hunterpage.net

Za vas ljubitelje čaja, možda ste već upoznati s čajem Darjeeling. Ovaj čaj je naširoko omiljen i o njemu se raspravlja zbog njegove dobrote za zdravlje.

Evo objašnjenja što je Darjeeling čaj i njegove zdravstvene prednosti!

Što je Darjeeling čaj?

Darjeeling čaj dolazi iz jednog područja u Indiji, točnije iz Zapadnog Bengala pod nazivom Darjeeling. Tamo se ova vrsta čaja naširoko uzgaja, razvija i proizvodi.

Ovaj čaj pripada vrsti crnog čaja. Ima voćnu i cvjetnu aromu i lagano se pije. Njegova jaka aroma i prepoznatljiv okus čine ovaj čaj jednim od najboljih čajeva na svijetu.

Još jedna prednost Darjeeling čaja

Jedna od prednosti Darjeeling čaja je što je mjesto na kojem se uzgaja jedno od najviših lokacija na svijetu. Mjesto ima izrazitu temperaturnu razliku tijekom dana i noći. Osim toga, sadržaj kisika i izloženost sunčevoj svjetlosti također se razlikuju od ostalih mjesta.

Vjeruje se da te razlike čine listove čaja Darjeeling drugačijima, što rezultira jedinstvenim okusom i aromom kada se kuha.

Prednosti Darjeeling čaja za zdravlje

Prijavljeno Web MdEvo nekih zdravstvenih prednosti konzumiranja Darjeeling čaja:

1. Održavajte zdravlje srca

Crni čaj sadrži flavonoide, koji mogu sniziti razinu kolesterola. Visok kolesterol može uzrokovati razna stanja, od kojih je jedno srčani udar.

Pijenjem crnog čaja pomoći će u održavanju razine kolesterola i zaštiti vas od rizika od srčanih bolesti.

Sadržaj flavonoida također omogućuje crnom čaju da smanji rizik od moždanog udara i drugih bolesti povezanih s kolesterolom.

2. Ima antioksidativna svojstva

Darjeeling čaj također sadrži polifenole. Ovaj sadržaj djeluje kao jak antioksidans. Antioksidansi su potrebni za prevladavanje nakupljanja slobodnih radikala u tijelu.

Višak slobodnih radikala prouzročit će oksidativni stres, koji s vremenom može dovesti do kronične bolesti. Jedan od njih može uzrokovati rak.

Osim toga, polifenoli također mogu zaštititi tijelo od oštećenja uzrokovanih izlaganjem sunčevoj svjetlosti ili ultraljubičastom (UV) svjetlu i izgledaju obećavajući u borbi protiv tumora i raka.

3. Pomaže u snižavanju razine šećera u krvi

Dijabetes je bolest koja utječe na način na koji tijelo koristi inzulin. Inzulin je hormon koji regulira količinu šećera u krvi.

U osoba s dijabetesom tipa 2 teško je proizvesti inzulin što uzrokuje visoku razinu šećera u krvi.

Pa, konzumacija crnog čaja može pomoći u snižavanju šećera u krvi, a kod dijabetičara može pomoći u učinkovitijoj obradi inzulina.

4. Poboljšava zdravlje crijeva

Sadržaj polifenola u crnom čaju može potaknuti rast dobrih bakterija u probavnom sustavu. Na taj način može pomoći zdravoj probavi i može pomoći u gubitku viška kilograma.

5. Podržava zdravlje zuba

Jeste li znali da crni čaj sadrži spojeve koji usporavaju rast oralnih bakterija? Na taj način čaj može spriječiti karijes i plak.

Ispijanje čaja također pomaže u ravnoteži mikrobioma u ustima i smanjuje loš zadah, jer može ukloniti sumporovodik koji uzrokuje loš zadah.

6. Ostale dobrobiti Darjeeling čaja

U usporedbi s kavom, Darjeeling čaj sadrži manje kofeina. Međutim, nemojte pretjerivati, u redu? Prijavljeno od Web MD, liječnici preporučuju piti samo jednu ili dvije šalice čaja dnevno.

Ako se konzumira u prekomjernoj količini, strahuje se da će kod nekih ljudi izazvati nuspojave poput tjeskobe i nervoze.

Tako informacije o Darjeeling čaju koji se reklamira kao jedan od najboljih čajeva na svijetu.

Imate li dodatnih pitanja? Razgovarajmo izravno s našim liječnikom radi konzultacije. Naši liječnički partneri spremni su pružiti rješenja. Hajde, preuzmite aplikaciju Good Doctor ovdje!