hunterpage.net

Korištenje maski sada je važna stvar za sprječavanje prijenosa COVID-19. Međutim, što se događa ako se maska ​​koristi tijekom spavanja? Postoje li rizici spavati s maskom?

Kako biste izvukli maksimalnu korist od maski, pogledajmo sljedeće recenzije!

Pročitajte također: Je li istina da WFH tijekom pandemije COVID-19 povećava rizik od prerane smrti?

Mogu li spavati s maskom?

Korištenje medicinske maske dok spavate sami ima prednosti, na primjer, može spriječiti prijenos COVID-19.

Ali ono što trebate znati je da se maske koriste kada spavate na mjestima ili uvjetima koji imaju visok rizik od prenošenja COVID-19, kao što je javni prijevoz.

centar za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) preporučuje uvijek nošenje maske kada putujete avionom, autobusom, vlakom ili drugim oblicima javnog prijevoza. U tom slučaju možete koristiti masku dok spavate.

I ne samo to, maske se mogu koristiti i kada ste na javnim mjestima, kao što su bolničke čekaonice, zračne luke, ili kada ste u sobi s ljudima koji ne žive kod kuće ili na drugim javnim mjestima.

Važno je znati da se COVID-19 može prenijeti kapljičnim putem. Pa, maska ​​je prepreka koja sprječava da kapljice iz dišnih puteva od nekoga zaraženog COVID-19 dođu do drugih ljudi.

Postoje li rizici spavati s maskom?

Kao što je već objašnjeno, spavanje s maskom kada ste u prijevozu ili na javnim mjestima ima određene prednosti, na primjer, ako koristite medicinsku masku. Ali postoji li rizik koji se može predstavljati?

U osnovi, maska ​​ne ograničava protok kisika u pluća. Čak i citirano sa stranice Reuters, studija provedena na zdravim liječnicima i vojnim veteranima sa stanjima koja utječu na pluća pronašla je slične nalaze.

Nije bilo većih promjena u mjerenju izmjene plinova, nakon što su radili test hodanja ili do 30 minuta.

Međutim, postoje neke kategorije koje su isključene iz nošenja maski, poput djece mlađe od 2 godine.

U međuvremenu, za nekoga tko ima stanje koje utječe na disanje, trebate se prvo konzultirati o spavanju s maskom.

Također pročitajte: Oporavljajući se od COVID-19, evo kako vratiti učinkovit njuh!

Mogu li maske smanjiti razinu kisika?

Na temelju Američko udruženje za pluća, korištenje maski ne može uzrokovati smanjenje razine kisika.

Imajte na umu da su maske dizajnirane na način da korisnik može disati. Osim toga, do sada nema dokaza da nošenje maske može smanjiti razinu kisika ili oslabiti imunološki sustav.

Međutim, postoje dokazi da dugotrajna uporaba N-95 maski u bolesnika s plućnim bolestima može dovesti do povećanja razine ugljičnog dioksida u tijelu.

Stoga bi se osoba s poviješću plućnih bolesti trebala posavjetovati s liječnikom u vezi s tim.

U međuvremenu, prema internistici Kelli Randell, dr. med., nije se pokazalo da dugotrajna upotreba bilo koje maske, uključujući N-95, uzrokuje promjene u ugljičnom dioksidu kod zdravih ljudi.

Savjeti za sigurnost na javnim mjestima kako biste se zaštitili od širenja COVID-19

Ako morate spavati na javnom mjestu, postoji nekoliko koraka koje možete poduzeti kako biste spriječili prijenos COVID-19, uključujući:

1. Korištenje maske

Kao što je već objašnjeno, kada ste na javnom mjestu, u redu je spavati s maskom. Prije nošenja maske morate prvo oprati ruke. Koristite masku pravilno i pazite da prekriva nos, usta i bradu.

Ne samo to, kada koristite masku, pobrinite se da možete udobno disati.

2. Držite distancu

Osim nošenja maske, važno je i držati distancu od drugih ljudi. Ako je moguće, držite se udaljenosti od oko 1,5-2 metra od drugih ljudi.

3. Operite ruke

Često perite ruke sapunom i tekućom vodom najmanje 20 sekundi. To je važno učiniti, posebno kada ste na javnom mjestu, ili nakon što kašljete ili kihnete.

Ne samo to, važno je oprati ruke prije nego što dodirnete lice, nakon korištenja toaleta, sve do napuštanja javnih mjesta.

Ako sapun i voda nisu dostupni, možete koristiti dezinfekcijsko sredstvo za ruke koji sadrže najmanje 60 posto alkohola. Zapamtite, izbjegavajte dodirivanje očiju, nosa i usta prije pranja ruku.

To su neke informacije o tome možete li spavati s maskom ili ne. Kako biste spriječili širenje COVID-19, ne zaboravite uvijek primjenjivati ​​zdravstvene protokole, u redu?

Završite konzultacije o COVID-19 u Klinici protiv COVID-19 s našim liječničkim partnerima. Hajde, kliknite ovu poveznicu za preuzimanje aplikacije Good Doctor!