavni sustav.

Kad je meso u pitanju, neka stvari budu jednostavne i blage. Izbjegavajte kuhanje s maslacem, uljem ili bilo kojim začinima i začinima (osim prstohvata soli).

Kuhanje na pari, roštilj i roštilj su sve dobre mogućnosti pripreme. Premažite meso pilećim temeljcem može poboljšati okus i spriječiti da postane suho i žilavo.

Također pazite da sva hrana koju jedete bude obrađena i izbjegavajte sirovu hranu. Preporučljivo je koristiti sastojke koji su kuhani i čisti.

Prva pomoć za proljev je izbjegavanje ove hrane

Kada imate proljev ili se oporavljate, postoji mnogo namirnica koje biste trebali izbjegavati. Ove namirnice mogu potaknuti probavni sustav i pogoršati ili produžiti proljev. Namirnice koje treba izbjegavati kada imate proljev uključuju:

• Mlijeko i mliječni proizvodi (uključujući proteinske napitke na bazi mlijeka)
• Pržena, masna i masna hrana
• Začinjene hrane
• Prerađena hrana, posebno ona koja sadrži aditive za hranu
• Svinja i krava
• Sardina
• Sirovo povrće
• Luk
• Kukuruz
• Svi agrumi
• Ostalo voće, kao što su ananas, trešnje, bobičasto voće, smokve, grožđice i grožđe
• Alkohol
• Kava, gazirana pića i druga pića s kofeinom ili gazirana pića
• Umjetni zaslađivači, uključujući sorbitol.

Koliko dugo trebate održavati unos hrane kada ste bolesni od proljeva?

Možda ćete trebati samo nekoliko dana slijediti dijetu protiv proljeva, a to je dobro, pogotovo jer prikladna prehrana ne osigurava dovoljnu raznolikost hranjivih tvari pa se unos ovih namirnica dugoročno ne smatra zdravim.

Kada se počnete osjećati bolje, možete početi smanjivati ​​prehranu povrća, voća i cjelovitih žitarica. Možda će vam trebati tjedan do 14 dana da se u potpunosti vratite na normalan unos hrane.

Kada trebate otići liječniku?

Iako se mnogi slučajevi proljeva mogu liječiti kod kuće lijekovima bez recepta, mirovanjem i privremenom dijetom, ako traje dovoljno dugo, trebate se posavjetovati s liječnikom. Nazovite svog liječnika ako osjetite nešto od sljedećeg:

• Proljev traje više od dva dana bez poboljšanja
• Dehidrirani ste
• Ako ste dehidrirani ili imate druge simptome, možda ćete morati otići u hitnu pomoć na hitnu pomoć.

Ostali simptomi na koje treba obratiti pažnju su crna ili krvava stolica, jaka bol u trbuhu ili groznica od 39°C ili više. Ako vaše dijete ima proljev, nazovite liječnika i pitajte ga trebate li ga odvesti u hitnu pomoć ako:

• Ne poboljšava se nakon 24 sata
• Nisam imao mokru pelenu već tri sata
• Imati groznicu od 102°F (39°C) ili više
• Imate suha usta ili jezik
• Plakanje bez suza
• Ima neravnu kožu kada se stisne i pusti
• Ima potopljeni izgled na trbuhu, obrazima ili očima
• Imate crnu ili krvavu stolicu.

Posavjetujte se o svojim zdravstvenim problemima i svojoj obitelji preko Good Doctor u službi 24/7. Naši liječnički partneri spremni su pružiti rješenja. Hajde, preuzmite aplikaciju Good Doctor ovdje!

Napisala: Lita